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林大哥

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評鑑發表
5 國家地理雜誌 6月號/2024
國家地理雜誌 6月號/2024
讀者評分
5.0
|
2024/10/10
劇透警告

壓力的科學

《國家地理》2024年6月號的《壓力的新科學》一文深入探討了壓力對人類健康的廣泛影響，並追溯了過去50多年來科學家們對這一現象的研究進展。文章以1967年對英國公務員的研究為切入點，揭示了工作環境中階級地位與壓力和健康之間的關聯，並指出位階較低的員工在決策中缺乏控制感，導致了更高的壓力水平，這最終影響了心血管健康。這篇文章不僅回顧了漢斯‧賽利的早期理論，還展現了現代科學在理解壓力如何影響免疫系統、心血管疾病、肥胖與糖尿病等方面所取得的進展。它強調了壓力不僅僅是一個心理現象，更是一個生理上的健康風險。總的來說，文章通過實例和科學數據，成功地將一個複雜的生物學話題通俗易懂地呈現給讀者，使我們更清楚地意識到壓力對健康的深遠影響。同時，它也呼應了當代對工作壓力、心理健康的關注，為我們提供了應對這些挑戰的科學依據。這篇文章對任何對健康科學感興趣的人，或是那些希望更好理解壓力與生活質量之間關聯的讀者來說，都是非常值得一讀的。
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