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Angel Chung

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0 我是心理師，我得了憂鬱症：罹患憂鬱症的諮商心理師，教你如何與憂鬱症和平共處
我是心理師，我得了憂鬱症：罹患憂鬱症的諮商心理師，教你如何與憂鬱症和平共處
讀者評分
5.0
|
2024/08/02

本書適合深陷情緒困擾的人看，也適合照顧者、身邊的朋友們閱讀。

就心理師而言，要揭露自己得了憂鬱症並不是一件容易的事。近年雖有些名人、戲劇呼籲憂鬱症對人的影響，然而，憂鬱症仍常被隱晦的藏在社會中。

憂鬱症患者常不被理解，畢竟他們的癥狀常被誤解，如書中所提「出不了門」、「容易憤怒」、「對事情失去興趣」、「失眠」…等，常被指責為「你就是喜歡宅在家，不想出門」、「你就是白天睡太多，晚上才睡不著」、「你是不是想逃避事情，不想面對」、「你是不是懶，根本在裝病」、「你就是想太多，才會這樣」……。憂鬱症患者外在無異，但癥兆卻被視為藉口，將患者再度推至谷底。

如果連專業心理師，都要到「感到自我無用」、「出現自殺意識」等，才出現病識感，警覺憂鬱症是不是找上身，那麼沒有這方面知識大眾，就更缺乏這些知識了。

這本書不僅適合深陷情緒困擾的人看，更適合給照顧者、身邊的朋友們看。非常推薦。
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