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其實你沒有學會愛自己：練習以愛，重新陪自己長大

讀者評分

5.0

2014/08/18

第一次寫書評就送給這本讓我五度落淚的書了！

「答應我，好好愛自己，可以嗎？」當身邊最親近最樂觀的摯友老是皺著眉對我耳提面命著這句話時，我原來是不以為然的；我想的是，大家都說要好好愛自己，卻沒人真的知道怎麼做，也沒有人真的做得來…原來問題出在我們不知道：原來我們不愛自己，當然就更不知道如何進一步說服或慫恿自己愛自己了。

我為這本書裡的第四個章哭了五次，擦乾眼淚後又哭了，好像心裡那個小孩真的被看穿了，像是無助的孩子逞強著攻擊，卻被自己藉著文字給溫柔接受了…也進而被自己心疼了。練習面對，文字裡的寬容要人們面對悲傷後，一一理解並疼惜自己，藉由拼湊傷痛去正視藏起來的委屈，然後輕輕撫慰受傷的心…我想這次我終於不會再拋棄自己了。

我一直覺得如果一本書能夠影響至少一個人，在往後人生裡有所獲得，那這本書就成功了。謝謝作者的努力與經歷，這本書裡的感同身受，會讓人潛移默化中得到很多力量。謝謝這本書的問世、也謝謝還能與之相遇；未來的我也會感謝：還好我看過！

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