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yeshe

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
5 原始人飲食法：吃基因最需要的食物
原始人飲食法：吃基因最需要的食物
讀者評分
5.0
|
2017/09/26

此書深入淺出的描述了原始人飲食法, 除了闡述營養學與演化的原理, 並且和現代食物做完美的結合, 食材也是台灣買的到, 裡面提及的食譜並不難, 實用性也很高. 推薦閱讀此書, 對於坊間與網路上莫衷一是的飲食方法, 會有全面性的全新認識.
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