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莫非定律

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評鑑日期
4.5 肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕
肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕
讀者評分
4.5
|
2019/05/26

我是個重視養生的人，瑜珈運動，健康飲食樣樣都嘗試，
改變姿勢做舒展運動體操每天都做，但是痠痛總是常常復發，
閱讀這本書後，有一現曙光的感覺。鬆筋不是被動而是主動。
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