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Leo Andrew

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4.5 病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！
病從排寒解：22個自主排寒關鍵，教你從飲食入手，徹底預防新病、根除舊疾、溫養一生！
讀者評分
5.0
|
2020/01/29

作為一個身體力行本書養生之道的排寒族信徒，花3-4年多時間從95公斤降到80以下，年屆50還能在豬年10場籃球賽事上抓籃板蓋火鍋、折返衝刺，在尾牙表演裡跟著年輕人跳著毫不遜色的街舞，集團登山競賽中也是通過終點時間最短的族群。

看書和自我療癒這件事，是如人飲水，冷暖自知。

這是個雜訊過剩、虛假訊息滿天飛的時代，除非親身體驗，不宜發表感想。
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