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看見自己，成為母親。

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5 與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩
與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩
讀者評分
5.0
|
2020/08/19
劇透警告

《與孩子的情緒對焦：做個平和的父母，教出快樂的小孩》一書中筆者認為最重要的觀點就是「父母先看看自己」。在教養的當下，先將本身的狀態和立場弄清楚，然後書裡根據不同時期的孩子提供不同的方式讓父母試試看；這也就是為什麼書裡三大核心的第一步是調整自己，唯有先調整自己的狀態後，才能進一步與孩子發展出好的連結，產生好的結果。

「看見自己的狀態」需要長久的練習，也許就是孩子帶給我們最重要也是永恆的練習，透過這本書，助父母一臂之力，看到當父母的心態設定（mind set），隨著孩子的不同階段舞出不同生命模樣。

舉例來說，在第五章「養育出充滿喜悅與自尊的孩子：精熟教導」中，作者就明確地指出，父母在孩子習得任何能力的前提就是給予無條件的愛、尊重與提供「鷹架」，鷹架是生活的基礎，大到生活中大大小小的常規習慣以及行為規範，小至家長的親自示範以及確保安全的環境。有了以上三項的基本功，才能讓孩子在體驗的過程中發掘動機。動機，正是精熟教育的第一步，《與孩子的情緒對焦》一書中，不但詳細地解釋無條件的愛、尊重和鷹架，更以不同年齡的發展給出實際的作法，父母面對嬰兒、學步兒、學齡前兒童與已就學的孩子，給出尊重和提供鷹架的方法和方向肯定不同，書中詳盡闡述，一點也不馬虎。

作者也強調在精熟教導的養成裡，陪伴孩子度過挫折，習得韌性的重要性。韌性這項能力幾乎沒有其他的捷徑，除了失敗挫折；而失敗挫折又是特別難忍受的部分，不但對孩子來說是，有時甚至對父母來說也是。作者蘿拉.馬克漢提醒我們：要孩子從失敗中學習的首要條件就是我們必須同理孩子的挫折感，如果我們的態度是逃避（再隱微孩子其實都感受得到），那麼孩子除了處理自己的失落，還得吸收來自大人的焦慮，面對錯綜複雜的情緒都來不及了，很難再學到什麼。

教養的路很漫長，父母的自我練習除了時時自覺與調整，克服育兒路上感受到的焦慮，也必須承擔屬於自己的責任，並且提供孩子適當的方法和鍛鍊的機會，放手讓孩子發展責任心和判斷力，以信任陪伴著，順其自然，欣賞育兒路上的高高低低，相信都會是好風景。
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5 直到死亡貼近我
直到死亡貼近我
讀者評分
5.0
|
2019/01/25

相對於市面上許多談及疾病和死亡的書籍，《直到死亡貼近我》並不是一本唱高調的書，作者娜妲莉‧高柏（Natalie Goldberg）長年接受禪學思想並身體力行，細膩誠實地書寫心情變化，情緒高低起伏的心路歷程。作者平實的書寫自身境況使得本書非常平易近人，可以輕易地融入作者的種種心境中，讀起來真誠不扭捏，從車窗外看見的一片美景到一球入口的冰淇淋，點點滴滴看似簡單，卻是在生命終點站前如實書寫著，這實在是筆者覺得最難能可貴之處。

文字是作者一生以來，獲得力量的途徑，如今她也利用文字，將其經歷生命中最重大關卡的歷程留下來，留在你我的面前；從中，我們看見死亡，看見恐懼，更看見以為已經離自身遠去、卻在死亡面前再次找上門的往日關係。也就在作者溫潤的文字書寫中，讓我們得以有機會地看見日常中最重要的小事。
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4.5 麥提國王執政記
麥提國王執政記
讀者評分
5.0
|
2018/08/11

《麥提國王執政記》是十歲男孩麥提繼承王位後的種種歷程，看來像是治理國家的記事，但其中著實蘊藏了孩子在成長中遭遇的挑戰困難、自身掙扎、妥協與成長，以孩子語言刻畫主人翁的轉變，記錄麥提一次次的長大。

麥提面對大人們的描寫是本書逗趣且令人印象深刻的部分，自從麥提坐上王位後，時時刻刻面對大臣們、軍隊長官、他國國王、就連平民百姓都是他頭痛的來源之一。剛登上王位的麥提提出想法意見時，只是引來大臣們的輕視甚至訕笑，直到戰爭爆發，麥提親上戰場，認識自己的國土、軍隊，也逐步認識自己：自己的軟弱、有限能力和長久以來待在王宮裡與眾不同的生活方式，讓麥提日漸成熟也更加勇敢。

身為孩子國王，當然不免童心，為國家中的孩子謀福利一定不能少。書中數個有趣橋段：製作超級大娃娃、定期發巧克力給每個孩子成為國家政策、成立兒童議會等等。最令人深思的是作者花了頗長的篇章描寫大人和孩子交換工作/上學的情境，詼諧卻隱藏許多啟發：孩子們的生活不比想像中的輕鬆容易，上學就像大人面對工作一樣，有甘有苦；大人們不一定就是成熟穩重，在學校一樣會惡作劇搞破壞，就像孩子。

《麥提國王執政記》讀來輕快有趣，字句中充滿了童趣、冒險與創意，再再提醒著不論年紀大小，我們都是人，更加呼應作者雅努什柯札克的思想：沒有孩子，只有人。
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4.5 何欣穗/她的。發光搖擺
何欣穗/她的。發光搖擺
讀者評分
5.0
|
2006/05/26

非常好聽,也非常耐聽的一張專輯,
超級推薦!!!
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