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maggie

2則書評

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全部書評 | 共2本書評分

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5 皮膚大解密：揭開覆蓋體表、連結外界和內心的橋梁，如何影響我們的社交、思維與人生？ (電子書)
皮膚大解密：揭開覆蓋體表、連結外界和內心的橋梁，如何影響我們的社交、思維與人生？ (電子書)
讀者評分
5.0
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2021/06/25
|
電子書

非常好看的一本書，介紹皮膚這個每天看到感覺理所當然的器官。它的功能遠超過我們想像，更是身體機能的顯示器。雖然建立在複雜的醫學知識上，但本書用深入淺出的方式介紹。一般民眾也很適合閱讀。推薦！
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4 腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，幫助你適應數位社會，擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書)
腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，幫助你適應數位社會，擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。 (電子書)
讀者評分
4.0
|
2020/10/11
|
電子書
劇透警告

本書的內容很簡單易懂，作者提供的建議也很容易實施，雖然看標題以為會是工具書教你一步一步做，但實際上是給個概念例如：提升幸福感從手寫謝卡、祝福路人等等，這種可以很簡單施作的建議。
比我想像的閱讀起來輕鬆不焦慮(有些解除焦慮的書步驟太多，做不到的時候就又更焦慮了哈哈)，也會有些反思。大致上來說，值得推薦閱讀~
而且我是買電子書周末66樂，只要66元，真的很划算。感謝博客來^_^
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