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盧郁婷

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5 青春動力學：41個喚醒內在原力，找到夢想支點的起手式
青春動力學：41個喚醒內在原力，找到夢想支點的起手式
讀者評分
5.0
|
2022/08/03
劇透警告

第一次看到蔡淇華老師的貼文，是淇華老師在2021/10/6分享的「持續揮棒」那篇文章。

看見淇華老師當時分享的文字、那些社會可以向運動員學習的特質，從此便三不五時就上淇華老師的臉書，感受有溫度的文字。

這次剛好在臉書上看見老師出新書了，在閱讀過後，分享我個人覺得很有收穫的三個點：

首先是撞牆期的概念。書中以學生考上西點軍校的過程來舉例，讓我想到很喜歡的一句話，它說 : 「其實人生的每件事，到最後都會是好事。如果好事還沒發生，那是因為還沒走到最後。」

再來是溝通表達的概念。
很多時候我也覺得自己不太會表達，說話總是沒頭沒腦、令人摸不著頭緒。但書中提到的金字塔式結構，讓我突然明白自己的盲點 : 原來講話要先講重點，才補充細節！在閱讀「溝通力」後，也才找到一個明確的原則，知道怎麼做才能更好。

最後是勇於展現自己。在閱讀網紅力以及異質力時，讓我想起經常相處的運動員。我很喜歡運動員，因為他們總是很真、也總是全力以赴
他們散發出來的性格特質，那種勇於展現自己、毫不猶豫為了自己的目標向前，令人動容；而看見書中的L，常常被說想太多、很敏感的我，也從他的故事獲得一些力量、鼓勵了我更勇敢的去嘗試自己想做的。

書中的每個力以及人物故事都相當易讀且恰到好處，真的是一本好書，值得一讀再讀。
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5 場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量
場外人生：運動員送給迷惘的我們20種力量
讀者評分
5.0
|
2022/01/25

對一般大眾而言，是非常易讀卻非常有力量的一本書！

書中的20個力量，講的不是只有運動員故事，而是從運動員故事再延伸解構出生活中可執行的方法，例如 : 如何設定目標? 如何建立關係、與人連結? 如何擁有正確的自我認知? 如何發掘個人優勢、創造出最大勝率的組合…，這些選手從運動場上學到的事，也都能夠轉換成職場重要的策略思維。

在人生的低點、在我快要放棄自己時，就會去看一則運動員故事。是這些故事、是作者溫暖的文字陪伴，讓我還有勇氣，繼續走下去。

看著這些運動員故事、看到他們遇到事情的回應方式，我才發現事情能有不同的解決方式、也才開始敢去想像我的未來。有好多好多，都是一般人該向運動員學習的。

看完這本書、也在上週剛參與完這本書的新書分享會，就決定要下單多買幾本送給身邊認識的運動員及家人。

真的，人生很難，還好有運動、還好有這本書。
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