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誰偷走了你的專注力？：分心世代的12個課題，如何停止瞎忙，重拾心流、效率與創意

讀者評分

5.0

2022/09/20

這本書寫的不只是我們衰退的專注力和個人能夠努力的方式，更是一個警世的宣言，告訴大眾：「改善專注力」涉及的問題比我們（也比他原先）想像的更深、更廣，包含企業為了利益採用的不道德核心和策略，儼然已成結構性問題，無法單靠一個人的力量來改變，必須團結起來正視這個問題，為自己的注意力抗爭。

這一切似乎源自於我們追求經濟成長、著眼商業利益，創造「更有效率的生活」，窄化了「成功」的定義；卻忽略了其他對我們至關重要的事，專注力的持續衰退，會讓我們更沒有能力去意識與思考這些重要的事情，最終，使我們的環境向我們反撲。

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讀完這本書，我不知道該說自己是豁然開朗還是覺得更困惑。

個人的問題雖然責任在個人，表示沒做到只是自己的問題，但至少表示我們只要願意改變就有機會解決；當整個問題的層級上升到與大企業和整個社會的觀念、意識有關，牽涉到的人太多、範圍太廣，就覺得這個問題要解決需要更多的時間和力量，不由得覺得有種無力感。

然而，作者能透過出版，把需要大眾認識的議題拋出來希望能被認識和關注，也讓處在這個理所當然的脈絡當中的我，對這個世界變成現在這個模樣的原因和路徑有更多線索，這樣的收穫於我而言仍是幸運。

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