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Linda

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評鑑日期
評鑑發表
5 減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情
減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情
讀者評分
5.0
|
2022/10/30
劇透警告

受益剖多的一本書，兼顧身心與情緒的透析來得到減重的目的，書裡的案例有些跟我的症狀很像，可以從中學習改變自己，還有很多簡單又營養的食品～很讚！
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