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幸福茱兒

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
5 焦慮新解：區分「假焦慮」、「真焦慮」，瞭解並克服身體的恐懼反應
焦慮新解：區分「假焦慮」、「真焦慮」，瞭解並克服身體的恐懼反應
讀者評分
4.5
|
2022/11/07

透過閱讀本書讓自己對於「焦慮」新的認識、並了解更多，書中提及焦慮有真、假焦慮，且還需不時盤點自己狀況，焦慮所產生原因很多，週遭的任何情形都有可能衍生焦慮，可能是來自工作、家人、朋友、飲食、生活習慣、某事件、某物品等都會有所影響，我們應該要接受、接納它、面對它，並與其和平共處，讓我們的身心靈不會因此受影響而導致情緒有很大起伏，也因藉由閱讀本書讓自己慢慢學會與焦慮對話、互動，漸而讓自己焦慮次數減少許多，並也讓自己與家人、朋友間關心更加緊密，不然以前一旦焦慮來敲門時，家人、朋友如逃難似害怕掃到颱風眼般，紛紛避開，家人、朋友們看到自己改變那麼多，深覺不可思義，我便與他們分享因閱讀到好的書本，猶如遇到一位好老師可以帶領自己往好的方向行走，也向一盞燈塔犧牲自己照亮別人，無私的奉獻，所以這本書對自己助益很大，很值得推薦大家共同來閱讀，一旦您投入後會深感太晚遇到它，願您我他(她)彼此給予機會，讓我們共同將閱讀養成習慣，讓其融入我們生活，將焦慮化為善的動力、愛的循環，走入美善人生。
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4.5 這樣說，孩子願意配合與改變【全美教養聖經．狀況題應用篇】：40年不敗的親職專家心法，100個家庭實證故事，幫你掌握對孩子不暴氣的溝通策略，有效化解哭訴、吵架、崩潰、忤逆等最挑戰的27種教養難題
這樣說，孩子願意配合與改變【全美教養聖經．狀況題應用篇】：40年不敗的親職專家心法，100個家庭實證故事，幫你掌握對孩子不暴氣的溝通策略，有效化解哭訴、吵架、崩潰、忤逆等最挑戰的27種教養難題
讀者評分
4.5
|
2022/07/02

自小的家庭教育，任何事項一切都有父母親安排，很少有機會表達自己想法，以及願意聆聽我們的聲音。婚後升格人妻以及孩子媽咪，所扮演角色截然不同，以及肩負責任、使命也不一樣，尤其與孩子互動，因從小家庭教育關係，一直以來自覺給予都是他想要、需要的，但在於孩子漸長邁向青春期階段，有一天因使用手機過於頻繁告誡而引發衝突，突然發現並驚覺原溫馴、聽話乖孩子瞬間消失，此時在我眼前是一位眼神猙獰、怒氣高漲、暴跳如雷、無可理喻孩子，現在的他開始有自己想法並懂得表達，頓然間自己竟然不知該如何面對、接受以及與其互動，還好透過這本書學習到如何重新將自己歸零並接納，也讓自己開始反省過往與孩子互動，應該要換位思考、與其身處同高度、耐心傾聽其想法，與其同在概念，也因這本書讓自己學會如何與孩子溝通，現與孩子間感情變更好，也更了解彼此間想法，目前與孩子間如亦師亦友關係，這本書對我及孩子幫助很大，且受益良多，值得推薦給大家一起來閱讀，或許您現在面臨、遭遇相同處境，希望您給自己及孩子機會，重拾書本並踏入書中境界，共同創造良善、美好親子關係。
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