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瑜伽折學Michelle

2則書評

2本書評分

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評鑑日期
評鑑發表
5 太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅
太陽與生命之樹：愛的覺醒之旅
讀者評分
5.0
|
2023/10/18
劇透警告

《太陽與生命之樹》這本書真的很好看，也很感動。

「我一直深信，每個人的生命都有光，都有能力給出愛，只要用對方法，就可以在愛裡，幸福而美好地活著。」

現在的我也如此相信著，好喜歡淑文老師寫的字句，非常有溫度與力量，讓自己能夠更靠近本質的自己。

曾以為我黯淡無光，但老師的字句文字都能展現，我們的光不在外面找，我的光本自俱足，只要自己願意看見自己，就能看見光，看見這份愛，看見這個一直在幸福裡的自己。

我發現，好多時候，現在的自己就像太陽一樣在找答案，正在經歷的是一種從了解中，明白我自己為什麼這樣的存在。

我已經像太陽一樣遇見火、遇見蛇，遇見很多貴人，而現在正在經驗「明白」，重新看回自己。

所以最近我正在讓自己「靜」向內找力量所在，這份力量真的如同老師的故事，很真實很感動。

這天拿到書也把書當繪本慢慢唸給兒子聽，兒子也看書看得驚喜連連，因為圖很美，小一的他一直讚嘆連連。覺得真是太棒了👏
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5 希塔好好玩：31天帶你翻轉信念、自我療癒，創造豐盛人生
希塔好好玩：31天帶你翻轉信念、自我療癒，創造豐盛人生
讀者評分
5.0
|
2022/12/29
劇透警告

瑜伽跟希塔療癒可以怎麼樣結合，是我一直很好奇的。而因為這本書有緣從Joanne老師所分享的人生故事經驗中，看見許多似曾相似的體驗，不管是瑜伽還是金剛智慧。我覺得我們都一直在為自己下功夫，持續在身心靈中找「適合自己」的方法，我的堅持在「讓自己成為更好的人」，我很想看看自己可以怎麼做，而這本書就是完整呈現一個人的轉變歷程與內在的信念，透過故事讓更多讀者可以了解，希塔療癒是怎麼應用在每個人的日常生活之中。
這本書裡面還有我很喜歡的反思練習題，如果我們每天跟著King和Joanne的步調，一個月後，我能想像，每個人的細胞都習得了許多好的感覺與正面能量，因為我一週內讀完書然後邊下載給自己，這種感覺非常豐盛❤️。這種感覺，也只有真的翻過書的人才能感受到的！謝謝希塔好好玩，讓每一天都變得好好玩！
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