VickyCat｜博客來讀者書評

鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！

讀者評分

5.0

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2023/04/28

我們生活周遭可能會遇到完美主義者，也可能自己就是完美主義者，這本書可以幫助你與完美主義共處，也可以讓你與完美主義者的關係更好，甚至幫助周圍為此感到困擾的人。

看到陳醫師寫著：「妳背後是一條長沙發，妳大可坐好坐滿，甚至往後靠，但妳只坐了三分之一，身體往前...」。腦袋便想起諮詢室的場景，然後，我也是這麼坐的，一幅緊張兮兮的模樣...。

通常沙發前就是一片明亮的窗，有時候窗外灑進來的陽光會讓人覺得很放鬆、很有希望，通常會等一下下才會看到陳醫師，我曾好奇：「醫師，您這麼多病人，會記得我嗎？」「妳有這麼多朋友，妳總會記得妳的朋友吧！可能有時會忘記，但聊著聊著會想起來...」陳醫師笑著說。

診間裡的許多故事只有作者才知道，書中的故事只是冰山一角，卻能給予為此所困的廣大讀者很好的指引。完美主義是極端的，建立在兩個關鍵事項：
(1) 過高的自我期待-安全感被剝奪的童年經驗
(2) 過低的自我評價-看不見自己的優點與價值

完美主義很辛苦的是要追求「旁人」的肯定，如果沒有「條件成就情境」，就不會有完美主義者，好比文章中比喻的那個追求父母肯定的女孩，也是我兒時的寫照，建立在一種有條件的愛之上，天生的自卑感造成自己必須更加努力努力再努力。書名「鬆綁」取的恰如其分，沒有一定要你＂放棄＂完美，也沒有一定要你＂堅持＂完美，而是給予自己＂彈性＂

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4.5

上班族提早退休金錢課【作者簽名版，加贈獨家「退休試算願景卡」】：富媽媽十方教你加速養大有限收入，博無限自由

讀者評分

5.0

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2023/01/10

十方的書每本我都看過，但這本書的寫法很特別，很驚豔。作者會舉很多小故事，月薪條件都很貼近事實，讓你對理財這件事情再也沒有藉口，十分適合「想投資卻又不知從何開始的人」及「已投資一段時日要檢視成效與調整方法的人」，因為這血淋淋的經驗是作者自己的人生換來的，很難得。她會從生活實際經驗帶出理財的觀念，也設計很多很棒的方法與公式（例如：買房只能買年收入十倍的房子、存下二成薪水、資產負債表、平日現金流、檢視保單、保險理財跟股票理財的觀念⋯⋯等），裡面很多數據都跟我自己試算的差不多，表示我財務還不到位，要繼續努力。這本書，建議您也同步寫下自己的數字，會更有感，更及時改進。我買的是電子版，但會再買實體書來隨時翻找，實體書還是一頁範圍看得多看得廣。

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4.5

最幸福的離開：好好走完最後生命的9個在家善終故事

讀者評分

4.0

|

2013/03/28

每個人都有自己的生命故事，當面臨家人生病時，心中的那份無助感。
這本書有九則故事，都在訴說離開的最後一段是不是真的要強迫自己接受醫療，還是要好好的能夠完成自己未了的心願。談生死，中國人有顧忌，老人家一談到更是反感，但這卻是每個人都會遇到的人生問題。
這本書適合像我一樣三十幾歲，遇到父母老了會有病痛問題的家人觀看，但爸媽那個年紀的人就要看狀況了～推薦這本書的原因是因為看完之後，更能思考自己未來的路應該怎麼選擇，反而對死不會害怕。

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5

月薪兩萬二也要存到錢2：年存20萬的致富儲金術

讀者評分

4.0

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2012/03/28

能重新檢視自己的用錢習慣，雖然薪水沒漲，但也不需要一昧的省錢，或減少開支才能存到錢
對不大會投資理財的初學者這本書幫助還蠻大的，至少能先幫助自己存到一筆\"金\"
再考慮未來的投資~~~~~~

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3

設計的語言

讀者評分

3.0

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2012/03/28

當時在書店看到這本書，覺得講設計相關的內容跟作品都很紮實，二話不說就買了！
不過封面設計與幾年前有一本叫＜設計的品格＞的封面跟書名都很雷同，
好奇心趨使之下又去翻一下設計者的名字，是不同人設計的。
同樣身在設計界，參考是設計必經的過程，但如何轉化為自己的創意是件難事，
如果這本書能有自己的創意會更完美！！！

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