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流雲飛袖

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5 全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！
全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！
讀者評分
5.0
|
2013/10/19

這本書內容對於想學瑜珈的朋友是一本很值得收藏的書唷!

有別於其他的瑜珈書籍

本書會把 一套功能完整的動作 組合在一起 給讀者

例如 "想消除蝴蝶袖 書裡會有一組動作是專門消除蝴蝶袖的"

不會讓讀者覺得 "做了一堆動作可是卻不知道到底作用為何?"

內容也真的很充實 有些動作不一定在別的書找得到唷!!!

看得出作者很用心^^

真的很推薦給想學瑜珈的朋友唷~
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