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外貌協會成員

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5 享瘦南灘：風靡全美的邁阿密瘦身健康秘訣
享瘦南灘：風靡全美的邁阿密瘦身健康秘訣
讀者評分
5.0
|
2006/11/02

這是一本實用的健康書。喜歡外貌健康美麗的各位家族成員大家一起來！
照著食譜減肥，多吃堅果零食、吃蔬菜、瘦肉、魚、乳酪等，不會有餓得頭昏眼花的後果，身體也不會搞壞。反而覺得結實也更健康、精神好。
書裡面的食譜很容易料理，學會了，你就是健美達人，不用上養身美容舘或健身中心了。