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寧靜

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4.5 寬恕：達賴喇嘛的人生智慧
寬恕：達賴喇嘛的人生智慧
讀者評分
5.0
|
2008/08/07

這本書中提到了「生命的真相」。生命的真相是什麼??達賴喇嘛說：「生命的真相就是上古神話中著名的因陀羅網。宇宙就像是一張巨大的網，上面交織著無數的線路，每一個連接點都是一顆鑽石。每一顆鑽石都有無數的面向，剛好能反射出所有其他鑽石的面貌─就像是無邊無際的鏡廳─每一顆鑽石之間都有難以言喻的交互關係。破壞了網的一部份，就會激起漣漪，不管有多微妙，最後都會衝擊到其他部分。」所有的事情都互相關聯，沒有任何事情是獨立無依的。每個人就是宇宙中的一顆鑽石，我們發出的光向四方照射，也被來自四面八方的光照射著，而產生因果，構成這個網。
寬恕並不是說忘掉過去的一切，傷害和痛苦發生時就已藏住在你的記憶深處，達賴喇嘛教的方法是:我們應該要注意到過去所受的苦都是因為雙方的角度太狹隘了，相信我們的敵人才是真正在考驗我們，讓我們培養像寬恕與憐憫這樣的心地，寬恕與憐憫，換個角度來說，也就是心靈平靜的基本要素。寬恕意味者你不應該發展出復仇的情緒，因為復仇會傷害到另一個人，是一種暴力的行為，暴力的行為只會遭到暴力的回應，只會激發更多的暴力─問題永遠解決不了；寬恕意味著你不應該對敵人發展出憤怒的情緒，怒氣並不能解決問題，只會帶給你不舒服的感覺，只會摧毀你自己心靈的平靜，只要怒氣存在一天，你的心情就永遠不會快樂，焦慮的心會破壞我們的健康，對身體有害，所以情緒穩定，再加上平靜的心，就是更健康的身體。
溝通不是為了改變別人，而是為了改變自己!
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