孤獨世紀：衝擊全球商業模式，危及生活、工作與健康的疏離浪潮

　　全球公認的天才型策略顧問  諾瑞娜．赫茲
　　世界經濟論壇選為「未來領袖」
　　CNN：「能夠影響各國政策的思想家」
　　《觀察家報》：「全球最重要的新一代思想家。」

　　◎2021新領導力必讀選書
　　◎《金融時報》最佳讀物
　　◎Next Big Idea Club選書 （由知名作家葛拉威爾、蘇珊坎恩、丹尼爾品克、亞當格蘭特評選）
　　◎《每日電訊》年度Top5好書
　　◎《Wired雜誌》2020年度好書
　　◎水石書店年度好書
　　◎誠品書店選書
　　◎經濟學人：極為重要的著作。
　　◎金融時報：本書即將引起騷動！
　　◎衛報：本書是面對疫情時代的關鍵工具，若能重選唐寧街10號必讀書單，《孤獨世紀》一定要名列第一位。

　　這股疏離浪潮正劇烈影響著你我，
　　不只衝擊身心健康，更重創了全球的經濟、政治、商業……
　　接下來怎麼辦？解方何在？
　　從哪些社會現象與線索可以找到對抗孤獨的轉捩點？
　　全球知名的新一代思想家諾瑞娜，將提供你全方位的深度考察與解決方向。

　　2030年之前，全球將有40%的人口是獨居（相當於34億人）。
　　而我們每天平均查看手機221次，年用量將近1200小時（50天），
　　深陷數位氣泡裡的人們，孤獨感已達到史上最高點！

　　迄今，我們尚未警覺這個「孤獨危機」有多龐大──
　　．對身體──比缺乏運動更傷，危害等同於酗酒，比肥胖嚴重2倍。孤獨等同每天抽15根菸……
　　．對心理──超過130項研究都發現孤寂感與自殺、自殺意念或自殘有關聯……
　　．對社會福利──社會孤立每年將消耗美國聯邦醫療保險近70億元，超過治療關節炎的金額，幾乎追上治療高血壓……
　　．對經濟──零工經濟興起，工作者不但要應付讓人士氣低落的監控形式，多半也會陷入低薪、工作不穩以及勞工權利低落的危機……
　　．對政治──美、歐以及全球的分歧和極端主義崛起。而實證研究指出，孤寂和右翼民粹主義關係緊密……

　　幸好，這一切並非無解。

　　作者親身走訪全球趨勢現場，提供全方位深度考察，積極為這個迫切的危機尋找答案。她分析市場興起的陪伴、群體體驗與服務等「孤獨商機」，以及教育界、學界、政商、醫療界的專業見解，提出我們能夠強化人際連結的具體方案。對抗孤獨世紀的解藥，最終只可能是許多個「我」願意站在彼此身邊，成為「我們」，無論對方是誰。如果想在即將瓦解的世界裡團結起來，這是不能妥協的要求。

名人推薦

　　◎作家王浩威、《黑鏡》主創查理．布魯克、《給予》作者亞當．葛蘭特、《沒有工作的世界》作者薩斯金好評推薦、《增長的悖論》作者馬祖卡托──好評盛讚

好評迴響

　　熱門影集《黑鏡》主創  查理．布魯克：
　　本書直指我們這世代的核心問題……讀吧，傳給朋友吧，如果你能找到一個朋友的話。

　　《增長的悖論》作者  瑪麗安娜．馬祖卡托：
　　《孤獨世紀》是為此時此刻量身打造之書。作者為新一代領導者示範，
　　該怎麼把維持社交距離的時代變成對抗孤獨瘟疫的轉捩點。我強力推薦。

　　華頓商學院教授、《擁抱B選項》作者 亞當．葛蘭特：
　　世界頂尖經濟學家檢視了為何這個高度連結的世界，人們卻感覺如此疏離；以及該如何解決這場孤獨危機？本書最精華是論證了社區、學校、職場重要關鍵橋梁角色在於家庭與友誼。

　　金球獎、艾美獎得獎女星 吉蓮．安德森：
　　驚人地呼應當前世局，簡直讓人無法移開眼，一頁頁看得停不下來，直到卷末。

　　衛報：
　　本書是面對疫情時代的關鍵工具，政府部門有機會以更好的路線來重建社會。我相信是英國政府已經看到了社群的重要性。倘若能重新選出唐寧街10號必讀書單，這本一定要名列第一位。

　　《哈芬登郵報》共同創辦人暨《從容的力量》作者 雅莉安娜．哈芬登：
　　《孤獨世紀》提出令人信服的觀點，說明我們在這個動盪不安的時代該如何在許多隔閡間搭起橋梁。這本書以激昂的主張和深入的研究，為想要建立更健康、更緊密的世界的人提供一盞明燈。

　　紐約大學經濟學教授「末日博士」魯比尼：
　　極具原創力、說服力和啟發力，《孤獨世紀》既是指標之作，也充滿閱讀樂趣。只要你想搞懂我們這個錯綜複的時代，並釐清我們在朝哪個方向前進，這本書都是必讀。它注定要成為經典，我再怎麼強力推薦都嫌不夠。

　　倫敦大學學院創新與公共價值經濟學教授暨《增長的悖論》作者 瑪麗安娜．馬祖卡托：
　　《孤獨世紀》是為此時此刻量身打造之書。赫茲為新一代的領導者示範，我們該怎麼把維持社交距離的時代，變成對抗孤獨瘟疫的轉捩點。我強烈推薦它。

　　牛津大學新經濟思維研究所 卡爾．弗雷：
　　諾瑞娜．赫茲在這本激勵人心的野心之作中，侃侃而談橫掃全球的孤獨瘟疫的起因和後果。書中飽含駭人的事實、吸睛的故事和大膽的想法，只要你關心在新冠疫情後我們要創造什麼樣的世界，此書都必須一讀。

　　《一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）》作者 菲莉帕．派瑞：
　　這本令人不忍釋卷的絕妙好書，論及二十一世紀盛行的孤獨以及它無遠弗屆的影響力。書中揭露孤獨既是政治問題也是個人問題，從極端主義政治的興起、我們社群的活力到我們如何與所愛的人相處，孤獨都扮演舉足輕重的角色。書中針對我們能夠如何再度拉近距離提出強而有力的觀點，因此終歸來說，這是一本充滿希望的書，來得正是時候且重要無比。

　　劍橋大學心理學教授 莎拉潔妮．布雷克摩爾：
　　社交連結對我們的身心健康至關重要，但孤獨在全球都日益嚴重，尤其是為了防止新冠疫情擴散而施行若干措施之後。諾瑞娜．赫茲在這本令人動容的書中描述了孤獨對生理、心理、經濟和社會的影響，而且不只用生花妙筆檢視證據，更向政府、企業、社會和個人振臂疾呼，希望大家採取行動，讓孤獨危機能夠緩和下來，建立更包容、更和善的世界。

　　猶太拉比 強納森．薩克斯：
　　我們活在這個時代，已經忘了一項跟希伯來聖經一樣古老的基本真理：我們天生就不該離群索居。諾瑞娜．赫茲在《孤獨世紀》中不但認知到這項事實，還用具啟發性、引人入勝且令人信服的方式，分析孤獨瘟疫所帶來的危險。它不但會危及我們個人的健康和快樂，更妨礙我們重振社會活力，以及克服當今挑戰的集體能力。

　　史丹佛大學教授暨《第二次機器時代》共同作者  艾瑞克．布林優夫森：
　　我們周圍滿是通訊科技和社交媒體，孤獨感卻在嚴重耗損我們的經濟、健康和民主。諾瑞娜．赫茲罕見地結合了嚴謹的研究和犀利的洞見，詳細解釋我們所處的孤獨世紀有何種不同面向，並提出從個人及社會角度能如何改善。我強力推薦本書！

　　電影與電視節目製作人  布萊恩．葛瑟：
　　精采萬分，充滿關於我們生活中人性連結力量的迷人故事。這本引人入勝的重磅之作，讓我感覺長了智慧也多了希望！

　　牛津大學研究員暨《沒有工作的世界》作者  丹尼爾．薩斯金：
　　這本書迷人而具原創性，講述我們這個時代其中一個重大挑戰：在全球都愈來愈嚴重的孤獨危機，並且提出明晰且具啟發性的因應之道。
 

作者簡介

諾瑞娜．赫茲 Noreena Hertz

　　全球公認的天才型策略顧問
　　TED與世界經濟論壇專題講者
　　CNN：「能影響各國政策的思想家」
　　《觀察家報》：「全球最重要的新一代思想家。」

　　經濟學家、暢銷作家與全球公認的天才型策略顧問，為各國總統與一流企業CEO提供經濟、地緣政治、商業決策等方面的建議。她擁有劍橋大學博士與華頓商學院MBA學位，以精準的趨勢預測聞名，曾精確預警2008年的全球金融海嘯，三十歲前已是以色列、埃及、巴勒斯坦等多國政府諮詢的專家。曾在俄國諮政四年，在劍橋大學任職超過十年，曾任花旗集團等大型企業政經發展顧問，目前是倫敦大學學院（UCL）榮譽教授，專研數位轉型等當代社會問題，也是TED與世界經濟論壇專題講者。

　　她以反思資本主義與全球化發展，成為歐洲快速竄起的新生代經濟學者，被世界經濟論壇選為「未來領袖」。著有《當企業購併國家：從全球資本主義，反思民主、分配與公平正義》《當債務吞噬國家》《老虎、蛇和牧羊人的背後：如何在大數據時代破解網路騙局與專家迷思，善用個人力量做出聰明決定》。

譯者簡介

聞若婷

　　畢業於師大國文系，曾任職出版社編輯，現為自由譯者。譯作包括《終結平庸》《我們為何成為貓奴》《換一雙眼睛散步去》（合譯）、《看不見的圖書館》系列。
 

我蜷著身子貼住他，胸膛抵著他的背，我們的呼吸同步，四足交纏。我們已經用這樣的姿勢同床共枕超過五千個夜晚。

可是現在我們在不同的房間睡覺。白天，我們隔著兩公尺跳雙人舞。擁抱、撫摸、親吻，我們日常表達感情的簡要動作，現在都遭到禁止。「離我遠一點。」這是我新的溫情叮嚀。我一直在咳嗽，感覺渾身痠痛不舒服，我深怕如果離我丈夫太近會傳染他，所以我保持距離。

這天是二○二○年三月三十一日，我家就和全世界三分之一人口—二十五億人一樣，處於封鎖狀態。

有這麼多人困在家中，被迫遠端工作（前提是你還有工作），遭禁止探訪朋友或所愛的人，一天頂多只能出門一次，「保持社交距離」「隔離」「居家檢疫」，孤獨感和疏離感直線飆升也是無可避免的結果。

封鎖令頒布僅僅兩天後，我最好的朋友就傳訊息給我：「隔離快把我逼瘋了。」到了第四天，我那高齡八十二歲的父親用 WhatsApp 表示：「我像一片孤雲隨風飄盪。」放眼全球，才強制施行保持社交距離短短幾天，負責情緒健康救助專線的人員便回報來電數量大幅飆升，甚至有顯著的比例是來自感覺孤獨的人。「媽咪不抱我，也不靠近我。」一個孩子向英國求助號碼「兒童專線」的志工傾訴煩惱。在德國，到了三月中時，救助專線的來電數量比原本多了百分之五十，其中一位接聽電話的心理學家注意到：「大部分的來電者害怕孤獨，更甚於染疫。」

然而，孤獨世紀的起點並不在二○二○年的第一季。新冠肺炎來襲前，早就有許多人感覺孤獨、疏離、破碎已久。

我們怎麼會變得如此孤獨？又必須做些什麼才能重新與他人連結？這正是本書要談的主題。

你穿粉紅色很好看

二○一九年九月二十四日。我坐在窗邊，背靠著漂亮的粉紅色牆面，等待著。
我的手機叮了一聲，是波特妮—她會遲到幾分鐘。

「沒關係，」我回傳訊息，「妳選的這家店很棒。」我說的是真心話。光看那些美得毫不費力、如瞪羚般優雅、手臂下夾著時尚模特兒個人作品集的顧客，就知道位在曼哈頓諾荷區名為「恰恰抹茶」的這間餐廳有多麼時髦。

不久後，她到了。四肢修長，運動員般健美，她掃視店內，看到我時漾開笑容。「嘿，我超喜歡妳的洋裝。」她說。