世界愈失序,愈需要為自己創造定靜的空間
清整思緒,專注當下,設定目標,管理任務,
把力氣用在最重要的事,看見每一天的進步!
《子彈思考整理術》——完整了解子彈筆記的基礎與應用
百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!
子彈筆記原創設計人完整公開幫助專注、釋放壓力的思考整理系統
榮登誠品、博客來百大暢榜|紐約時報、華爾街日報、金融時報、美國NBC電視台熱烈報導|《深度工作力》作者紐波特、《上班前的關鍵一小時》作者埃爾羅德、閱讀前哨站站長瓦基等好評推薦
很忙背後的真相,是生活失控了!數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇,卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始,子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法,終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。
愈沒有時間,更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記,創造離線空間,讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫,都可以整合收納在同一本筆記,再也不會找不到需要的資訊與靈感。
用筆書寫像是跟自己對話,把想法攤在眼前一一檢視,更能啟動大腦不同區域,激發創意。書寫也是療癒的旅程,書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。
思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。
效率不只是速度,而是我們花多少時間在真正有意義的事情上,做得更少、完成更多!
在本書中,作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構,更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法,產生改變人生的強大動力。
● 反思—養成問自己為什麼的習慣,每天早上反思來規劃一天,傍晚反思來檢視一天。
● 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事,完成再多事,內心還是空虛。
● 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。
● 時間—我們很容易迷失在過去與未來,很少警覺哪些事佔據我們的時間。
● 控制—憂慮會綁架注意力,接受有些事就是不可控,才能取回注意力。
只需一支筆、一本筆記,讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務,讓心中想成為的自己慢慢展開,不再錯過自己的人生。
最新版德國燈塔子彈筆記本Blue22
新版子彈筆記本除了經典的質感精裝、圓點內頁,更從使用者需求出發,新添多項新內容。每年推出年度限定色,讓子彈筆記能隨時間變換模樣,陪你走過每個當下。你可以在新版筆記本中找到:
- 引導框線與定位點:在筆記本的每一頁都能快速畫出各式分隔線與表格,輕鬆規劃頁面
- 子彈筆記專屬符號說明:各種符號一目了然,方便好查,不怕忘記
- 〈子彈筆記口袋指南〉獨家授權繁體中文版:子彈筆記初始設定小幫手,新增多樣內容,不只可收納在筆記本中,也可以當作尺來使用(天下雜誌出版獲授權獨家推出套組限定繁體中文版指南)
- 符號貼紙:不想手寫月份、星期?用貼紙輕鬆設定月誌,頁面整齊不凌亂
- 紙張升級:全新厚磅數120gsm環保用紙,手感、筆觸、耐用度大幅提升