神奇的負離子纖維

序：從穴位、針灸等角度看負離子纖維 …吳建勳 3

前言：解讀正負離子作用模式 … 11

第一章、都是自由基惹的禍
---細說自由基及其對應之道 …19
第一節 何謂自由基？ …20
自由基與活性氧   
自由基實際上屬於「氧化群」
主要為內外壓力與環境因素引發
多接觸、補充負離子應有助益
第二節 細說電磁波的影響 …29
「VDT症候群」曾引起討論熱潮
微波的影響可能更甚於電磁波
我國的電波標準為60Hz以下/833mG
新聞報導曾經讓人疑神疑鬼  
防制電磁波之害的幾個方法
第三節 如何善用自由基並避免危害 …51
自由基並非都是壞的  
從體外補充抗氧化物
單一抗氧化物無法發揮作用
礦物質過多可能有害   
測自由基成為防病治病利器

第二章、細說負離子 …60
第一節 何謂離子、負離子？ … 61
關鍵在正、負離子的比值  
負離子如何產生
第二節 善用自然界的負離子 … 68
水花飛濺處的負離子最多
每cc含有5萬個負離子可改善不適
為什麼自然環境會產生負離子
---最透徹的負離子生成理論
自然界的來源不外三類
土中的放射物與沙的摩擦也會產生
要比較才知道正負離子含量多寡
第三節 負離子的作用機轉大解析 …81
負離子的作用機轉與效益
第四節 用負離子喚醒健康 …95
可歸納為8大保健效益
世界知名的負離子理論與研究報告
負離子有助於延緩慢性病進程
一、有助於延緩糖尿病發
二、預防心血管疾病急性發作
三、負離子可預防肝臟疾病嗎？
四、對癌症患者也有助益
五、其他研究亦值得參考

第三章、揭開負離子纖維的神秘面紗
---細說負離子纖維製品的作用機轉與效果…127
第一節 負離子的作用機轉---先談空氣中的負離子 …128
負離子的作用原理因內外而不同
對外扮演「空氣清道夫」
對人有如「空氣中的維他命」
可活化細胞、強化免疫力
負離子可經由呼吸與皮膚進入體內
15%由呼吸85%由皮膚吸收  
還可能與神經傳導的血清胺有關
負離子纖維為自然療法中的一環    
紅血球的功能與作用
第二節 怎樣充分利用負離子的好處 …141
功能性織物主要有三大類
負離子纖維的作用與實驗
卓越的保溫力
超強的負靜電、負離子
清爽的觸感
極佳的阻燃性

如何選用負離子纖維產品？    
負離子的根本作用在補充細胞的負電荷
選擇負離子纖維製品三大原則    
負離子纖維製品之作用原理
穿負離子纖維襪與護具

第四章、體驗篇 …177
1.全面使用後出現全身起紅疹的排毒反應   李媛媛
2.從此不必吃安眠與抗憂鬱藥物           林子琪
3.藥物減量也不會口齒不清               劉興發(香港)
4.紅斑性狼瘡讓我苦不堪言               葉云甄
5.不用再花大把金錢在痤瘡上             黃鈺惠(美國)
6.別人都說是天方夜譚的嘗試             莊家宣
7.負離子內衣可減輕疼痛之苦             林姿妤
8.讓軟綿綿的女兒恢復體力               何文正(馬來西亞)
9.負離子衣物緩解我的帕金森氏症症狀     張玉妹（深圳）
10.減輕術後傷口感染                    李秋月
11.大幅改善失眠狀況                    莊妙卿
12.不用口服或打鐵劑也改善了嚴重貧血    劉芷蘭
13.腿部肌肉不再持續萎縮                王奮斌(新加坡)
14.確實改善過敏性皮膚炎                張佳宜

結語：「治未病」與「冬病夏治」
 ─ 預防保健才是養生上上策 …201

序
　　
從穴位、針灸等角度看負離子纖維　吳建勳 醫師
　　
　　近幾年來，坊間出現了許多號稱能釋出（或產生）「負離子」的產品，有些新聞媒體，尤其是電視及網路，也開始介紹或討論這個話題；不過仔細觀看之後，發現多為斷簡殘篇、點到為止，較少系統性論述與應用說明；至於更具科技性的負離子相關製品（例如負離子纖維衣物），能夠說得很清楚者就更少了。以致看了半天還是知其然而不知其所以然，實屬美中不足。
　　
　　個人已浸淫穴道針灸、按摩及氣功超過二十年，也很早就接觸電氣石等與負離子有關的知識，以及遠紅外線的作用等。「負離子」話題開始受到關注以後，又特別花了一些時間深入了解，有時也會在應邀上新聞媒體，或在養生保健講座上略作說明。每次講過後，總有很多人詢問：坊間那麼多人在談「負離子纖維衣物」，宣稱有保健養生作用，還能改善「生活習慣病（慢性病）」症狀，或延緩其進程，究竟負離子與「負離子纖維」的原理是什麼？作用機轉又在哪裡？坊間還有人說，現在電器用品太多，電磁波到處流竄，對人體有很多害處，而負離子有助於防制，實情究竟如何？
　　
　　由於問的人實在太多，因此我乃以本身所理解的穴位、針灸、遠紅外線、中西理論與實務為基礎，努力研讀國內外已發表的研究報告，希望解開負離子與負離子纖維的神秘面紗，將其原理、作用機轉盡量「說清楚講明白」，因而出版本書。深入了解之後發現，電磁波的影響其實沒有那麼「恐怖」，讀者大可不必緊張；若真有疑慮，負離子或有改善與防制作用。
　　
　　保健養生或延緩慢性病病程發展之道無他，從年輕、日常生活做起才是王道。但不管用的是什麼方法，都難免有個別差異存在，本書最後一章引述一些體驗篇可供參考，但不一定每個體驗都適合所有的人，有病（尤其急性病）一定要先看醫生並做治療，不能全靠保健製品，這才是閱讀本書的正確態度。
　　
　　書成之日，我要感謝元氣齋出版社，在已經出版了四本權威的負離子纖維相關著作之後，還願意再出版本書。其次要感謝許多了解並使用過負離子產品的熱心朋友，提供了很多寶貴資料供參考。當然更要感謝很多前輩做了那麼多寶貴的研究，讓讀者與消費者深具信心。然由於工作、生活兩忙，匆促印行，如有疏漏之處還請方家指教，以便於再版時補足。