出發！成為我們期待的大人：給年輕人的30個關鍵字

推薦序
各方推薦 
 
作者序
實踐一個未知的可能 
 
PART A 找不到方向，先行動再說
1　不知道 / 藏在不知道三個字背後的祕密。 
2　迷惘 / 分析體力與時間，找到踏出每一步的順序。
3　選擇 / 不只是選項的取捨，還有內心的釐清。 
4　希望 / 就是不放棄任何一個可能，即使渺茫。 
5　好奇 / 我們的五感一再提醒我們，好奇是我們與生俱來的能力。
6　目標 / 正視心中的渴望，並努力活出渴望。 
 
PART B  每一步，都是為了更好的自己
7　時間 / 時間是手無寸鐵的我們，最能打怪的工具。
8　Money / 錢是儲存各種價值的大平臺。
9　勇氣 / 很多人說要有勇氣才能開始，但會不會是開始之後就會有勇氣了？
10　閱讀 / 閱讀是一種癮。 
11　執著 / 聰明的人會輸給努力的人，而努力的人會輸給執著的人。 
12　信心 / 有人說信心就像肌肉，勤練才能擁有。
 
PART C 感情是最有力量的事情
13　無力感 / 這層無力感很深很深，好怕從此失去對努力的動力。 
14　感謝 / 在，還來得及說些什麼的時候！ 
15　情感 / 情感是世界上我最在乎的東西，沒有之一。 
16　朋友 / 是生命中最美的存在，也是人生最好的槓桿。
17　在乎 / 每一次的互動，你都可以感受到那股真誠。
18　愧疚 / 卸下心裡的成見才有成熟的機會。
 
PART D 在錯誤中學習的成長筆記
19　他人 / 透過別人帶給你的感受，去認識不想承認的自己。
20　放棄 / 放棄或繼續，考驗的是自己說服自己的能力。
21　調整 / 從每一次的意外中慢慢成長。
22　失意 / 生命中沒有不失意的時候，真！的！沒！有！
23　平衡 / 保持平衡的第一步，是安置好自己的心。
 
PART E 從現在出發，探索整個世界
24　冒險 / 前進，才能抵達想去的地方，我們都要實踐自己人生的Olympic。 
25　視野 / 視野的展開，就從阿拉斯加開始。
26　機會 / 正因為永遠不知道會錯過什麼，所以要努力把握！
27　學習 / 資源就在那裡，我們能做的就是找到它，並用出超越它的價值。
28　生命 / 一個生命的逝去，是為了延續另一個生命。
29　Soul / 超越言語的真，讓我痴痴著迷。
30　影響力 / 一個人的價值，在於他貢獻了什麼，而不在於他能得到什麼。
 
後記 
感謝 

推薦序

人生這場闖關打怪遊戲，你也Log in了嗎？

尤子彥／大店長讀書會創辦人

　　認識怡彣，是幾年前在大店長讀書會上。第一次見面，當她告訴我她是一位Life Designer時，我一方面好奇，眼前這位國立大學土木工程研究所畢業的年輕人，為什麼會把自己定位為「生命設計師」？另一方面，我心裡則是感到疑惑，人生真的可以設計嗎？如果可以又該如何設計呢？

　　因為對這位年輕人感到好奇，於是，不久之後，我便邀怡彣到我讀書會做分享，她一上臺，先請每個人在白紙上，用十個字寫下自己的人生信念。當時，我只是覺得這是個挺酷的引導方式，並對她超齡的自我覺察力留下深刻印象。不過，直到看到這本用三十個關鍵字，反芻其個人成長歷程的新書時，我才算真正認識怡彣是如何扮演並實踐Life Designer這個角色，讓自己可以從「過該過的人生」，變成「過想要的人生」。

　　當然，不見得每個人都像我一樣，對於什麼是Life Designer感到興趣。但即便如此，還是誠摯邀請你透過本書，參與怡彣從青春到轉大人的生命歷程，因為，在翻讀每一章節的過程，你肯定會和我一樣，產生一種和作者一起身歷其境，玩闖關遊戲打怪的心情和共鳴感。

　　如果把人生比喻成是一場打怪遊戲，這一路上，怡彣總在尋找闖關的機會，從對抗暴力傾向的父親、有計畫離家出走到法國、毛遂自薦成為TEDx講者、立下大學四年存一百萬目標、理大光頭慶祝三十歲生日，到體驗扮遊樂園小丑等十多種不同工作，以及出版一本不知道有沒有人看的書……雖然每次闖關未必都能得分，但在我看來，卻是她幫三十歲之前的自己，做了最好的人生儲值和加分。

　　特別喜歡書中關於前往高空彈跳的心情描述。她說，「當從橋上跳下去的墜落瞬間，根本連『啊』都來不及叫……，恢復意識時，第一是感謝自己賭對了，還好有來跳，並且幸運的還在(人生)線上，沒有登出……」，「在卸下身上的裝備以前，我閉上眼睛，對自己說了聲謝謝，謝謝自己願意賭一把，謝謝自己即使很怕很怕，還是去做了。」

　　「即使很怕很怕，還是去做了」是怡彣Log in人生這場闖關遊戲，讓自己通往成為期待的大人所抱持的心態。這讓我想起《做自己的生命設計師》這本書中提到的，很多人覺得只要找到熱情，生涯的問題就能統統解決了，但根據史丹佛青少年研究中心調查發現，十二歲至二十六歲的年輕人，只有五分之一的人知道自己想朝什麼方向發展，不論什麼年紀，八成的人不太曉得自己對什麼有熱情。研究也顯示，對多數人而言，熱情是試過之後才會出現的東西。比起熱情，設計生命更需要五種成長心態，分別是好奇心（curiosity）、行動導向（bias to action）、重擬（reframing）、覺察（awareness）和通力合作（radical collaboration），有了這五項設計工具，什麼都能打造，包括打造出自己熱愛的生活原型。而以上這五個心態，恰好歸納了本書關鍵字群的意涵，也是怡彣確認自已到底想成為怎樣理想大人的方法。

　　人生這場闖關打怪遊戲，你也和怡彣一樣Log in了嗎？

同時擁有人生的銅牌、銀牌、金牌及王牌

周正訓／阿默蛋糕創辦人

　　怡彣是我基隆海洋大學的學妹，看完這本《出發！成為我們期待的大人：給年輕人的三十個關鍵字》令我震驚。一方面，如今的怡彣已經和我以前所認識的她有著天壤之別，原來我還是不夠瞭解她；另一方面，看完這本書我才知道，一個三十歲出頭的小女生，生活竟如此的豐富而精采，而我這個年近六十歲的人，沒做過高空彈跳、沒演過小丑、不懂狩獵的感受、更不清楚在阿拉斯加只有受傷的動物才會被關在動物園裡；無論是生活體驗還是人生視野，相較之下，都需要再加把勁。
    
　　我常在想，學校的教育到底給了我們什麼？為什麼我總覺得「學得太多」，因為學的都沒有用到；另一方面我又覺得「學得太少」，因為要用的都沒學過。學校教育給了我們知識、技術，以及專業，但卻也因為填鴨式的教育而帶來了徬徨迷惘。如果這個教育制度是讓我們去「問」、去「找」、去「做」，然後才給予文憑，會不會是一個全然不同的結果呢？或許，學用的落差可以改善，學習的方向則變得更為明確。我們都知道，「方向錯了，方法對了也没用」，怡彣在這本書裡，點出了教育的問題，但她沒有怪罪制度，而是告訴大家，如何察覺制度的缺失，調整自己的學習方式，為自己的未來負責。

　　「學長，我認識了某某人，您想不想認識啊？」「學長、學長，您認識某某人嗎？可以介紹我認識嗎？」這是怡彣經常會問我的問題。永遠充滿活力、永遠敢於挑戰現狀，透過不斷地與人學習，再與人分享，從不放棄任何一個可能，即使機會渺茫，如此的執著讓她不斷超越自我，累積信心。

　　常聽人說「學歷是銅牌」、「能力是銀牌」、「人脈是金牌」、「思想是王牌」、怡彣有了臺大碩士的光環卻仍不斷地學習，不斷地挑戰自己，走一條完全自己決定的路，她以行動去踢人生的鐵板，去增加自己的能力，去累進自己的人脈。她沒有良好的家庭背景，她曾經充滿無力感，卻激發她化悲憤為力量，更懂得珍惜與感恩，努力讓自己成為別人的踏板。

　　二○一七年八月二十二日我參加了怡彣的邀宴，那天怡彣從小學到研究所的老師幾乎全到齊，我以為是謝師宴，後來才知道那天是她三十歳的生日，有老師準備生日禮物、也有老師買了生日蛋糕，好溫馨、好感人，還有好尷尬的我，因為我什麼都没準備。三十歳的她再次勇敢主動地完成令人印象深刻的「眾‧謝師宴」。真正的感動眼淚會從心裡流下來，朋友是生命中最美的存在，我受益良多，我感同身受。

　　從嘗試十六種工作到百萬的睡金理論，從強迫自己學習、克服恐懼到歷練、體會、思考。讀完這本書它對你的影響力絕對超乎預期，人生的銅牌、銀牌、金牌及王牌你將同時擁有。出發，讓我們繼續努力，一起加油！

作者序

實踐一個未知的可能
　　
　　「出發，成為我們期待的大人！」原本是回母校演講時，送給學弟妹的祝福。後來發現這句話什麼場合都適合，越用越喜歡，就一直用到現在。

　　會有這個想法，是生活經驗所帶給我的思考，小時候，我們總希望大人們「可以XXXX」就好了，如今長大的我們，是否成為「實踐XXXX」的人呢？

　　一開始自己的行動，是想拓展對社會的認識與增進對社會的理解，走著走著，我發現自己特別在乎這一群人，在學校很認真，有理想也充滿實戰力，心裡卻有股說不出的徬徨……如果只遇到三、五位可能是巧合，但是陸續遇到三、五十位，我想應該是發生了什麼事。於是，揚起我心中的教育魂，燃起我內心的使命感，從最初引導自己的學弟妹，到創辦生涯教育顧問公司，看見他們重拾生活的熱情、感受呼吸的重量，很幸運有緣陪他們走一段成長的路，每次收到他們的訊息，讓我更相信「當心中有願望，一切都會不一樣」。

　　迷惘，是一道沒有標準答案的實作題，而且，作答時間漫長。如此積極提倡「時間資本」，是因為「時間是手無寸鐵的我們，唯一能創造與累積的工具」。每個人心中，多少都有在乎的人、在乎的事，而人生值得為了在乎的人、在乎的事而拚搏（如果真的沒有，歡迎欣賞紀錄片《看見臺灣》，相信你心裡的某根弦會被撥動，因為我們只有一個臺灣）。

　　我的想像是，當我們每個人都努力成為自己期待的大人時，那麼爭吵會消弭、抱怨會消失、人與人之間的信任與體諒會提升，社會就能更接近我們喜歡的樣子。「出發！成為我們期待的大人」有股神祕的力量，會推著我們要為那個期待，再多努力一下下；想逃走時，再撐一下下，然後，當你某天回頭看時，才發現不知不覺已經走了這麼遠，也超過原本自己認為能力的上限。真心希望這三十個關鍵字可以幫助你突破迷惘，駛向渴望的航道。

　　這是我出版的初心，也是我期待的自己，更是我的使命！
　　希望你可以從這本書，找到你想要與需要的希望、溫暖與力量。