醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！

第1章　你之所以想死，是因為你拼命活著
 
能綻放光芒的地方
 
你就是日本的高級食材「松茸」
 
在身心醫學‧精神科領域最常碰到的煩惱就是「職場壓力」。
 
「藍領勞工的職場中，大家說話都很不客氣，好恐怖。」
 
「抱著想要支持當地企業的心情到銀行工作，結果工作就是要看業績，必須硬推投資信託產品，真的好討厭。」
 
「大家的口才都異常的好，業績優異。相比之下自己很不會說話，業績遲遲沒有起色，罪惡感讓我好痛苦。」
 
在各種煩惱之下，去上班變成一件苦差事。
 
在這樣的狀態下，某個星期天晚上……
 
一想到「明天要上班」就睡不著，準備去上班的時候，甚至出現心悸和想吐的症狀。
 
出現這種無法去上班的症狀，在身心醫學或精神科就會診斷為「適應障礙」。
 
你或許也是因為職場生活不順利，正在煩惱「要不要辭掉工作」才拿起這本書。
 
關於診所的話題就聊到這裡。
 
雖然有點突然，不過我想告訴你，你就像高級食材「松茸」一樣喔。
 
擁有細緻優雅的口感和清新香氣，你擁有非常優秀的價值。
 
貴重的程度無人能出其右。
 
你的優秀一定會讓舞菇起舞，讓杏鮑菇不甘心地咬牙切齒。
 
請想像一下。
 
客人看著你的眼神。
 
大家都很陶醉地看著你喔。
 
這位大叔好像對著你合掌膜拜，因為你就是日本料理界的食材聖母峰，也是獨一無二的存在。
 
……然而，你不知道在想什麼，跑去印度料理店工作。
 
那裡是超乎想像的另一個世界。
 
沒錯。那裡沒有料理專家會刻意減少高湯中柴魚的份量以免破壞松茸的味道，怕煮過頭而用計時器算準時間。
 
不僅如此，你還每天和印度料理的香料軍團──擁有獨特微苦味的薑黃粉、特殊生澀味的薑黃塊、強烈腥味的羊肉一起煮八小時。
 
你的味道和香氣，早就飄到遙遠的藍天之中。
 
口感也變得稀爛。
 
不僅如此，來這間店吃東西的客人，有些甚至還會把你當成杏鮑菇！
 
真的太過分了。
 
完全無法大顯身手的你，或許會很焦慮。
 
可能會因為覺得自己沒有價值，而產生罪惡感。
 
然而，你並不需要因此否定自己的價值，也不必有罪惡感。
 
當然也不需要否定職場，在憤怒之下一狀告進法院。
 
印度料理擁有四千年的歷史。
 
因為當地天氣炎熱，為了預防感染、傳染病，才會發展出這樣的料理方式。
 
在不順利的時候，最重要的是不要在「好、壞」兩種選擇之間煩惱。
 
有時候真的只是單純不適合而已。