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孫安迪教你解毒排毒

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內容簡介

  ‧孫安迪再造巔峰力作,華人世界第一本由專業醫師出版的解毒排毒聖經

  ‧為什麼常生病?為什麼老得這麼快?為什麼得癌症、肝病和慢性病的人那麼多?生病和老化的原因很多,但最主要的關鍵在於我們身上,累積了許多毒,長期作用導致健康問題層出不窮。毒在身上,破壞了細胞、新陳代謝與器官的正常運作,怎能不生病?不衰老?

  ‧可怕的是我們吃的、喝的、用的、呼吸的,從蔬菜、水果、肉類、五穀,到清潔劑、美容用品、藥物、殘留農藥、土壤、電腦、電器、瓦斯……幾乎到處和隨時都有毒害發生,並在有意無意的情況下進入我們的身體,破壞我們的健康。我們的難題是:人人都知道毒的可怕,但是怎麼避毒、防毒、解毒、排毒?

  ‧幫讀者找出10大致病的因素,以各種經過醫療實證的理論,經由深入淺出的筆法,讓大家都可以瞭解,並輕易利用書中所提方式自行DIY施行解毒排毒的工作,防癌、抗老、回春、美顏統統可行。

  ‧作者是免疫學權威學者,從現代科學與傳統醫學的研究上就上述問題加以論證說明,並以中西醫療法親身體驗,從飲食、經絡、氣功、冥想、運動、音樂、沐浴、睡眠、維生素、礦物質、中藥、飲水、唾液等方式,提出41種DIY解毒排毒方法,並介紹活用10大解毒排毒中藥、15大護腎利尿中藥、15大利肺袪痰中藥、30大保肝利膽中藥……等方式供讀者活用。方法多,簡便而效果好,是一本符合醫學理論與實用的解毒排毒聖經。

  作者孫安迪醫師為華人世界知名免疫學權威,著作等身,擁有廣大讀者群,已出版各式大眾化醫療保健相關書籍20餘本,目前更是各大平面媒體、健康節目及廣播節目競相邀請的來賓和主持人。

作者簡介

孫安迪 醫師

學歷
  ◎台灣大學醫學院微生物免疫學博士現任◎臺大醫院口腔內科主治醫師◎世新大學通識中心兼任教授◎上海中醫藥大學客座教授◎湖北中醫藥大學客座教授◎天津醫科大學客座教授

  孫安迪醫師是知名的免疫學權威,除在國際醫學領域率先找到復發性口腔潰瘍、貝歇氏病,和口腔扁平苔蘚的病因和明瞭免疫病理機轉外,更是著作等身的健康醫療保健暢銷作家和演說家,深受大眾喜愛。

  孫醫師從中西醫結合的免疫學理論出發,在中視、民視、《中國時報》等各大平面和電子媒體主持健康單元,撰寫醫學專欄,闡明免疫力和健康的關係與重要性,並率先提出以蔬果等日常膳食和傳統中草藥抗癌防老的免疫新主張。

  近年更在免疫學基礎上,綜合中西醫療法,鑽研出各種對人體最有幫助的解毒排毒法,被稱為解毒排毒免疫學權威。

  他從事的保健、醫學與養生演講,幫助大眾重塑全方位的身心靈健康,在海峽兩岸和全球華人間,都獲得廣大熱烈的迴響。由於多年來各方邀約不斷,成為備受推崇的健康大師。

  孫醫師多次入選美、英等國多項世界重要名人錄,亞太、亞美等亞洲名人錄,以及中華民國名人錄,其成就乃實至名歸的「華人之光」。

 

目錄

自序

孫安迪個人檔案

Part Ⅰ. 什麼是毒?

1.人體的毒
 (1)幽門螺旋桿菌
 (2)人類乳頭瘤病毒
 (3)癌症
2.環境的毒
 (1)戴奧辛
 (2)電磁波
 (3)紫外線
 (4)汞污染
 (5)鉛污染
 (6)氯氣
3.膳食的毒
 (1)膳食之致癌物
 (2)與飲食有關的毒物
4.心理的毒
 (1)身心疾病
 (2)過勞
5.全方位解毒排毒
 (1)要有養生環境
 (2)要用精神養生
 (3)防癌症抗衰老
 (4)維持內環境「穩態」
 (5)適度節制飲食
6.解毒排毒別把營養排掉
 (1)營養不良,嚴重削弱免疫
 (2)金屬硫蛋白──重金屬解毒

Part Ⅱ. 找出病因 解除毒害

1.遺傳基因異常或基因破損
 (1) 基因療法
 (2) 核酸──生命之源
 (3) DNA與癌症
 (4)干擾老化,小心打亂防癌機制
2.自律神經失調
 (1 )什麼是自律神經失調?
 (2 )自律神經失調有哪些症狀?
 (3)自律神經功能和解毒、排毒、免疫關係密切
 (4 )陰離子平衡自律神經、強化解毒排毒力
3.免疫力衰退或免疫不平衡
 (1)免疫──維持機體穩定功能
 (2)免疫力和癌症
 (3)免疫力和感冒
 (4)免疫力和愛滋病
 (5)免疫力和輻射
 (6)免疫力和有益菌
4.荷爾蒙失去活性或內分泌失調
 (1)神經免疫內分泌學
 (2)甲狀腺素和老化
 (3)胰島素和生長因子
 (4)血管緊張素和神經、免疫
 (5)腎上腺素和「灼口症候群」
 (6)β-內啡(月太)和「顳顎關節功能雜亂」
5.自由基產生過多
 (1)清除氧自由基──抗老、防癌
 (2)抗氧化劑──延緩衰老
 (3)活性(月太)──清除體內自由基
 (4) 番茄紅素──對抗DNA氧化損傷
6.(酉每)(酵素)減低或失去活性
 (1)超氧化物歧化(酉每)──延緩衰老
 (2)泛(酉昆)──輔助治療代謝障礙疾病
 (3)增加解毒(酉每)活性的植物化學物
 (4)使解毒(酉每)失活的活性氧
7.能量不足或電位平衡失調
 (1)能量──新陳代謝的物理過程
 (2) (酉每)(酵素)──新陳代謝的推手
8.解毒排毒器官──肝、腎、肺日益衰落
 (1)解毒弱化 疾病根源
 (2)肝、腎、肺──重要的排毒器官
9.血液循環不良
 (1)活血化瘀對抗冬令病
 (2)頭腦體操 促進大腦血流
10.其他
 (1)吸菸、嚼檳榔
 (2)吸毒
 (3)酗酒

Part Ⅲ. 怎樣DIY解毒排毒?

1.膳食
 (1)吃出解毒排毒力
 (2)基因作物
 (3)蔬果
 (4)安迪解毒排毒精力飲
 (5)防SARS及抗感染飲食
2.中藥
 (1)抗老延壽中草藥
 (2)調解免疫中草藥
 (3)清熱解毒中草藥
 (4)解毒排毒10大中草藥
 (5)護腎利尿15大中草藥
 (6)利肺袪痰15大中草藥
 (7)保肝利膽30大中草藥
 (8)抗癌黃耆
 (9)甘草甜素──治療SARS
 (10)抗SARS及抗感染中草藥方
 (11)安迪解毒排毒湯
3.喝水
 (1)水是良好的潤滑劑
 (2)飲好水──迎向無毒生活
4.營養
 (1)蛋白質
 (2)脂肪酸
 (3)糖類
 (4)膳食纖維
 (5)螺旋藻
 (6)槲皮素──抗氧化、抗癌
 (7)維生素、礦物質
 (8)硒、鋅、鐵──對抗有毒金屬的大功臣
5.運動
 (1)運動增強體能 強化解毒排毒力
 (2)適度運動 增強紅血球免疫功能
 (3)運動鍛鍊對抗疲勞
 (4)運動加筋絡按摩 邁向10大健康指標
 (5)跑步散步養生健身
6.沐浴
 (1)熱水、溫水浴──鎮靜、催眠
 (2)冷水浴──延年益壽
 (3)礦泉浴──促進機體免疫功能
 (4)草藥蒸薰浴
 (5)芳香療法
7.睡眠
8.經絡
 (1)經絡減壓
 (2)靜坐冥想──精神解毒排毒
 (3)安迪解毒排毒功
9.音樂
10.唾液

 

詳細資料

  • ISBN:9789576634369
  • 叢書系列:文經家庭文庫
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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