深層組織按摩

第一篇　開始深層組織按摩
第1章　深層組織按摩的介紹
第2章　深層組織按摩的準備

第二篇　深層組織按摩技巧
第3章　壓迫的技術
第4章　伸展的技術

第三篇　深層組織按摩之應用
第5章　軀幹的深層組織按摩
第6章　下肢的深層組織按摩
第7章　上肢的深層組織按摩

第四篇　深層組織按摩程序與計畫
第8章　設計深層組織按摩程序

作者序
林世澤 譯

　　許多顧客享受深層組織按摩的感覺，所以當被問及先前喜愛的按摩方式，顧客會要求「穩定」或「深層」的壓力。可是部份按摩師認為深層組織按摩，必須使用比平常較大的力量，會避開使用這種形式的按摩。按摩師也會對如何安全地使用壓力感到焦慮。本書便是為尋找如何增加壓力深度，使用時能展現安全與效能所寫。本書可以找到整套又容易操作，有關如何使用壓縮與伸展技巧的清楚解釋。隨後提供的指引以及練習，本書將有助於你使用按摩，提供顧客舒適的與增加壓力強度的療法。

　　若你是位有經驗的按摩師，正在尋找避免過度使用你的雙手（如前臂、拳頭，以及手肘的技術；或是你已經熟練使用深層組織按摩，期盼變化現有的技術；假使你是按摩學老師，可以找到更好的想法與替代方案，刺激課堂上的辯論。不管你的目標是什麼，本書將會找到充分的照片、提醒，以及訣竅等，提供你靈感。

　　第1篇將介紹深層組織按摩的形式，以及它的益處與效用，並涵蓋安全重要課題，提出明確使用自己身體與按摩工具指導。第2篇則描述兩種主要使用深層組織按摩的方法：壓縮技巧（第3章）與伸展技巧（第4章）。在第3篇，以身體部位為章節架構。第5章涵蓋軀幹肌肉深層組織按摩技術，第6章是以下肢為主，第7章則以上肢為主。這些章節提供趴臥與四分之三側臥的深層組織按摩技術。最後在第4篇，聚焦於深層組織按摩一般的程序，此單元將有助於練習從特殊部位轉移到其它部位的使用技巧。

　　無論你是位新進合格或已經有多年經驗的按摩師，希望各位對本書所提供的技術加以驗證，發掘對你有興趣且合適的技術與治療，捨棄沒有幫助的部份。經過練習，你將會找到許多容易應用的技術，且迅速融入於慣常的程序之中。如同以往，我總喜歡幫助宣傳有關按摩實務的資訊，請與同業分享這些技術。對這些資料有所建議，歡迎給我回饋與交流。