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你的貓:完整探索從幼貓、成貓到中老年貓的照顧,照著這樣做,讓愛貓活得健康、幸福、長壽!每一位貓奴及獸醫的必備經典指南!

你的貓:完整探索從幼貓、成貓到中老年貓的照顧,照著這樣做,讓愛貓活得健康、幸福、長壽!每一位貓奴及獸醫的必備經典指南!

Your Cat: Simple New Secrets to A Longer, Stronger Life

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內容簡介

任何跟貓相處過的人都知道,
貓帶著無限的耐心面對人類有限的思維。

  第一本完整探索從幼貓、成貓、到中老年貓的照顧
  及各種可能衍生疾病的預防及治療的一本書!
  徹底革新貓咪照護的多項傳統觀念及作法
  每一位貓奴與獸醫必備的經典指南!


  在現代社會中,貓咪在一些國家已經超越狗成為最受歡迎的家庭寵物。居住在城市的人、老化的嬰兒潮世代、成員增加的家庭、以及獨居的人,都可以開心的享受有貓作伴的生活,因為貓安靜、容易照顧,而且幾乎適合任何居住空間。

  但是,我們真的確定,自己提供給貓的生活方式(包括飲食及健康檢查等),是出於對貓的愛、以貓為第一考量,還是只是為了人生活的便利才選擇的方式?

  本書作者伊莉莎白.哈吉肯斯有近四十年的獸醫執業經驗,並且提供其他獸醫診所顧問服務。身為一位獸醫、營養學家、免疫學家和內科醫生,哈吉肯斯敞開心胸,分享第一手的寶貴科學知識給愛貓人,而且字字珠璣。哈吉肯斯獸醫曾經在世界最大的寵物食品製造商擔任技術事務部門主管一職,也曾經在寵物健康保險業擔任法律理賠部門主管,因此得以一窺全國私人寵物的疾病和死亡真實數據庫。她看到的是累積了二十年的現代資料,所顯示出來的疾病傾向。

  本書深入淺出,目的是要教育貓主人以及預防貓咪的疾病。如果愛貓人學到新知,依照哈吉肯斯獸醫的作法提供貓食和照顧,可以避開令人心碎的疾病,以及許多常見疾病的醫療花費,包括癌症等等今日家貓常見疾病。貓的壽命延長了,貓主人可以多獲得好幾年和寵物共度的愉快時光。

  哈吉肯斯獸醫代表全世界的貓寫下本書。在她出色的執業經驗中,她觀察、診斷以及治療許多愈來愈常見的貓疾病(炎症性腸病、皮膚問題、糖尿病、甲狀腺機能亢進、貓科三腺炎〔貓同時得到炎症性腸病、肝病和胰臟炎〕、脂肪肝、癌症)。過胖、營養不良和養育方式所引起的慢性病,是製造出這些貓病的溫床。

  而關於餵乾飼料的方便性和過度注射疫苗這兩件事,作者真心希望全世界的愛貓人,會因為閱讀此書而改變這兩個被接受已久的既定事實。哈吉肯斯獸醫以學者的身分提出有深度的實際建議,每一位愛貓人都會想要依照她的建議改善對貓的照顧和食物提供。現在是人類對扮演同伴角色的寵物,重新許下承諾的最佳時機。身為有道德良心的寵物照顧者,我們必須努力做到最好,並矯正曾經犯過的錯。

  本書扭轉今日照顧貓的傳統作法,引領貓奴進入一個全新但是容易遵循照做的領域。從扶養幼貓到成貓到中老年貓,哈吉肯斯獸醫完整探索貓咪照顧,以及許多致命又猖獗的貓科疾病。是所有愛貓人的書架上都一定要有的一本書。

名人推薦

  黄慧璧 / 台大獸醫學院臨床動物醫學研究所 小動物內科 運動復健教授;
  謝富閔 / 貓醫院的貓診所院長暨醫師;
  胡湘雲 / 台灣奧美首席創意長,八貓之家,養貓資歷十五年;
  凱.黛維兒碧思(Kay DeVilbiss) / 國際貓協會(TICA)理事長;
  愛瑞恩那.可仲(Adriana Kajon) / 國際貓協會顧問;
  蘿莉.思芙(Laurie Schiff) / 國際貓協會顧問

  「作者將親身的工作經驗,分享照顧貓咪的心得,其中貓食與疾病發生關聯的分析,有別於大眾與獸醫師對於貓食的想法,提供照顧貓咪不同的思考方向。身為二十多年的臨床獸醫師,不僅要推薦給愛貓的飼主,也要強烈推薦給獸醫系學生,以及在職場上工作的獸醫師。」——黄慧璧 / 台大獸醫學院臨床動物醫學研究所 小動物內科 運動復健教授

  「對於貓咪照護人而言,讓貓咪吃得健康、生活有品質,跟家人有良好的互動是基本的幸福。作者身兼貓咪照護人與獸醫的角色,對於疾病的預防觀念、飲食的選擇與營養的觀念都有獨到之處。我推薦貓咪的照護人可以細細品讀完整本書,再咀嚼其中的觀念,也許可以協助大家提供給自己的貓咪們更好的保健。」——謝富閔 / 貓醫院的貓診所院長暨醫師

  「我是在失去我的貓老大之後,才學習如何當個貓主人的。一個貓主人越在貓學裡深究,就會越加明瞭,『貓不是狗』並不是一句多餘的話,這裡面深藏著知識、觀察、同理心、紀律、耐心,以及很多的愛,以上,都得持之以恆。Your Cat,是我平常照顧貓孩們的重要參考書籍,樂見它有了中譯版,這對台灣貓族的水平提升非常有幫助,無論對貓或對主人而言。」——胡湘雲 / 台灣奧美首席創意長,八貓之家,養貓資歷十五年

  「哈吉肯斯獸醫是備受尊敬的貓專家,她在本書獻出無價的知識,幫助每一位愛貓人照顧貓的身體健康。」——凱.黛維兒碧思(Kay DeVilbiss) / 國際貓協會(TICA)理事長

  「愛貓人與貓醫生必讀的一本書。」——愛瑞恩那.可仲博士(Adriana Kajon, Ph.D.) / 國際貓協會

  「所有愛貓人的優質參考書。」——蘿莉.思芙(Laurie Schiff) / 國際貓協會顧問
 

作者介紹

作者簡介

伊莉莎白.哈吉肯斯(Elizabeth M. Hodgkins)


  擁有近四十年經驗的獸醫師,目前主要經營位於加州的貓專門動物醫院(All About Cats Health and Wellness Center),同時亦提供獸醫相關諮詢顧問。哈吉肯斯獸醫師畢業於加州大學戴維斯分校獸醫系,之後任職於世界最大的寵物食品製造商,擔任技術事務總監。於此期間,她同時積極鑽研於動物營養學,特別是在貓咪肥胖症及糖尿病症方面的管控。2001年她研發出一套全新有效的貓咪糖尿病控制法,並取得美國及國際專利。

譯者簡介

謝凱特(aka酒鬼)


  東吳大學英文系畢業,養貓經驗二十五年。前二十年貓乾乾是其忠實信仰,後五年性格大變愛上貓生食。因為不想犯相同的錯誤,也就是無知的愛上貓乾乾導致愛貓吃到生病,在愛上生食後,認真地閱讀生食以及貓科營養相關文章,並將這些以英文發表的文章譯成中文放在個人部落格「非比樂事」(blog.sina.com.tw/fabulous/)。

饒宛茹/審譯

  自從養了貓以後就從狗派轉職成貓奴的獸醫。副業是兩隻貓的鏟屎官,不過因為近幾年不在國內不得已只好把這份工作割愛給媽媽。

  在台灣取得獸醫學位並在小動物臨床打滾近五年後想不開,去澳洲拿了第二個獸醫學位外加美國獸醫師執照。

  深深希望貓奴們都能夠學會閱讀貓的肢體語言,以及記住跟貓相處時“less is more”的準則。

  目標是有朝一日能考取貓科醫學專科資格。
 

目錄

推薦序    愛麗思.維拉羅波思 獸醫 / 美國人與動物獸醫協會會長
前言

第一部    從二十一世紀的觀點看貓
1和我們一起生活的掠食者
2今日的貓生活
3商業寵物食品的真正問題

第二部    在二十一世紀重新出發:小貓的故事
4家中的新成員貓
5要餵小貓吃什麼?
6室內或戶外?你的貓該住在哪裏?
7你的小貓有寄生蟲嗎?
8我的小貓會著涼或感冒嗎?
9貓傳染性腹膜炎--謎團中的密碼
10什麼疫苗,以及何時注射?
11訓練完美的貓砂習慣
12我的小貓應該結紮嗎?
13救命!我的小貓亂抓家具!
14玩具和零食--用正確的方式寵愛貓
15如果小貓生病或受傷,讓如何處理?
16我撿到一隻小貓,該怎麼辦?

第三部    年輕成貓的燦爛時光
17貓長大了--該餵什麼食物?
18年度健檢注意事項
19貓的牙齒健康--你的貓可以保住一口潔白的好牙
20過度肥胖-沉默的傳染病
21貓科糖尿病--人為的殺手
22脂肪肝和胰臟炎--更多食物引起的疾病
23貓的膀胱泌尿道問題--再也不會了!
24炎症性腸病--過去十年增加最多的貓科疾病
25餵貓吃生肉--安全且明智嗎?
26貓過敏了--該怎麼辦?
27貓癌症--預防重於治療

第四部    中老年貓的黃金歲月
28中老年貓和營養保健
29腎臟病--新方法對付老敵人
30甲狀腺機能亢進--早期確診以治療的關鍵
31認識心臟病症狀
32中老年貓注射疫苗的新觀點
33貓關節炎--趕走疼痛

第五部    貓咪照顧的十個迷思
迷思1:現在的寵物比較長壽是因為吃商業寵物食品
迷思2:乾飼料是最好的貓食
迷思3:乾飼料比罐頭省錢
迷思4:乾飼料可以幫貓潔牙
迷思5:美國飼料管理協會的活體餵養實驗,證明長期吃寵物食品是安全的
迷思6:寵物食品中的副產品是不好的
迷思7:生食對貓不好
迷思8:皮質類固醇不會讓貓產生副作用
迷思9:所有的貓每年都要打預防針
迷思10:母貓在結紮前應該生一次小貓

附錄1    如何閱讀寵物食品標籤
附錄2    食物分析
附錄3    成功控制糖尿病貓的準則

專有名詞索引
 

推薦序

  在這個現代社會中,貓已經超越狗成為最受歡迎的家庭寵物。同時,美國人存在地球的時間多出了百分之六十二,因為平均壽命延長了。居住在城市的人、老化的嬰兒潮世代、成員增加的家庭、以及獨居的人,都可以開心地享受有貓作伴的生活,因為貓安靜、容易照顧,而且幾乎適合任何居住空間。貓甚至時常被接受進駐老人之家。

  就在最近,社會已經發現、證明了並且更加認同人類和動物之間的連結,是健康的人類互動不可或缺的一部分。這個獨特的連結具有療癒的力量,為身體健康帶來好處,因為動物同伴帶給人類喜悅、互動、娛樂以及服務。在每個人不同的生活經驗中,寵物都給大家帶來滋養與關愛。

  儘管大家都知道女性比較愛貓,但愛貓的男性也開始大方出現了,而且各個年紀的愛貓男都有,雖然在過去男性的寵物大多是狗。今天,男性可以不帶尷尬地公開表達對貓的喜愛。從事促進人類和寵物連結工作的我,給這種特別深厚的關係起了一個名字叫做「愛貓男」連結。

  不管是為貓還是我們自己,我們都應該從頭到尾、徹徹底底把這本書讀過一遍。身為一位獸醫、育種者、營養學家、免疫學家和內科醫生,本書作者伊莉莎白.哈吉肯斯獸醫師敞開心胸分享第一手的寶貴科學知識給愛貓人,而且字字珠璣。哈吉肯斯獸醫曾經在寵物健康保險業擔任法律理賠部門主管,因此得以一窺全國私人寵物的疾病和死亡真實數據庫。她看到的是累積了二十年的現代資料,所顯示出來的疾病傾向。

  針對貓的健康、營養、行為、疫苗、疾病和壽命,哈吉肯斯獸醫以一位優秀的法庭律師所具備的清晰及技巧,提出了科學的理性見解。過去二十至四十年來,在大家已建立習慣並作為傳統被接受的這一灰色地帶中,哈吉肯斯獸醫極具邏輯的啟發無疑投下了一道亮光。哈吉肯斯獸醫的論述尖銳甚至令人不安,它們所點出的問題也不會那麼容易就快速地被改正,儘管我們已經等待了太久了。

  哈吉肯斯獸醫這本深入淺出的著作,目的是要教育貓主人以及預防貓的疾病。如果愛貓人學到新知,依照哈吉肯斯獸醫的做法提供貓食和照顧,可以避開令人心碎的疾病,以及許多常見疾病的醫療花費,包括癌症等今日家貓常見疾病。貓的壽命延長了,貓主人可以多獲得好幾年和寵物共度的愉快時光。

  哈吉肯斯獸醫代表全世界的貓寫下這本書。在她出色的執業經驗中,她觀察、診斷以及治療許多基本的貓疾病(炎症性腸病、皮膚問題、糖尿病、甲狀腺機能亢進、貓科三腺炎[Feline Triaditis,貓同時得到炎症性腸病、肝病和胰臟炎)、脂肪肝、癌症)。過胖、營養不良和養育方式所引起的慢性病,是製造出這些貓病的溫床。而關於餵乾飼料的方便性和過度注射疫苗這兩件事,她真心希望全世界的愛貓人,會因為閱讀此書而改變這兩個被接受已久的既定事實。哈吉肯斯獸醫以學者的身分提出有深度的實際建議,每一位愛貓人都會想要依照她的建議改善對貓的照顧和食物提供。現在是人類對扮演同伴角色的寵物,重新許下承諾的最佳時機。身為有道德良心的寵物照顧者,我們必須努力做到最好,以及矯正曾經犯過的錯。

  我和我先生擁有兩隻斑點貓(Ocicat,亦稱歐西貓或奧西貓),是哈吉肯斯獸醫一手帶大的。牠們美麗、聰明而且願意原諒人類所犯的錯,豐富我們每天的生活。跟隨此書所提的建議,我們得以繼續享受和兩貓共度的最圓滿時光。

愛麗思.維拉羅波思(Alice Willalobos)獸醫
美國人與動物獸醫協會會長(AAHABV, 2005-2006);美國加州托倫斯伍蘭崗「動物腫瘤諮詢服務診所」,及加州諾沃克「寵物臨終關懷機構」(Pawspice Care Clinic)

前言

  大約從十年前或甚至更早開始,美國的貓已經超越狗成為最受歡迎的寵物。根據資料來源估計,目前全美有六千到七千萬隻貓,居住在三千五百萬個家庭中,而且沒有任何跡象顯示,短期內如此的成長趨勢會轉向緩慢或甚至反向而行。獸醫看到一個前所未有的家貓數字,牠們被人類細心照顧,產生如家人般的強烈情感連結。當我一九七七年從獸醫學院畢業時,從未想過貓會和人類,不論男女,如此緊密相依。簡而言之,貓不僅已經成為家中寵物,而且占據人類情感的重要地位,人類願意為貓做任何事,以提供健康長壽的幸福貓生。

  因為關心貓咪的一切需要,所帶來的結果是健康的改善和壽命的延長。例如,因為有越來越多的家貓被養在室內,傳染病的發生減少了,車禍受傷或死亡的貓減少了,被狗或其他野生動物攻擊的狀況也減少了。結紮的家貓數字提高,被棄養在收容所、疏於照顧,或安樂死的貓數字也跟著降低。

  很不幸的是,當貓處在一個很多狀況都有改善的今天,牠們卻是付出很高的代價,才得以換來數百萬愛貓人的悉心照顧。這個代價指的是失去健康,因為商業乾飼料的營養貧乏、過度注射疫苗、以及對貓獨特的身體需要和行為模式不同於其他寵物的不瞭解,都對貓的健康造成不良影響。

  幾乎所有主要的致命疾病——過度肥胖(Obesity)、糖尿病(Dia-betes)、包括膀胱炎(Inflammatory Cystitis)在內的膀胱問題、腎衰竭(Kidney Failure)、甲狀腺機能亢進(Hyperthyroidism)、炎症性腸病(Inflammatory Bowel Disease),甚至某些癌症——都和愛他們的人類所犯的錯誤有直接關係。數十年前貓並不是寵物,牠們是勞務貓,負責控管牧場、農場、和周圍環境的害蟲數字。人類為當地的貓提供相當的保護,以交換貓所提供的服務,幫我們除去家中和環境中帶有病菌或是偷吃穀物的囓齒動物。在這種特別的共生共存關係中,並不需要或甚至特別渴望讓貓成為家中真正的寵物。因為勞務需要,貓保有認真狩獵的本能和饑餓感,牠們待在室外,很少吃家中餐桌上的食物,一般人也支持牠們在各方面都保有原本的野性。因之在和人開始建立互動關係之前,為了替人類效勞這一目的,人有必要讓貓維持原本的習性。

  而在更早之前就被人類馴化的狗並非如此。在當時的關係中,家犬提供的服務包括顧家、聽從主人的指示聚集牲畜、幫助人類打獵、捕獲獵物供人類或社區其他成員食用。這些服務需要人狗之間有密切的工作關係,因此狗的性情、身體結構、甚至食物都顯著改變了。為了幫助人類,狗必須做出改變以配合人類居家環境。因此在未被馴化前便已存在貓狗之間的差異,在牠們開始進入人類世界之後,變得更加明顯。

  因為吃的是主人餐桌上的食物,狗成為雜食動物,和牠們的主人一樣。而在選擇性育種之下,這個改變更加快速。眾多不同的動物和植物所提供的營養讓狗成長茁壯,狗維持並擴大吸收養分的彈性。跟人類生活的貓並沒有受到如此的影響。貓從一開始就是肉食動物,沒有經歷過來自人類或環境的進化壓力,也沒有經歷過選擇性育種,以變得更加雜食性。事實上如果貓和狗一樣開始吃起穀物或蔬菜作物,貓可能會被逐出人類生活之外。貓與人類關係的唯一價值,是去消滅偷吃農作物的生物,並且藉由消滅這些生物,幫助控制害蟲散播的疾病,例如黑死病。

  在一些古老文明中,例如西元前二千年的埃及,貓有很高的地位,甚至被神格化。有些歷史學者甚至認為那個時候的貓已經走入人類家庭;不過貓與人類生活的真實互動發展到何種程度,以及是否曾經有過任何充分的理由,以嘗試改變貓的自然行為或營養特性,則是完全無從得知。當然也沒有任何歷史證據顯示,把貓神格化的那段時期,改變了貓的基本天性以及身體的新陳代謝機制。

  有些來自古老中東的證據顯示,貓似乎進入埃及人家中居住,甚至幫忙打獵,捕捉小型獵物和魚。從四千年前埃及的貓墳墓中,可以看到陪葬的物品有牛奶、囓齒動物,和來自其他動物的養分,陪伴著被製成木乃伊的貓進入下一個生命輪迴。這些物品不如人類的陪葬品來得多樣化,顯示埃及人瞭解貓的自然需求。

  埃及人養的貓以及我們今天養的貓,和以前或現在的野貓比起來,可能個性比較溫馴。這種個性的轉變大多歸因於社會化(刻意訓練加以馴服[taming)),或是透過一個名為「幼體化」(Neotenization,審訂註:外表或行為刻意保留一部分幼年時期時的特徵,最典型的例子就是波斯貓的娃娃臉)的自然篩選過程,而不是像狗、牛等真正被人類完全馴養(domestication)。一隻已經社會化的家貓,一旦被放回野外,短期間內便會回復本性,重現自給自足的行為模式。相反地,來自野外棲息地的幼貓,甚至某些成貓,在給予適當的社會化照顧之後,會非常適應和人類一起生活。

  貓獨特且原始的新陳代謝和營養需求,並沒有因為如此簡單的社會化過程而有所改變。貓的思維和身體的運作一如史前時期,沒有改變,是經過數千年環境壓力的篩選而塑造成型,成為完全的肉食動物,生存環境中上層的掠食者。人類完全沒有在任何方面改變這些掠食哺乳動物的本質。

  是這些特別而古老的特質,讓貓(不管是過去還是現在的貓)和我們生活中所有其他的動物有所不同。當我們把貓帶進家中並且放在心上,沒有認清貓的這些特質是我們的錯,進而造成不明智的傷害。在步調極為快速的現代生活中,我們把信任放在時刻席捲而來的商業廣告浪潮之上。錯誤的信任讓我們把有害的生活型式加諸在貓身上,甚至相信我們在做最大的努力以維護貓的幸福和健康。

  這本書要改變這個想法。在接下來的內容,我們要去探索今日家貓的主要健康問題,進而瞭解我們人類是如何造成這些問題;以及我們,而且也只有我們,要怎麼做才能導正過去錯誤的思維。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869277396
  • 叢書系列:SimpleLife
  • 規格:平裝 / 320頁 / 17 x 22 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎今日的貓生活
 
貓科營養:貓如其食
 
有超過二十年的時間,認真的貓主人不自覺地用對待小狗的方式在對待他們的貓。這是一個很容易犯的錯誤。繼狗之後貓受到青睞,進入人類家庭成為腳邊寵物,概括承受養狗的家庭已經建立起的許多寵物照顧習慣。而讓問題雪上加霜的是,鼓勵並支持貓的新地位的獸醫和主要寵物食品製造公司,完全沒有認清肉食動物和雜食動物之間的區別。
 
最特別的是,在二十世紀後半專門為狗製造出來的商業食品,似乎很容易就被調整成貓食。即使在好幾十年前,就有很好的研究證明,和狗比起來貓有非常特別的營養需求和限制,蓄勢待發要製造貓食的寵物食品公司,似乎並不明白這些差異是如何巨大。他們相信這些不同之處可以藉由一些小小的改變來修正,也就是在以狗乾飼料為基礎的食品中,加入維他命/礦物質營養品,就可以給貓吃了。寵物營養學家忽略了貓在處理和使用熱能營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)時,和雜食性的狗是多麼地不同。有幾年的時間,這些視而不見似乎是無害的。
 
一開始,大部分的狗食對貓而言並不好吃。聰明的發明者設計出寵物食品添加物,讓幾乎所有的貓都覺得好吃。就好像早餐麥片公司替產品裹上一層糖衣,讓小孩在超市看到早餐麥片就開心地大叫是一樣的道理。貓接受如此的權宜之計,而貓乾飼料的方便性以及短期適當性——其「證明」係來自有限的六個月餵養實驗——似乎讓主人和獸醫都感到滿意。每個人似乎都開心地接受這個新安排,也就是讓肉食性的貓,大口吃下原本為雜食性的狗而設計的乾飼料。
 
慢慢地,但肯定地,問題開始接踵而來。獸醫注意到神祕且令人害怕的膀胱問題開始出現,尤其是已結紮公貓。科學家研究這個問題後,宣布這是因為已結紮公貓尿道變窄而導致的結果。這些專家還將此問題歸咎於家貓不愛運動而且水喝太少。有些營養學家堅持,這個問題跟食品中的礦物質有關,以及病貓的尿液酸鹼值奇妙的改變。雖然這套理論有指出錯誤是來自食品而非貓本身,但卻沒有人覺得應該停止餵貓吃穀物。相反地,寵物食品公司設計製造出更多添加物,加入原本就已經不適合貓吃的乾飼料中,試圖解決這個膀胱問題。

會員評鑑

5
4人評分
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4則書評
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立即評分
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5.0
|
2021/04/30

這是一本很棒的書,非常推薦給愛貓的你妳,它給了我們最好最棒的貓飲食新觀念,惟有給牠最對最需要的飲食撇棄養貓寵舊觀念給吃乾飼料改成濕食純肉食才能讓牠們一輩子健康少生病,陪伴我們更長久!pyx3
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Lv.1
5.0
|
2018/04/25

還在讓貓吃乾飼料的你一定要看
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Lv.1
5.0
|
2018/04/02

本書精闢地分析貓的一生所可能經歷的各種狀況~和一般貓書不太一樣的是:作者對於乾飼料獨到的見解。在現代以方便為主、被廠商洗腦多年的時代,根本不會自己思考也不會質疑,但看過這本書之後,會有種恍然大悟的感覺!真心不騙我只看一章節就開始害怕了,並且感到很驚恐,以前到怎麼養貓的~別的書和我的獸醫,都沒告訴我這些真相,仔細去想一些細節就會發現作者解答了很多人養貓的疑惑。真心推鑑!!!
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Lv.1
4.0
|
2018/02/27

我覺得這本書真的是貓奴必備!很多清楚有用的資料!

我之前一直沒買,都是借朋友看的,但看過幾本水準不高的作品,

就決定要買這本做聖經囉 !
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