居家療癒植栽：39種保健花草輕鬆養，淨化空氣、景觀裝飾、除輻射、防蟲害、舒壓芳療

　　★健康花草的自然養護，初次栽培就成功
　　★15種食用養生的健康花草，增添餐桌上的色香味
　　★16種藥用保健的健康花草，掃除大小病痛
　　★8種藥用花草及其花草茶，用茶飲來美容和保健

　　種植‧養護‧挑選‧功效‧料理
　　一本全到位！

　　詳細講解養花蒔草的基礎知識，
　　包括花卉植物的習性及日常養護，
　　如澆水、施肥、繁殖、常見病蟲害防治以及擺放技巧外，
　　同時精選出39種適合居家栽培的健康花草，
　　列出各植物的養護原則、病蟲害防治、擺放建議和可食用方法等。
　　
　　四大章節，從生活中落實，
　　讓你全方位了解養花之道，
　　成為一個愛花、懂花，更懂得健康養花的達人。

　　第一章〈健康居家從種一盆好花開始〉，除了介紹健康花草的日常養護外，更教你健康花草的繁殖方法、種植的常見問題及解決方法，以及花草如何擺放才能健康和具有美化功能。

　　第二章〈15種食用養生的健康花草〉，介紹蘆薈、菊花、紫藤、茶花、石榴、金橘、鳳梨、雞冠花等。

　　第三章〈16種藥用保健的健康花草〉。，介紹常春藤、梔子花、金銀花、曇花、文竹、蜀葵、凌霄花、樹蘭等

　　第四章〈8種藥用花草及其花草茶〉，介紹金盞花、檸檬香茅、百里香、紫錐花、洋甘菊等。

本書特色

　　特色一：淺顯易懂，老少咸宜。
　　以淺顯的文字詳細講解了養花蒔草的基礎知識，包括花卉植物的習性及日常養護，如澆水、施肥、繁殖、常見病蟲害防治以及擺放技巧等方面。實用的養花蒔草方法，讓你一看就懂，一學就會。

　　特色二：健康居家，從種一盆好花開始。
　　在家庭生活中，一盆好的花卉不但能使房間裡的環境更加優美，而且還能使房間裡的空氣變得更加潔淨，除了讓人們享受到美，還對人們的身心健康十分有益，可以說是一舉數得。從花店選幾盆自己喜歡，又對身體健康有益的花卉，親自培育、精心養護出漂亮的盆栽植物擺放在家中，不僅能淨化環境、裝飾居家，還能給我們的生活帶來無窮的樂趣。

　　特色三：一本面向大眾的健康居家花草養護書。
　　本書除了介紹健康花草的日常養護外，同時精選出39種適合居家栽培的健康花草，包括食用養生花草、藥用保健花草以及美容養顏花草等，詳細介紹花草的藥用功效、食用方法以及養護注意要點，以便讀者在選擇室內花草時，能根據自己的喜好或需求，快速做出正確的判斷，並能成功培育出自己喜歡又有益於家人健康的花草。

　　特色四：賞花種花，39種健康花草常相隨。
　　指導蒔花種草技術，精選的39種健康花草，能為生活增添綠意，帶來奼紫嫣紅的芳香之氣外，還有可食、可用、可泡茶的花草，能帶來芬芳美味與健康。

　　特色五：15種食用養生的健康花草。
　　菊花、茶花、桃花、蘭花早已成為人們餐桌上的佳品。食用花草不僅有一定的養生功效，還別有一番情趣。
　　本書介紹蘆薈、菊花、紫藤、茶花、石榴、金橘、鳳梨、雞冠花等15種食用養生的健康花草。

　　特色六：16種藥用保健的健康花草。
　　了解常見花草的藥用功效，能從呼吸和視覺的欣賞中，緩解部分不適，減輕壓力和煩惱。本書介紹常春藤、梔子花、金銀花、曇花、文竹、蜀葵、凌霄花、樹蘭等16種藥用保健的健康花草。

　　特色七：8種藥用花草及其花草茶。
　　現代醫學研究指出，藥用花草含有一些特殊的藥物成分，能夠發揮不可思議的藥理功效，還能養顏美容、強身健體。將藥用花草沖泡成花草茶並適量飲用，是調理體質的好選擇。本書介紹金盞花、檸檬香茅、百里香、紫錐花、洋甘菊等8種藥用花草及其花草茶。

作者簡介

謝彩雲／植物達人   

　　畢業於國立大學植物系，從事編輯、寫作工作二十餘年，曾任雜誌主編、出版社總編輯，出版過多本花卉植物、蔬果等相關書籍。

審訂者簡介

吳麗春

　　國立中興大學園藝研究所畢業，熱愛種植、寫作、繪畫和旅行，樂於將種植上的專業知識與更多同好者分享。
 

適合窗臺擺放的植物
 
窗臺是適合大多數植物生長的環境，但並非所有植物都喜光，因此要選擇合適的植物作為窗臺擺設。
 
植物對光照需求不同。將植物擺在窗臺上哪個位置，取決於該位置的光照強度。較大的窗戶雖然會透進更多陽光，光照強度也比室外低，而且窗戶愈大，晚上降溫愈厲害，對植物生長並無好處。
 
光照充足且無陽光直射的位置最有利於植物生長。在你家中早晚有部分光照，但很少有陽光直射的地方肯定不止一處，最好將盆栽擺在這裡。早晚較弱的陽光有利於植物生長，同時可以避免灼傷葉子。
 
正午避免日晒還能保證盆栽土不會很快變乾。
 
如果你能仔細挑選適應性強的植物，光照較強的窗臺也能生機盎然。不過養護這些植物須注意以下幾點：天氣較熱時，應給植物充分澆水；太陽當空時，不能往植物的葉子上灑水，因為水滴會像凸透鏡一樣聚集陽光，很容易灼傷葉子。下面列舉了一些適合作為窗臺擺設的植物，當然你也可以嘗試更多的植物種類。
 
很多植物在光照充足和半陰環境下都能生長，有的甚至不在意是否有陽光直射。
 
適合擺在光照較強窗臺的植物
 
鳳梨屬、仙人掌屬、吊燈花屬、吊蘭屬、鞘蕊花屬、老鸛草屬、大丁草屬、朱頂紅屬、毬蘭、苦苣苔屬、鳳仙花屬、血莧屬、長壽花及其雜交品種、夾竹桃屬、灌木香茶菜、虎尾蘭屬、紫錦草屬、豹皮花屬、多肉植物（多數）、龍舌蘭屬、吊竹草屬。
 
適合擺在早晚有光照窗臺的植物
 
附生鳳梨屬、粗勒草屬、花燭屬、單藥花屬、秋海棠屬、黃蝦花屬、水塔花屬、花葉芋屬、肖竹芋屬、辣椒屬、吊蘭屬、菊花、椰子屬、變葉木屬、鞘蕊花屬、朱蕉及其變種、十字爵床屬、萼距花屬、榕屬、梔子屬、三七草屬、毬蘭屬、鳳仙花屬、竹芋屬、薄柱草屬、垂葉香茶菜、假曇花屬、非洲堇屬、虎尾蘭屬、苦苣苔屬、茄屬、白鶴芋屬、紫露草屬、吊竹草屬。
 
適合擺在無陽光直射窗臺的植物
 
鐵線蕨屬、粗勒草屬、花燭掌、天門冬屬、蜘蛛抱蛋屬、鐵角蕨屬、水塔花屬、肖竹芋屬、吊蘭屬、君子蘭屬、黛粉葉屬、龍血樹屬、蕨類植物、印度橡膠樹、薜荔、繡球屬、竹芋屬、蘭科植物、非洲堇屬、虎尾蘭屬、卷柏屬、冷水花屬，白鶴芋屬。