人體症狀自我診斷手冊：頭痛、嘔吐、便祕、抽筋……別驚慌？該掛號？去急診？

　　★美國女性新聞網站｢Bustle｣：最期待出版的非文學書
　　★數位媒體網站｢PureWow｣：迫不及待要閱讀的書
　　★電子雜誌Furthermore from Equinox：高成就者必讀書單
　　★美國網路新聞媒體Buzzfeed：將使2019年痛苦減少的29件事之一—閱讀此書

　　以下這些症狀你我可能都不太陌生：
　　◎每天戴隱形眼鏡，晚上眼睛總是又乾又紅，點藥水也無法改善。
　　◎頭痛吃了止痛藥怎麼都沒效果？是藥的問題還是我的問題？
　　◎身上有一顆變得越來越大或越來越黑的痣。
　　◎為何同事每天睡6小時精神就很好，我卻做不到？
　　◎轉頭時整個房子天旋地轉，是頭的問題還是……？
　　◎尿液混濁、有味道，而且排尿頻率比以前高。
　　◎48小時之內經歷了腹瀉和反胃。
　　◎全身多處肌肉和關節發疼，而且還出現發燒、畏寒、頭痛、咳嗽等症狀。

　　你知道嗎？其實90％的症狀都沒有立即危險，不會致命

　　當發現身體出現新症狀時，你的反應是什麼？
　　「天啊，我是怎麼了？！」
　　「以前都沒有，應該沒事，再過幾天看看吧！」
　　「我最近是做了什麼才這樣？太晚睡？壓力太大？還是年紀到了？」

　　大部分出現在身上的新症狀都不是什麼大問題。以鼻塞為例，絕大多數它都不會是得癌症的徵兆。不過，有時候頭痛卻不一定是個暫時的惱人問題，而可能是身體出現大狀況的預兆。沒有人可以忽略身上出現的任何問題，因為這些問題說不定就是侵吞健康的推手。

　　當身體出現病痛，首先，關掉你的谷歌搜尋網頁！雖然網路搜尋可以提供一大堆判讀症狀的資料，但這當中可能暗藏會誤導你判讀的錯誤訊息，甚至讓你更恐慌！因此，萬一發現身上出現了新症狀，請務必翻開本書，兩位執業醫師作者將以最專業、最全面且淺顯易懂的方式，陪你檢視讓你憂心的症狀。

　　【3種輕重症狀判別】

　　◎不需要大驚小怪：哪些症狀無傷大雅，可以繼續倒杯雞尾酒安心享受人生？
　　◎最好去看個醫師：狀況越來越劇烈？已經影響生活品質？或是你其實已經年紀大了？別拖了快去找醫生。
　　◎請立刻去掛急診：這個症狀讓你根本無法正常生活，甚至已經快失去意識！

　　【7大專區分門別類】

　　頭頸：失眠、健忘、偏頭痛、耳朵痛、眼睛紅……
　　胸背：咳嗽、背痛、胸痛、呼吸急促……
　　腹部：腹痛、脹氣、噁心、嘔吐……
　　四肢：腳痛、抽筋、顫抖、關節痛……
　　髮膚：多汗、長疹子、掉髮、瘀傷……
　　關於女性：乳房腫塊、陰道出血……
　　關於男性：勃起功能障礙、睪丸疼痛……
　　關於廁所：排尿疼痛、頻尿、便祕、血便……

　　【19個快速診療室】

　　到底要不要打流感疫苗？該服用益生菌嗎？填字遊戲能預防失智症？該喝蔓越莓汁預防泌尿道感染嗎？長時間憋尿會不會讓膀胱爆掉？……

　　人體全身最常見的症狀，從背痛、腹脹、胸痛、便祕、健忘，到疲勞、長疹子、呼吸急促、虛弱等等，作者歸納出極有幫助的3級判別，其中還有「快速診療室」單元，提供實用的健康知識。本書內容易於檢索查詢，有豐富的資訊與各科醫師專家建議，掌握症狀的輕重緩急，從頭到腳一本就懂，是最全方位的家庭常備指南。

　　本書除了兩位醫師作者，還有九大科別專業醫師協助編審此書：
　　風濕病學：安卡．艾斯卡乃斯醫師
　　胸腔醫學和睡眠醫學：艾米．艾特克森醫師
　　皮膚醫學：琳賽．博登醫師
　　復健醫學：艾倫．陳醫師
　　腸胃病學：班傑明．勒布沃爾醫師
　　耳鼻喉科：傑森．A．莫切醫師
　　血管外科：尼可拉斯．默里西醫師
　　婦產科：蒂莫西．林奇醫師
　　眼科：布萊恩．J．溫恩醫師

　　一本絕對專業且權威的書籍，幫助你快速判別新症狀，緩解你對健康未知的恐慌！

各方推薦

　　生動、容易閱讀、實用的指南……書中有明確的指示，可靠與平和的口吻—《出版者週刊》（Publishers Weekly）

　　在這本容易理解的指南中，兩位哥倫比亞大學醫學中心的心臟專科醫師除了表現醫師的專業、同時還扮演幽默大師，期望把可靠的資訊以生動且有趣的方式呈現出來。—《書單》雜誌（Booklist）

　　網路這種東西是疑病患者最好的朋友且同時是最大的敵人。終於，兩位醫師提供了另一種選項，他們的書針對不同症狀給出了十分完整的指南！—美國女性新聞網站Bustle

　　友善又權威的作者，他們的著作容易閱讀，內容專業可靠。—《圖書館雜誌》(Library Journal)

　　不管是皮膚上的一個小疤痕，或是胸口感到怪怪的，關於健康問題，人們普遍最想知道的其中一個問題就是：我快掛了嗎？—男性健康雜誌（MEN'S HEALTH）

　　這是一本健康故障排除指南，當你的眼皮每次開始跳的時候，它能讓你停止驚嚇。—美國的網路新聞媒體Buzzfeed
 

作者簡介

克里斯多福．凱利醫師（Christopher Rehbeck Kelly, M.D., M.S.）

　　美國北卡羅萊納州羅利市心臟與血管照護機構的心臟病專家。他先是在哥倫比亞大學以優異成績取得神經科學和法國文學的學士學位，又在哥倫比亞大學醫學院取得醫學學位，並於畢業時擔任致詞的學生代表；之後他在哥倫比亞邁爾曼公共衛生學院的生物統計所取得理科碩士學位。他的實習醫師、住院醫師和總醫師生涯都在紐約長老教會醫院╱哥倫比亞大學醫學中心服務。他的學術研究成果刊登於《新英格蘭醫學雜誌》（The New England Journal of Medicine）等多家優秀醫學期刊都有刊登；同時也在《華盛頓郵報》（The Washington Post）及《男士健康雜誌》（Men’s Health）撰寫關於醫學的文章。他目前居住在美國北卡羅萊納州羅利市。

馬克．艾森柏格醫師、美國心臟學院院士（Marc Sabin Eisenberg, M.D., F.A.C.C.）。

　　哥倫比亞大學醫學中心的醫學副教授，同時也是紐約長老教會醫院╱哥倫比亞大學醫學中心的主治醫師、美國心臟學院（American College of Cardiology）院士，並在該地擔任臨床心臟專科醫師。他同時擁有哥倫比亞大學藝術史學士學位，曾在該校獲頒邁克爾．阿拉諾紀念獎（Michael H. Aranow Memorial Prize），該獎只授予最能體現執業醫師關懷和人文素養的學生。慢跑到全身上下的每一束肌肉都酸痛不已，是他樂在其中的事。

譯者簡介

王念慈

　　栽入譯境的理科人，鍾愛文字乘載的感性與理性，虛幻與真實。希望藉文字之力，讓更多美好於世界發酵。Facebook交流專頁：蔓遊世界www.facebook.com/heyallofu
 

第一部：頭和頸

頭痛

大部分人都對巨大壓力的感覺不陌生，尤其是正在經歷漫長的一週，咖啡已經無法產生任何幫助，四周的牆面都好像正排山倒海地朝自己聚攏，迫使你想要爬到最近的桌子底下避難。「情況還能再糟糕到哪裡去？」答案往往就是，頭痛欲裂。

但是，萬一這個頭痛代表不同意思怎麼辦？萬一它代表……什麼大事呢？萬一你老闆、伴侶或孩子腦袋裡的動脈瘤，終於如你一直叨念地那般爆裂了呢？

在驚慌失措之前，且讓我們暫緩一下你慌亂的思緒，一起好好檢視一些關於頭痛的事實。許多人都曾有因為嚴重頭痛而到急診室報到的經驗，事實上，每五個造訪急診室的人，就有一個是因為頭痛而去。不僅如此，大部分去急診室報到的人也都還活得好好的，所以你很有可能也會如此。套句美國前加州州長阿諾．史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）曾經說過的：「這完全不是惡性腦瘤！」

但是，萬一它是呢？有時，頭痛是身體出了某些狀況的第一個徵兆，有時也可能危及性命。更何況，其實許多人只要接受正確的治療，根本不必反覆承受頭痛之苦。那麼，到底要如何分辨自己該不該去做個腦部檢查呢？

【不需要大驚小怪】

頭痛的部位多集中在前額或面部，而且最近有感冒症狀，如發燒和流鼻水。