序
從學習音樂治療這項專業開始,到執業至今與音樂治療結緣已經十年了。常聽說十年磨一劍,但現在回首看來,這十年讓我更有深刻體會的卻是生命的韌性、臣服於我們的渺小。音樂總是在灰暗的時刻,如一絲絲溫柔的、細緻的陽光透過沉重的雲層,打開療癒的可能性。
這本書,作為送給自己而立之年的禮物,是一個里程碑之外,也期待能和更多對音樂治療好奇的朋友們分享音樂治療的點點滴滴。我曾想過寫一本類似教科書的專業書籍來好好地介紹音樂治療,但幾經思考後,發現用一個音樂治療師生活札記的角度,似乎更符合音樂這個媒介的特質:串起、重現、深化、連結。另外,相信大家都知道音樂在調整情緒尚有一定的效果,但要如何善用音樂與聲音陪伴自己、讓聽覺這個媒介能更有效的被使用也是我想分享給大家的。在這本書中,我將用很生活化的角度來和大家分享音樂的療癒特質、身心調節的重要性、音樂治療臨床現場的小故事以及如何用音樂自我照顧。
感謝這一路上陪伴我完成這本書的夥伴們:小旻、守谷香老師、胡嘉琪博士、梓程、以辰,以及不斷的提醒我並跟我分享寫作經驗的正欣。當然,還有無數的音樂、與我一起工作的個案、每個陪我一起成長老師和躺在我腳下抬頭望著我打字的狗狗們。謝謝我媽媽在我童年最灰暗、焦躁的時刻,依然選擇相信音樂,讓音樂和我一起長大。
我深信著音樂在每個人生命的重要時刻中,一定佔有一席之地,因為我們的生活中離不開音樂。更不用說每天和音樂一起工作的音樂治療師了!音樂治療師的一天是怎麼開始的呢?讓我們一起來看看威威的音樂日記吧!
林威宇