頭腦是最重要的器官,每日只需十分鐘有趣的「益智遊戲」,給你滿滿的腦活力!
根據國際SCI 期刊的英國研究顯示,50歲以上經常玩數獨、桌遊和填字遊戲等腦力活動的人,腦年齡可減少10歲。益智遊戲對人類的認知能力,具有相當顯著的增強功效。每天做10分鐘的「健腦遊戲」,讓大腦保持健康活力,幾歲開始都不嫌晚,現在開始阻止腦力衰退吧!
短期注意力/空間視覺認知/邏輯推理/直覺思考判斷,全書四大類100個謎題,讓您逆轉腦年齡,維持好腦力!
本書特色
想不起來出門前關爐火了沒!
記不起來上一餐吃了些什麼!
怎麼說著說著又忘了!
您需要的是每天強化腦能力,防止腦力再退化!
1. 腦力活化,預防失智的100題「益智遊戲」。
2. 根據國際SCI期刊研究設計,有點難又不會太難的腦力挑戰。
3. 附保健小常識,將保健常識融入日常生活,活得更健康。