恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市!
中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌。一套教會您從飲食上尋求讓身體 「長治久安」的療病方法的食療經典,讓您吃走疾病、多活幾十年,從此全面掌握健康主動權。
本書為高血脂人群奉上五步食療法,指導讀者選對方法、吃對食物速效降血脂:降脂第一關:對高血脂有個全面的認識;降脂第二關:掌握107種降脂食材健康吃法,活用214道降脂藥膳快速降血脂;降脂第三關:謹記48種忌吃食物;降脂第四關:了解高血脂6種中醫分型,學會對症食療。降脂第五關:專家答疑助你排憂解難。