24式太極拳初學到高手

由世界著名武術冠軍邱慧芳主編，其人拳合一、淡定自然、松靜灑脫的風格深受國內外太極拳習練者的喜愛。其在美國、德國、日本等多個國家進行太極拳教學，累積了豐富的教學經驗，對運用中國傳統武術健身、養生有着獨到的見解。

分步解說每個動作的動作要領，並結合太極拳的形、意、氣功法，幫助領會太極拳的真意。

初學者不但可以掌握動作要領，更能從一開始就進入正確的太極拳練習環境。有基礎的練習者通過鑽研每一式形、意、氣，能得到快速提高，達到更高境界。

《24式太極拳初學到高手（漢竹）》彩色印刷，海量高清多角度真人示范圖，一看就能懂，特有錯誤動作示范，避免在練習中出現錯誤，影響練習效果。

特配有視頻光盤和連環動作掛圖，方便領悟。

太極拳是古老的武術，是中國武術文化的瑰寶，練習太極拳，不但可以健體強身，還可以防身護體。

本書詳解24式太極拳中每一式的技擊作用，並配有真人攻防演習圖片。

學習太極拳技擊，不但可以防身，還能增進對太極拳拳式的理解。

練習太極拳可以養生祛病，對於很多慢性病患者來說練習全套動作會有困難。

本書針對糖尿病、心臟病、高血壓等慢性病，給出了太極拳的解決方案，打破了整套練習的局限，只需練習幾個特定動作，就能治療慢性病。

邱慧芳，第五屆武術錦標賽太極拳冠軍，全國武術錦標賽冠軍。
邱慧芳是著名世界太極拳冠軍，其人拳合一、淡定自然、松靜灑脫的風格深受國內外太極拳習練者的喜愛。在美國、德國、日本等多個國家進行太極拳教學，累積了豐富的教學經驗，對運用中國傳統武術健身、養生有着獨到的見解。
榮獲第五屆世界武術錦標賽太極拳冠軍，並多次獲得全國武術錦標賽冠軍。受邀參加中央電視台《太極操》的拍攝、示范、教學工作；受《中華武術》之邀，參與講座《太極名家講堂》；參與2008 年春節聯歡晚會太極拳表演。