兒科醫生媽媽的母乳輔食喂養全攻略

母乳喂養，給寶寶最好的免疫力⋯⋯13
母乳是寶寶最好的食物⋯⋯14
母乳喂養讓寶寶長得壯、少生病⋯⋯14
母乳喂養是建立母子情感的第一步⋯⋯16
做好哺乳准備，醫生媽媽有妙招⋯⋯18
媽媽產前營養足，產后乳汁多⋯⋯18
產前按摩乳房能促進產后乳汁分泌⋯⋯19
堅定哺乳信心讓母乳源源不斷⋯⋯20
乳房清潔與保養是必要的，但應有度⋯⋯21
准備好哺乳用品讓喂奶更省心⋯⋯22
何時喂，喂多少，根據寶寶情況定⋯⋯23
出生后半小時就要讓寶寶吸吮乳房⋯⋯23
新生寶寶要按需喂養⋯⋯24
寶寶總睡別擔心，餓了自然醒⋯⋯25
6個月以后夜里仍醒來幾次要吃奶⋯⋯27
寶寶食量各不同，別和其他寶寶比⋯⋯28
留意寶寶吃飽的信號⋯⋯29
怎樣知道寶寶餓了⋯⋯30
純母乳喂養寶寶需要喝水嗎⋯⋯30
不要給寶寶喂葡萄糖水⋯⋯32
純母乳喂養至少堅持6個月⋯⋯33
掌握喂奶技巧讓喂奶更輕松⋯⋯34
找到最適合自己的喂奶姿勢⋯⋯34
給寶寶拍嗝的技巧⋯⋯37
讓寶寶自動張口尋乳⋯⋯38
讓寶寶含住乳頭和乳暈，吃得更好⋯⋯38
喂奶后要自然脫出乳頭⋯⋯39
喂完一側乳房再喂另一側⋯⋯40
醫生媽媽的「追奶妙招」⋯⋯42
寶寶食量小，吃不完的奶要擠掉⋯⋯44
擠奶也是個技術活⋯⋯45
擠出來的母乳要怎麼保存⋯⋯46
喂奶時與寶寶進行眼神交流⋯⋯48
夜間給寶寶喂奶需要注意什麼⋯⋯48
在公共場所巧妙地解決哺乳問題⋯⋯50
醫生媽媽教你特殊情況下的母乳
喂養⋯⋯52
剖宮產⋯⋯52
雙胞胎或多胞胎⋯⋯54
早產⋯⋯56
寶寶住院⋯⋯59
媽媽或寶寶生病⋯⋯60
服用藥物后⋯⋯62
做過胸部整形⋯⋯63
哺乳媽媽生活飲食有講究⋯⋯65
生氣郁悶會讓乳汁減少甚至回乳⋯⋯65
如果患上產后抑郁症⋯⋯66
不要盲目地禁吃海鮮⋯⋯68
辛辣燥熱的食物會讓寶寶上火⋯⋯68
回乳食物要避免⋯⋯69
少吃味精、雞精，會影響寶寶攝入鋅⋯⋯69
催乳食物，要掌握吃的時機⋯⋯70
混合喂養，補充媽媽乳汁不足⋯⋯74
補授法、代授法，混合喂養分兩種⋯⋯74
一次只喂一種奶⋯⋯75
寶寶吃奶粉后不吃母乳的兩大原因⋯⋯75
選對奶瓶、奶嘴，讓寶寶乖乖喝奶⋯⋯76
奶粉的選擇應當結合自身實際情況⋯⋯78
正確沖泡奶粉，讓營養更完整⋯⋯80
讓寶寶順利接受奶瓶的3個方法⋯⋯80
第一次喂奶粉時，要注意觀察寶寶⋯⋯81
混合喂養的寶寶要適當喝點水⋯⋯81
人工喂養是不得已的情況⋯⋯82
給寶寶喂多少奶粉才合適⋯⋯83
各種哺喂問題，看醫生媽媽如何輕
松解決⋯⋯84
無奶或少奶⋯⋯84
乳頭疼痛⋯⋯85
乳頭皸裂⋯⋯86
乳頭內陷⋯⋯88
乳汁瘀積腫塊⋯⋯89
乳腺發炎⋯⋯90
上班時漏奶⋯⋯92
寶寶拒哺⋯⋯93
吃母乳拉肚子⋯⋯94
吐奶⋯⋯95
寶寶經常嗆奶⋯⋯96
寶寶吃奶時溢奶⋯⋯96
寶寶偏愛一側乳房⋯⋯97
生理性厭奶⋯⋯98
寶寶不愛喝配方奶⋯⋯100
寶寶換奶粉后總拉稀⋯⋯102
寶寶吃奶粉后便秘⋯⋯103
輔食添加，寶寶需要更多營養⋯⋯105
何時添加輔食最適宜⋯⋯106
添加輔食沒有准點時間⋯⋯106
寶寶可以吃輔食的5個信號⋯⋯106
添加輔食不要早於4個月⋯⋯107
嘗試輔食階段允許中斷、反復⋯⋯107
早產兒添加輔食要先矯正月齡⋯⋯108
添加輔食最遲不要晚於7個月⋯⋯110
必須掌握的輔食添加原則⋯⋯111
添加輔食必須少量、少次地開始⋯⋯111
添加什麼食物應結合實際情況⋯⋯112
新食物一次只加一樣，一周加一種⋯⋯113
輔食應由稀到稠、由細到粗⋯⋯114
添加輔食，哺乳也別停⋯⋯114
輔食應少糖、無鹽、無調味品⋯⋯116
高致敏食物要推遲添加⋯⋯117
添加這些食物要謹慎⋯⋯118
特別關注：寶寶吃輔食后大便變化多⋯⋯119
做輔食的常用工具有哪些⋯⋯120
輔食添加有技巧⋯⋯122
寶寶吃奶前喂輔食效果最好⋯⋯122
用碗和勺子喂輔食⋯⋯122
耐心對待不接受輔食的情況⋯⋯124
輔食衛生從一開始就要注意⋯⋯125
創造安靜的吃輔食氛圍⋯⋯125
用天然食材來調味⋯⋯127
自制輔食要少量、現做⋯⋯128
谷物類輔食制作技巧⋯⋯128
蔬菜類輔食制作技巧⋯⋯129
水果類輔食制作技巧⋯⋯129
高湯類輔食制作技巧⋯⋯130
蛋、肉、魚、肝類輔食制作技巧⋯⋯131
輔食做成泥還是汁有講究⋯⋯133