對大多數人來說,“幸福”似乎是一個很抽象的詞。但身而為人,我們不得不去思考有關幸福的問題,比如: 什麼是幸福? 什麼是我想要的幸福? 我可以更幸福,更快樂嗎?
知名作家格雷琴·魯賓看上去是一個幸福的人——她擁有穩定的婚姻、愛她的丈夫、兩個可愛的女兒、成功的寫作事業。然而,她的內心總有一種隱隱不安的感覺,她覺得自己的人生還可以更幸福、更快樂。於是,她制訂了一個屬於自己的幸福計畫,通過健康、婚姻、職業、育兒、交友、消費、感恩、思維模式等12種方法,探索生活中更多的美好,讓自己和周圍的人更融洽、更和諧地相處,從而提升幸福感。
格雷琴建議,每一位讀者都可以借助她的成功經驗,創造出適合自己的幸福計畫,為自己的快樂做主,掌握自己的幸福。