峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物

推薦序一

一本立即觸動我心弦的書

超馬媽媽　邱淑容

　　「請問您是在寫我嗎？」──因為這是一本立即觸動我心弦的書，因為書中所描寫的情境，簡直是我遭遇意外而截肢的翻版。

　　高峰與低谷相連，在今天的順境犯的錯誤，會造成明天的逆境；今天的逆境做的聰明事，會開創明天的順境。

短短的一段話，道盡我意外截肢的前因後果。

　　十數年的跑馬生涯屢創佳績，當我正想再挑戰自己人生更高峰時，卻意外截肢而致跌入低谷。

　　在低谷中的我，雖然苦不堪言、痛不欲生，但也絕不容許自己從此癱瘓於病床上。怨天尤人、惶惶終日只可惜了生命，我試圖從巨慟悲傷中振作起來。

　　峰谷法則絕對是處世的準則，不管是處在高峰或不幸跌入低谷中，處處時時皆適用。

　　人生宛如走過諸峰過程的一串故事，如何早日脫離低谷，如何在高峰待得久一點，如何在將來多一點高峰、少一點低谷，睿智就在書中。

　　編註：「超馬媽媽」邱淑容女士不但是台灣超級馬拉松女子紀錄保持人，更是亞洲超馬天后。二○○八年參加「穿越法國」十八天超馬賽後，卻因為腳底破皮引發敗血症，右大腿以下截肢、左小腿部分足截肢。然而她並未因此沮喪，裝上義肢後更在短短九個月內便能僅靠枴杖行走，對生命也仍舊充滿了希望。

推薦序二

人生的順境或逆境，都在自己的選擇

台北市立建國高級中學校長　蔡炳坤

　　適逢九二一集集大地震十週年的這一天，我接到了皇冠文化寄來《峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物》一書的試讀本，邀請我寫推薦短文。是巧合嗎？當我開始閱讀，思緒卻是隨著書中的情節回到了十年前的際遇，地震發生的那一刻，我隻身在台北，兩度從單人床上跌下來，中部訊息全斷，天一亮驅車直奔南投住家的那分忐忑與無助……在臨時搭起的帳篷中找到了家人、帶著家人借住台中友人家中、兒女分別寄讀台中市國中小的那般不安與無奈……迄今猶歷歷在目，難以忘懷。

　　《峰與谷》的作者史賓賽．強森博士藉著一個年輕人試圖攀上高峰，在途中與充滿智慧老人之間的對話，以及登頂之後的心得分享，來詮釋：面對順境與逆境的峰谷法則。讀來字字都是箴言、句句洋溢哲理、段段意涵深遠。所謂的「如何早日脫離低谷，如何在高峰待久一點，還有如何在將來多一點高峰、少一點低谷」更是一語中的。

　　人生的順境或逆境，都在自己的選擇。九二一對我而言，是個低谷，我必須重新思考生涯規劃，遷調返回中部與家人重建家園，這的確是個逆境，我接受了它，也坦然面對它，我沒有怨尤的時間，只有立即的行動，一一克服擺在眼前的諸多難題。沒料到的是，一年之後，我成了台中一中創校以來第一位經遴選產生的校長，是因緣際會，其實也是自己的選擇，選擇越過了人生的逆境，邁向人生的另一個挑戰，這就是真實的人生。

　　我讀《峰與谷》，久久不能自已，這是一本充滿哲理的智慧小品，我很樂意予以推薦，與大家分享內心的感動。

推薦序三

從失敗之中，重新站起來

西雅圖極品咖啡董事長　劉增祥

　　收到這本書之後，我很認真地看了兩遍，每一遍都讓我起了雞皮疙瘩，這是一種心領神會的震撼，因為畢竟我自己也曾在短短的十年中，經歷了兩次的高峰與低谷！一次是事業上的瓶頸，一次就是去年金融海嘯下的個人投資理財失利。但可能是自己不服輸的個性，所以兩次都能在短時間內找到重新出發的方向，並且迅速重新站起來，目前正站在半山腰上，思忖著人生的下一步。

　　這是一本深具啟發的書，能為仍深陷徬徨中的你指引一盞明燈，解除煩惱與困惑，並發展出正確的價值觀與人生觀，讓生活過得更灑脫自在。

　　這也是一個讓處在順境中的你，能在高峰上待久一點的益友，更是一個能幫助還處在逆境中的你，早日走出低谷的良師。

　　或許你還沒能從去年的金融海嘯低潮中走出來，或許八八風災帶給你的壓力與傷痛使你墜落谷底，但不管順境還是逆境，其實都是人生中最珍貴的禮物。

推薦序四

人生的大驚喜──峰谷法則

台北市立中山女高校長　黃郁宜

　　人生不如意事，十常八九。我有幸讀了《峰與谷》一書，真的深獲我心並引以為鑑。

　　這本寓意之書不僅是一本超越逆境、享受順境的人生禮物，更是幫助讀者改變觀念、增強信心，並對往後人生的抉擇帶來更精確的判斷、或轉變為積極行動的明燈。尤其當我反覆思索此峰谷法則，我覺得就好比有著山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村的大驚喜。

　　人生境遇有高低起伏，每當遇到生命的低潮也就是低谷期，正是培養自我成長的大好時機。但更需靠當事者沉穩踏實、增長智慧，來尋找隱藏在低谷期的契機。這契機就是造就未來生命的高峰，才能實現自我、創造自我，更進而達到美好瑰麗的人生坦途。

推薦序五

突破逆境，努力圓夢

台北市立景美女中校長　林麗華

　　何其有幸，能先行拜讀史賓賽．強森博士的新作《峰與谷》，再一次深深感受其現代心靈寓言的魅力。

　　在我們的民間寓言裡，早有「禍福相倚」的「塞翁智慧」，與書中山頂老人「逆順相連」的「峰谷法則」，本自有遙相對話的基礎。史賓賽．強森博士以現代語言重寫寓言與格言，剖析現代人面對的生活處境，予以「step by step」的殷殷諄誨，如同為我們撒下通往理想夢境的可口麵包屑。

　　全國遴選的「總統教育獎」、台北市的「局長教育關懷獎」，正是表揚「突破逆境，努力圓夢」的孩子。讀著一份份的參選資料，我不禁想：突破逆境的智慧，正活生生地在每一個嫩稚的生命中，自然地迸現，綻放令人動容的光輝。而我們，又是否能在書本的指引下，再度找到生命中面對逆境的自癒能力？也與各位共勉之！

推薦序六

每一種處境都是恩典和禮物

板橋地方法院少年保護官　盧蘇偉

　　我的孩子有句口頭禪：「任何事情的發生，都是有原因的，而且一定是上帝最好的安排。」一個人如果能保持正向積極的思考，生命的旅程何處是「峰」、何處是「谷」呢？任何處境都會是恩典和禮物，只是此刻的我們只期待自己要的結果，和自己期待相違背的就是「不幸」和「災難」。這世界上沒有困難，也沒有不好和不對，一切都是我們自己的選擇。你選擇讓自己和

　　別人好過嗎？永遠地祝福自己和這個世界吧！事情沒有好或壞，只是我們的想法不同。這是一本好書，讓我們心存好念，讓陽光永遠都在我們前端引導我們！