面對生命的無數考驗,你是否常覺得你能做、你會做只是你不知道如何做起...本書將告訴你如何培養心靈的抗壓能力轉化危機為生機。如何發展自我自體無限腦力繁殖。如何激勵自我、挑戰自我短期內倍速成功。如何在適當時機給
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當我不愛自己時:正念,讓你重拾力量,找回自己
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心疼自己,你值得被更好的對待:與其迎合別人不如展現自己特色美, 拒把勉強當堅強,88則「自在精神」處世之道
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