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6分鐘泡澡瘦一身—70個配方,讓你更瘦更健康美麗

6分鐘泡澡瘦一身—70個配方,讓你更瘦更健康美麗

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內容簡介

  • 繼《3分鐘減脂美容茶》、《3分鐘美白塑身茶》,深獲大家的肯定而樂烈購買後,中醫師楊錦華再度出版《6分鐘泡澡瘦一身》,教讀者除了茶飲之外,還可以藉泡澡達到減脂、美容、瘦身、美白、以及調理、養身的功效。
  • 本書擬出了各式泡澡藥方,再加上20道茶飲;以簡單有效的方法,幫大家達成美麗的夢想;讓大家有吃有可洗澎澎,內服外用、雙管齊下,想要擁有苗條的身材、漂亮的臉孔、健康的體質,相信不難做到。
  • 書中還教導大家自製護膚面膜、護髮乳的配方。
  • 對於覺得家中泡澡不過癮的讀者,我們還提供了全國優良的溫泉、SPY去處。希望如此豐富的內容能對你們的居家、休閒生活都有幫助。
  • 10個越泡越苗條,雕塑身材的泡澡配方
  • 12個越泡越美麗,白淨肌膚的泡澡配方
  • 8個越泡越舒服,調養身心的泡澡配方
  • 10個越泡越輕鬆,解除小病痛的泡澡配方
  • 20道瘦身、美白,讓身體健康的保健茶
  • 10種方法,教你自製敷臉面膜、潤髮劑
 

目錄

序 / 達成美麗的夢想 2
泡澡好處多多 6
關於泡澡,我有問題 10

【瘦身美容篇】
平腹輕盈 12

  • 縮小腹
    小腰精 13
  • 消除腰部贅肉
    亭亭玉立 14
  • 消除腿部多餘贅肉
    新新人類 15
  • 消除水腫
    阿娜答 16
  • 消除身體過多脂肪
    朱雀玉玲瓏 17
  • 消除身體多餘水份
    利胖液 18
  • 消除身體多餘的贅肉
    少女的祈禱 19
  • 消除多餘脂肪
    對面女孩看過來 20
  • 雕塑身材
    維妙維肖 21
  • 維持苗條身材
    波濤胸湧 22
  • 豐胸
    來視胸胸 23
  • 豐胸
    花香鳥語 24
  • 消除黑眼圈
    陽光女孩 25
  • 消除青春痘
    斑弄是非 26
  • 淡化雀斑及黑斑
    紋風而逃 27
  • 消除妊娠紋
    魚美人 28
  • 去除身體角質層
    白佳麗 29
  • 臉部白裡透紅
    踏雪尋美 30
  • 美白肌膚
    浪漫之歌 31
  • 防止肌膚老化
    減脂美容湯 32
  • 減脂並養顏美容
    永浴愛河 33
  • 增加夫妻生活情趣

【調理病痛篇】
詩情畫意 36

  • 舒解壓力
    台灣夜未眠 37
  • 治療失眠
    生龍活虎 38
  • 促進氣血循環
    泡泡龍 39
  • 調整虛弱體質
    溫暖滿人間 40
  • 預防手腳冰冷
    鼻通樂 41
  • 改善過敏性流鼻水
    調經湯 42
  • 治月經週期不規律
    河邊春夢 43
  • 專治性冷感
    海闊天空 44
  • 治感冒
    年青有為 45
  • 治胃痛
    少年得痣 45
  • 治痔瘡
    萊茵河 46
  • 消除經痛
    寶背對不起 47
  • 治腰痠背痛
    肌樂 48
  • 消除運動後的肌肉疼痛
    天山神水 49
  • 治坐骨神經痛
    應孕而生 50
  • 容易受孕
    來去香港 51
  • 消除香港腳的痛癢
    富貴逼人 51
  • 治富貴手

【舒活茶飲篇】
玫瑰之戀 55

  • 消除身體多餘的贅肉
    六月茉莉 57
  • 消水腫
    山盟海誓 59
  • 縮小腹
    胸懷大志 61
  • 豐胸
    熊貓大太陽 63
  • 消除眼袋及黑眼圈
    萬斑皆下品 65
  • 去除黑斑
    劍魚 67
  • 預防魚尾紋
    意亂情迷 69
  • 美白肌膚
    如花似玉 71
  • 紅潤肌膚
    美國甜心 73
  • 養心
    麻雀變公主 75
  • 淡化雀斑
    好孕來 77
  • 容易受孕
    視界多美麗 79
  • 延緩視力減退
    寶肝湯 81
  • 潤肝解鬱
    人工智慧 83
  • 增強腦力
    美喉王 85
  • 治咽喉痛
    可口咳熱 87
  • 治咳嗽
    水鼻仔 89
  • 治鼻塞
    鳴瀉惠顧 91
  • 止瀉
    頭頭是道 93
  • 止頭痛

【應用篇】
金髮尤物 96

  • 潤髮
    萌生髮案 96
  • 治掉髮及禿髮
    四大護髮 97
  • 防止髮絲分叉斷裂
    濕髮院 97
  • 滋潤秀髮
    利髮願 97
  • 去除頭皮屑
    雀屏中選 98
  • 消除雀斑
    珍珠粉圓 98
  • 美白肌膚
    青春舞曲 99
  • 消除青春痘
    天使之約 99
  • 預防細紋
    奇異膜法舒 99
  • 肌膚具光澤
    全國優質溫泉SPA地點推薦 100
 

詳細資料

  • ISBN:9789570309508
  • 叢書系列:MAGIC
  • 規格:平裝 / 112頁 / 18.5 x 23 x 0.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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