很多人常把道家養生與煉丹、法術、求道、成仙、白日飛昇聯想在一起,事實上這些只是道術而已,道家講究的是「性命雙修」,心靈的陶冶勝過丹藥,其影響也更為深遠。
談到道家養生,一般均以老子《道德經》為代表,其次是莊子《南華經》、魏伯陽《周易參同契》、司馬承禎《坐忘論》等等;其實老子以前還有《黃帝陰符經》,而集大成者為鍾離權與呂洞賓,他們除了性命雙修之道外,還有「逍遙步」傳世;呂洞賓更被後世神化為「仙公」。
本書從分析道家的代表性經典著手,但只談微言大意,真正的修身養性祕訣有待您靜下心來細細體會。
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