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本系列圖書以圖解方式介紹怎樣以自我按摩舒緩各種常見病。全書分為常識篇、經穴篇、手法篇、治療篇和護理篇五部分。
專家指出,長期自我按摩可疏通經絡,消炎止痛,活動肢體,以達強身健骨之效。對於重症患者,能緩解症狀,對輕症者亦有一定的臨床療效,可作預防和保健之用。
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