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養生太極棒(附VCD)

養生太極棒(附VCD)

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內容簡介

  【養生太極棒】是以「易、醫、功、藝、美、樂」六位一體為文化源頭,以中醫的陰陽五行、氣血理論、臟腑經絡為指導創編而成。其動作生動形象、簡明新穎,在外動上現寧靜,在內養中重節和,是男女老少、慢性病患者康體增壽的自我鍛鍊的好形式。

作者簡介

張廣德

  北京體育大學第一代武術研究生,享受中國國家特殊津貼教授,中華武林百傑,中國武術八段,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。

  張教授以易學的哲理及中國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於 1992 年獲國家體育科學技術進步獎;現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。 1996 年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目,現在已在中國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。

 

目錄

一、養生太極棒的特點
二、養生太極棒健身和防治疾病之機理
三、養生太極棒動作說明
四、連續套路示範
五、經絡圖

 

詳細資料

  • ISBN:9789574684465
  • 叢書系列:導引養生功
  • 規格:平裝 / 93頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.47 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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