基測必勝秘笈：國中生考場應對全攻略

第一章  複習攻略

第一節 一定要複習完畢再上考場
1、認清自己，分析敵方
2、處理好基測複習中的六對因素
3、制定詳細的基測複習計畫
4、創造一個良好的學習環境
5、全面備戰，緊扣課本
6、如何複習課堂筆記
7、整理好日常的考試卷子
8、「題庫戰術」的優劣
9、選擇參考書的技巧
10、高效率的基測備戰方法
11、認真對待基測前的每次考試
12、如何增強自己的抗干擾力
13、「開夜車」會讓你離目的地越來越遠
14、基測「猜題」高招
15、課外補習班and家教

第二節  各科複習法
1、國文
2、數學
3、英語
4、物理
5、化學

第一節  大腦裡所蘊藏的智慧
1、大腦的結構及各部分的功能
2、影響大腦功能的因素是什麼
3、大腦裡的數位
4、跟大腦有關的數位
5、大腦所需要補充的營養
6、大腦所具備的無限潛力

第二節  快速提升記憶力的法寶
1、where與記憶
2、when與時間
3、尋找記憶的規律
4、如何「加工」需要記憶的知識
5、記憶所需要的經驗
6、如何發動身體的各部位參與記憶
7、增強記憶力的竅門
8、如何練就敏銳的觀察力
9、如何提高自己的注意力
10、有關記憶的幾大忌諱

第三章  健康全攻略

第一節  瞭解你的腸胃
1、不宜濫用滋補品
2、保證餐次，均衡膳食
3、蔬菜與水果所具備的營養成份
4、讓身體保持充足的水份

第二節  瞭解你的眼睛
1、注意用眼衛生
2、眼睛的食補

第三節  讓全身動起來
1、堅持體育鍛煉的益處
2、豐富多樣的體育鍛煉方式

第四章  心理攻略

第一節  如何獲得最佳的心理狀態
1、保持快樂心情的秘訣
2、擁有必勝的信心
3、平常心——減壓的先決條件

第二節  如何應對考前的緊張與焦慮
1、備戰期間應保持適度緊張
2、全面分析考試焦慮症
3、如何保證充足的睡眠

第五章  考場攻略

第一節  如何做好考前的幾大準備
1、準備好考試所需的物品
2、調整好自己的生理時鐘
3、臨考前的身體準備

第二節  基測期間的飲食安排
1、三餐安排的總原則
2、早餐應具備的營養
3、午餐應具備的份量
4、晚餐應注意的事項

第三節  考試期間可能遇到的意外及對策
1、准考證遺失或忘帶怎麼辦
2、趕考時遇堵車怎麼辦
3、考期突然生病怎麼辦
4、考場上突然中暑怎麼辦
5、考場噪音太大時怎麼辦
6、考試時間不夠時怎麼辦
7、考試期間老走神怎麼辦
8、忘帶考試用品時怎麼辦
9、考試過程中內急怎麼辦

第四節  考試中的心理應對
1、如何緩解緊張情緒
2、如何克服怯場心理
3、一門考砸後怎樣控制情緒

第五節  答題時應注意的事項
1、答題時可能遇到的問題及對策
2、如何合理分配答題時間
3、答題時容易出現的錯誤
4、考場中做好與答題相關的其他事情

第六節  答題的技巧
1、如何應對基測試卷中的選擇題
2、回答非選擇題的技巧
3、如何寫好作文

前言

　　相對於大學的學測與指考來說，基測似乎顯得稍微冷淡了很多。畢竟，大學的學測與指考這場戰鬥關乎著所有考生的前途命運，也關乎著考生家庭的「榮辱」。而對於基測來說，就算你考得再好，也暫時還上不了台大；就算你考得再差，只要你願意，還是有學校可讀的。這可能就是相對於大學的學測與指考來說，基測顯得比較冷清的主要因素吧。

　　其實，問題遠沒有這麼簡單，基測這場戰役對所有的考生來說，雖然不能一戰定「乾坤」，但如果打好了這場戰役，對於你今後的求學生涯與學業規劃的順利完成將至關重要，從某種意義上來說，基測這場戰役已經間接的影響到你的前途與命運了。

　　三年的國中學習生涯，雖然算不上寒窗苦讀，但畢竟曾經努力過，經過奮鬥過，曾經付出過，那麼，用什麼來證明你這三年來所取得的成績呢？

　　明星高中之所以成靈眾人追求的目標，是因為那裡彙聚了一流的師資力量與眾多的學習精英，與他們在一起，你的鬥志將更加高昂，但你怎麼進入明星高中呢？

　　你可能一直對班上那些學習成績比你優秀的同學不服氣，因為你覺得自己比他聰明多了，但怎樣才能證明你比他聰明呢？

　　是的，基測看似很平常，但在這平常的背後，卻能夠成就你的很多夢想。

　　這裡，我們之所以把基測看得很淡，而且儘量保持低調，是因為我們希望，當你面對基測時，能夠讓自己放鬆下來，以一顆平和的心態來面對基測，並發揮出你的真正實力。

　　當然，我們最不希望看到的，就是你誤解我們的意思，完全把基測不當回事，而馬馬虎虎的應付了事。如果真是這樣的話，到頭來，當你的夢想一個個的都破滅時，那可真是「無可奈何花落去」了，似曾相識的除了你複習功課時散漫的態度和考場上被動應付時的尷尬，還有什麼值得你去追憶的呢？

　　或許，你覺得自己的實力確實沒法跟別人相提並論，還是放棄吧！但我們要說的是，如果你現在就放棄，你就百分之百不會成功；如果你一直堅持下去，希望總是會有的。奇蹟之所以成為奇蹟，那是因為有希望在，如果沒有了希望，哪來的奇蹟呢？

　　其實，基測考的不僅僅是你對綜合知識的運用能力，還有一些諸如心理素質、應考策略、競技狀態、答題技巧等這些足以影響考試成績的因素。實力只是你應考的一個基本條件，但不是決定你考場成敗的因素，君不見，每次考試成績公佈後，那種「幾家歡樂幾家愁」的場面，一些考生平時的學習成績不可謂不優秀，甚至是同學們公認的才子（才女），但在關鍵的考場上卻屢戰屢敗，飲恨考場；而有的考生平時的學習成績可以說是表現平平，但卻能夠在關鍵的時刻一鳴驚人、捷足先登。所謂「逐鹿中原，捷足先得」，過去不能代表現在，也不能代表將來，但將來永遠屬於那些永不放棄和永不言敗的人。

　　基測，是你的人生旅途中碰到的第一個十字路口，何去何從，你的這一步將至關重要，邁過去就不要再回頭，也不要後悔，不留遺憾。因為你還要繼續的走下去，因為你的目標在遠方。

　　「不要去想身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。」

　　僅以本書祝你們考場順利！