超簡單有機芳療：30天精油纖體美膚法

　　用 100% 天然有機精油，顛覆保養習慣，找回窈窕體態
　　你不知道的芳療小祕密……

　　●全世界只有精油類保養品，可以做到 100% 天然有機。
　　●通過嚴格有機認證的精油只要用得對，就能吸嗅、塗抹、按摩甚至食用。
　　●「精油」是植物精華萃取物的代名詞，未經植物油調和的精油一點也不「油」。
　　●精油的分子細小，滲透性強，可被人體徹底吸收、完全代謝，效果快速又抗敏。
　　●芳香療法能幫助身體有效恢復代謝能力，排出廢棄物，纖體瘦身超簡單。

　　正確理解芳香療法，在天然有機生活中美麗瘦身，一點也不難！

　　芳香療法是西方人幾世紀以來的美麗養生祕密武器，今日歐洲許多醫療院所都設有獨立、被政府認可也被人們信賴的芳香療法部門。自古以來，動物就會尋找香藥草咀嚼，中國人嘗百草、埃及人製香膏、做香油，羅馬人享受精油浴……，植物精華早已被人類所依賴。

　　芳香療法強調身、心、靈平衡，藉由分子細小的植物精華萃取物，滲透血液及肌膚底層、循環提升全身能量，達到修護、安撫、緩和、保養等作用，有效維持體內環保，促進代謝，效果立即溫和，香氣迷人舒服。

　　讓最專業的國際芳療師教你分辨真假有機、給你最天然輕鬆的瘦身計畫、四步完成簡單有效的美麗保養，悉心呵護身心靈，展開你的純淨生活！

作者簡介

劉盈鑠 Michelle

　　國際專業芳療師。自小飽受敏感體質之苦，無法使用所有含化學添加物的市售保養品。赴美求學期間，踏遍歐美各大有機農場、天然保養品專櫃，終於發現唯一不會過敏且效果立即的保養聖品－－純天然有機精油。

　　驚喜之於，毅然轉赴英國倫敦，於 2007 年自全世界最大、歷史最悠久的英國專業芳香療法權威－－IFA聯盟（The International Federation of Aromatherapists）取得高階芳療師執照，之後前往法國普羅旺斯，由歐洲芳療教母、法國自然療法權威蕾莉．葛羅斯金博士（Dr Nelly）（*）親自調教。

　　在葛羅斯金博士全力支持下，回臺積極推動芳香療法，針對亞洲人的生活習慣、氣候、基因及文化需求，成立亞洲精油研究中心，推行使用純天然有機精油，服務對象遍及臺灣、中國、香港、日本與美洲地區。

　　*：蕾莉．葛羅斯金博士是舉世聞名的自然療法專家，雙親也都是極負盛名的自然療法權威。葛羅斯金博士鑽研芳香療法超過三十年，是歐美巨星名流指定的青春療法醫生，擁有獨立不受污染的有機農場及世界知名的精油香水博物館，開發出最天然有機的頂級精油，吸引一流品牌競相合作。

1.「含天然配方」的保養品，必定健康又珍貴？
「天然」並沒有明確法規可定義，全憑業者良心界定。不僅無法成為健康的保證，也無法成為功效的保證。

化學保養品的害處已經漸為人知，因此號稱「天然」的產品陸續出現。許多保養品開始會號稱添加「某某植物精華」、「某某礦泥火山灰」、「某某天然萃取物」。

「天然」是相對於「加工」的名詞。它指的是沒有多餘加工或精煉的植物或礦物相關產品，沒有添加如防腐劑、人工色素、人工香料……等有害原料。然而，「天然」這兩個字，在臺灣目前是「完全無法可管」的！它不像「有機」，雖然臺灣相關法令還不成熟，但號稱「有機」的業者反而會因為法令尚未認可而被罰款，使得保養品廠商們有所顧忌。但「天然」？那可真是隨便亂喊都完全無後顧之憂的了！

此外，一般保養品成分表都不需要標示百分比，因此大部分所謂的「天然保養品」，其天然植物原料也許還占不到整支產品的 5%。要不就是把「水」當成唯一天然原料，於是便出現了 98% 的水加上 2% 的香料、酒精和其他不明物質的、所謂「天然化妝水」了！這種打著天然旗幟開出上千元售價，內容物卻毫無效用的產品太多了！

市面上經常有號稱「百分之百純天然」的保養品，我非常質疑其可信度。就以歐洲最嚴格、最值得信賴且全世界少數有在認證「天然」保養品的法國認證機構 ECOCERT 為例，它們對天然保養品的認證標準如下：

1. 所有成分中最少有 95% 是天然成分。
2. 所有植物成分中最少有 50% 取得有機認證（不含水、鹽、礦物）。
3. 所有成分中最少有 5% 取得有機認證（不含水、鹽、礦物）。

也就是說，在 ECOCERT 的標準中，一瓶保養品必須要有至少 95％ 的天然成分，包括純植物、礦物、海鹽或其他非加工原料，才能叫做「天然保養品」，且剩下的 5% 即使是人工加工產物，也必須是「無害的」。例如從澱粉中萃取出來、使液態原料變成凝膠狀的黏稠劑等等，而非基因改造生物或石油化合毒物等有害物質。

連全世界最嚴謹的認證機構，都不得不給予業者 5% 的非天然物空間，試問市面上為何充斥著標示「100% 純天然」的保養品？更別提臺灣根本沒有這樣的認證機構在把關，因此除了添加的天然原料比率不明，剩下的添加物有誰管得著呢？

許多平常花大錢在買昂貴保養品的人，都堅稱自己買的牌子是號稱最天然有機的，我總是請他們直接去百貨公司裡走一圈，看看那些號稱天然有機的 K牌、L牌、B牌、S牌……等，仔細研讀那些密密麻麻的成分表，果然都找到許多石油化學成分。例如被當作防腐劑的苯甲酸酯類（Parabens）、為增加保濕功效而添加的丙二醇（PG），還有起泡或潤滑用的石油化合物界面活性劑（AE)、化學抗氧化劑（EDTA）……等。

此外，因為政府並沒有規定成分表一定要全翻成中文，因此許多保養品便把有益的東西翻成中文，剩下的化學成分都只用英文寫，根本沒人看得懂。例如這瓶號稱「天然」的保養品，中文成分有玫瑰精油、玉蘭花精油、深海鮫油、小麥胚芽油、荷荷芭油、胡蘿蔔油。然而後面沒翻譯出來的化學成分卻令人擔憂：

Liguid paraffine：液態石蠟
Dipropylene glycol：即DPG，雙丙甘醇
PEG-7 Glyceryl Cocoate：甘油椰油酸脂，即界面活性劑
DI water：去離子水
EDTA-2Na：乙二胺四乙酸二鈉，即礦物質螯合劑，可協同防腐作用Methylparaben：苯甲酸甲脂，即防腐劑，不適合與胺基酸類（amines）成分共同使用，會在長久儲存後分解出有毒的亞硝胺物質
Propyl Paraben：對羥基苯甲酸丙酯，即防腐劑
Propylene Glycol：丙二醇，做為溶劑、保濕劑使用，無色無臭液體，能完全溶解於水之多元醇類，不具油膩感，亦有防腐作用。滲透性很強，溶解力大，常用於一般化粧水、乳液等。對皮膚、眼睛均具有刺激性
Diazolidinyl Urea：即防腐劑，會釋放甲醛（Formaldehyde），刺激皮膚，長期使用有致癌之虞，有皮膚過敏的高危險性
FD&C Red No.40：焦煤油色素紅色四十號，是色料，外觀呈橘紅色，此色素原料之一已被發現在動物實驗中有致癌性

諸如此類的例子層出不窮。許多看不懂的成分幾乎都會擾亂內分泌與賀爾蒙，甚至是致癌的爭議化學成分。就像即便是純度 99.999% 的新鮮柳橙汁，只要加了 0.001% 的塑化劑（DEHP），喝下去就會影響身體機能一樣，再怎麼好的產品，再怎麼珍貴又具神效的成分，只要被放了不該有的添加物，都可能轉變成毒物。廠商添加這些成分的目的，多半是為了延長效期、降低成本，並且讓使用者「暫時」看起來光鮮亮麗，但這些有毒化學物質累積在體內，卻是人體無法輕易代謝的，久而久之影響自然可見。