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向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課
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向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課

Lessons from Madame Chic

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  • 【個人意見專欄｜也買了】一個優雅的靈魂

    文／個人意見2016年05月09日

    博客來的商品頁面有個有趣的功能，就是會有一欄「買了此商品的人，也買了」，從一本書延伸出去的，往往可以描繪出讀這本書的讀者形態來，畢竟在這個社會裡，我們買下的不只是商品，我們枝枝葉葉搜集來拼湊成的，是自我。——個人意見一個優雅的靈魂 Erin Zang 奧黛麗•赫本： more
 

內容簡介

巴黎貴族後裔Madam Chic親授
重質不重量的經典法式美學和生活之道
超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書，
一出版即登上暢銷榜，長銷不墜！

　　巴黎貴族後裔親授
　　毋需遠赴法國，只要閱讀本書
　　就能在家實踐優雅獨到的法式生活品味！

　　珍妮佛．斯科特以交換學生的身分到法國求學時，寄宿家庭中被暱稱為「Madame Chic」（時尚夫人）的女主人，日後成了珍妮佛的心靈導師。

　　時尚夫人將這位粗枝大葉的加州少女當作家人般照顧，毫不藏私地傳授法國女人將生活瑣事化腐朽為神奇的藝術，啟發了珍妮佛的生活品味，直到離開法國多年後，仍深受影響。

　　這本書處處都是作者旅居巴黎期間，從時尚夫人身上學到的珍貴秘訣；跟隨時尚夫人的腳步，接受重質不重量的經典法式美學薰陶，你也能精通法式美食（毋需放棄享用美食的樂趣）、穿著（經得起考驗的10件精品衣櫥）、打扮（似有若無的裸妝最美麗）和生活之道。

　　想要將那無以名狀的巴黎風雅融入日常生活中？書中教你如何輕鬆自如地籌辦社交聚會，一方面培養個人魅力，另一方面積極營造時髦的生活風格。嚮往巴黎品味的女人，絕對不可錯過這本寶典。

亞馬遜讀者★★★★★好評推薦

　　－－前所未見的故事與內容，充滿提升個人生活的絕佳提案…
　　－－所有想要過得更好的女性都應該讀的書！
　　－－讀了它，你也可以成為奧黛莉•朵杜（Audrey Tautou）！

媒體推薦

　　「想仿效法國女星奧黛莉．朵杜（Audrey Tautou）的女人，照著這本書做就對了……優雅的文筆佐以層出不窮的軼事，再加上種種生活品味秘訣……內容鮮活有趣、真摯動人；這本書是想要學習法式優雅，但無法到巴黎拜師的人的必讀之作。」 ──紐約時報

　　「本書一面讚揚一面教導寫意時髦的巴黎生活方式……看完這本書，就能體會到那難以言喻的法式風雅。」 ──英國每日郵報
 

作者介紹

作者簡介    

珍妮佛．斯科特Jennifer L. Scott

　　人氣部落格《生活行家》（The Daily Connoisseur）的作者兼編輯，她與古怪的先生、可愛的女兒和帥氣的吉娃娃同住在美國加州聖塔莫尼卡市。更多介紹請見作者網站：www.jenniferlscott.com。

譯者簡介

喬喻

　　國立交通大學外文系畢，現為專職譯者。譯有《每個妻子都該有的6任丈夫》、《放手畫禪繞》、《放手畫禪繞2頭腦的瑜珈練習》等書。
 

目錄

PartI飲食與運動

吃零食一點都不時尚：大部分的法國人都不吃零食……
杜絕零食的空間設計｜優質零食｜千萬別邊走邊吃｜體驗飢餓感｜真餓還是嘴饞｜重視三餐品質｜重點複習

不要放棄美食的樂趣：不要從你的生活中剝奪高熱量食物、甜點甜食以及舒適的用餐氣氛這些美好事物……
心態與熱情｜專心｜品嘗珍饈｜有所節制｜色相｜早餐｜重點複習

運動不是例行公事，而是生活的一部分
把日常採買當作運動｜做人不可以懶惰｜正面看待自己的身材｜日常運動｜重點複習

PartII時尚與美容

10件精品衣櫥
十件精品衣櫥的定義｜清出衣櫥裡的多餘衣物｜衣服評估提題｜設計你的十件精品衣櫥｜春夏的十件精品衣櫥範例｜秋冬的十件精品衣櫥範例｜我的一個月實驗｜重點複習

掌握最適合自己的風格
我們為什麼會穿錯衣服｜找出個人的風格｜定位個人的風格｜呈現自己的形象｜認識自己｜BiendansSaPeau｜重點複習

完美裸妝
裸妝妝容｜配合服裝設計妝容｜兩分鐘速成妝｜五至十分鐘的妝容｜十五分鐘的妝容｜關於定妝噴霧｜重點複習

肌膚保養
關鍵在於水｜保持熱情，拋開壓力｜按摩的功效｜諮詢專業人士｜精打細算，找出最適合你的保養品｜保護你的皮膚｜居家皮膚保養例行工作｜皮膚不健康時｜重點複習

無時無刻儀容得體
動機｜第一印象｜不要縱容自己變成邋遢鬼｜從不同角度檢查自己的儀容｜旅行｜「捨不得穿」的心態｜睡衣｜頭髮和梳妝｜關於巴黎洗窗工人｜重點複習

實踐女性魅力的藝術
儀態｜香水｜指甲｜頭髮｜適可而止的女人味｜無形的女人味｜重點複習

PartIII美好生活

只用好東西
餐具｜家具｜只留最好的東西｜挑選精品，量力而出｜禮儀｜人前人後始終如一｜培養最好的品味｜重點複習

得體的生活
隨便與正式｜如何培養老規矩｜盛裝｜更多得體生活的好點子｜結語｜重點複習

雜亂並不時尚
怎樣才算雜亂｜循序漸進｜拒絕消費主義｜教育家人｜良好的生活習慣｜隨身物品收納｜更多居家整潔妙招｜重點複習

藝文活動
音樂｜視覺藝術｜戲劇｜電影｜積極營造藝文生活｜重點複習

營造神祕氣質
智者慎於言｜習慣沉默的空檔｜聊什麼好｜傾訴私事｜不要刻意謙虛｜浪漫關係｜不要喪失自我｜進階技巧｜重點複習

實踐待客之道
自信的女主人｜用餐前酒暖場｜出糗時的應對之道｜設計別具特色的晚宴活動｜生蠔派對｜起司派對｜結語｜重點複習

拒絕新物質主義
日常採購｜衣物｜一則有關愛面子的警世故事｜住家｜抗拒新唯物主義的妙方｜重點複習

滋養心靈
讀書｜看報紙｜看電影｜參加藝文活動｜豐富用語字彙｜少看電視｜旅行｜上課｜重點複習

詢找單純的快樂
薛西弗斯的巨石｜善用感官｜慢活｜罪惡的嗜好要適可而止｜重點複習

品質至上
優質食物｜優質衣物｜事先做好功課，當個聰明的消費者｜優質經驗｜優質時間｜我如何成為生活行家｜重點複習

懷抱熱情生活

參考資源

致謝
看更多
 

詳細資料

  • ISBN：9789865865702
  • 叢書系列：五感生活
  • 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 19.5 x 1.52 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
 

內容連載

Lesson1吃零食一點都不時尚

我在「時尚家庭」用過第一頓晚餐的幾小時後，肚子就又餓了。

晚餐很好吃，可是初來乍到有點緊張，而且我在大學只修了三個學期的法語，講起話來提心吊膽，所以吃得比平常少，飢腸轆轆之下，我決定穿著睡衣偷溜到廚房看看。

……….

事與願違，我一拉開房門，那扇古董級的美麗大門便嘰嘎大響，沒多久「時尚夫人」便穿著晨袍從走廊現身，問我有什麼事。我再三保證沒事，只是想要喝杯水，她不疑有他地說要幫我倒水過來，但是表情怪怪地看了我的睡衣一眼（我稍後會在另一章解釋）。終究，我的宵夜還是泡湯了。

…………

我花了好些時間才習慣不吃零食。後來我發現，不只是「時尚家庭」，大部分的法國人都不吃零食。我與「時尚家庭」同住的整整六個月內，從未看過任何一人在正餐之外吃東西。他們的用餐習慣優良，飲食均衡，而且體重標準，我也從來沒看過「時尚先生」咬著蘋果拿著咖啡杯趕著出門上班的樣子。他們每天早上都在固定時間享用豐盛的早餐，中午通常各自在外面吃（應該是坐在咖啡廳裡用餐），晚上則總是回家在餐桌上吃三道菜以上的餐點。換作是你，如果每天都有這樣令人期待的美食，當然不會亂吃零食壞了自己的胃口！

優質零食

……去巴黎之前，我並不覺得糖果、洋芋片或薄脆餅乾這些垃圾食物有何不妥，但我現在對這些東西能避則避，只吃優質的零食，例如希臘優格配藍莓、一碗番茄湯或是一片水果，而且還戒掉了在半夜吃垃圾食物的惡習。自從有了小孩之後，我和先生的晚餐都吃得比較早，可是飯後再也不需要吃東西。我發現，只要一頓質優又營養均衡的晚餐及一小份甜點，就完全不會有想吃零食的念頭。

Lesson3運動不是例行公事，而是生活的一部分

正面看待自己的身材

我從來沒聽過「時尚夫人」或「波希米亞夫人」批評自己的身材，或是像許多美國人那樣開口閉口就嫌自己胖。法國人不僅對吃東西這件事抱持健康的心態，他們對於身材的想法也很正面。

「時尚家庭」、「波希米亞家庭」和他們的朋友只是每天單純地多走多動，光這樣就能天天吃大餐而不必擔心體重問題。

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會員評鑑

5
14人評分
|
14則書評
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立即評分
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陪你讀ReadwithU
Lv.6
5.0
|
2021/09/30
劇透警告

不同國家的文化差異，一直是令我很著迷的事情。當然不是崇洋媚外，不是覺得別的國家的就比較好，我非常喜歡台灣。只是這些文化的不同，打破了我以往覺得”理所當然”應該要怎麼做的觀念。
.
大學時，有次在誠品閒晃，意外看到了一本書，是一個美國女孩到巴黎交換學生的經歷。
從一個生活習慣較隨性(作者在書中這樣認為)的女學生，到生活講究的巴黎貴族後裔的家生活。兩種不同文化的衝擊，讓這樣的小故事變得活潑有趣。
想要看的書太多，有的時間太少，專心的時間太短(笑)。很少書我會看兩次以上，但這本小品就是少數讓我看兩次的書之一。
.
更有趣的是，作者並非靠她所學的專業，而是因著她和寄宿家庭的女主人所學到的，而出書，還翻譯成幾種語言。
(但對這個主題不感興趣的人而言，這可能是本無聊的書。)
.
書裡提到，他們的生活習慣養成她們纖細身材（和美國人相比），無論纖細或豐勻都對自己感到自信。他們對穿著和禮儀的講究。在家吃飯也是前菜、主餐、甜點，一道一道上菜，吃完飯後，全家會一起品嚐起司。
.
到巴黎旅遊，也有幸的到了法國人家吃飯。法式鄉村風格的廚房。餐桌上，有台灣媽媽、法國人爸爸、和兩位跟我們差不多大的孩子和一位法國女孩。
.
和法國女孩打招呼的親臉頰、美味到不行的香料香腸、咬了一口就在想以後吃不到要怎麼辦的甜點──杏仁水梨派，還有飯後女主人端著各種不同的起司，問：「要不要吃起司？」 .
天啊！真的是飯後點心吃完，才吃起司！！！
放鬆的晚餐配上輕鬆的交談
雖整個人很慵懶，但其實內心非常澎湃
.
隔天，週日上午，我們去附近的教會。聚會剛結束，牧師在門口看到正要離開的我們，和我們閒聊了兩句後，開口問：「你們從哪裡來?」 「我們從台灣來。」
「喔!我以前去過台北！好吃的食物。」
「而且便宜！」
「對！」
「那你有吃臭豆腐嗎?」
「我忘了，但我會吃奇怪的食物，所以應該有吧？」
「喔！我昨晚吃了藍起司。」我皺了眉頭。
「妳喜歡嗎?」
「NO！」
「哈哈。」
「雖然我不喜歡，但我還是嘗試了。」
「那很好！」
說完這段話，心裡暗自覺得，這大概是我這輩子最後一次吃藍起司了。
.
喜歡的書出現的內容，能夠真的親自體會到的時候，雖然外表鎮定，但心裡的悸動是大的。好像書裡的文字內容，真的和自己有一點關係了，也有了一些屬於自己的回憶。
.
嗯，不過藍起司肯定是最後一次。
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書到用時，想不起來
Lv.5
5.0
|
2021/07/30

我相信每個人都想吸引對的人，如果你總是把你最好的一面呈現出來，就不必擔心錯過對的人；你自然而然會對自己的魅力更有自信，相信自己能在別人心中留下最好的第一印象。
作者敘說自己蛻變的整個過程，也是我自己生活寫照，遇到問題老是想往外找答案，卻忽略了其實答案就在自己家裡，房間裡，內心裡，藉由這本書我學習到很多，也幫助我持續斷捨離。在此推薦!
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Gabrielle Sylvie
Lv.1
5.0
|
2020/06/06

這是我偶然發現的一本書，當初一直被它封面的設計和內容深深吸引。當我開始閱讀後，這改變了我的價值觀和面對事情的態度。裡面提到的化妝方式更是改變我的購物習慣，現在我的化妝包不再塞滿了化妝品，而是簡單的眉筆、口紅...直接剩下一大筆的開銷，也讓我更專注於肌膚保養而非化妝。這本書讓我感受到悠閒自在的法式風情，也讓我從中看見法國女人的自信從容！等不及購入另外兩本！而我一定會再回味這本書的細節！
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Ching
Lv.3
4.0
|
2020/06/03
劇透警告

為何法國巴黎令人嚮往？為什麼法國人看上去慵懶但舉手投足卻又散發著自信？

在這本書中我讀到法國人令自己羨慕的一點：永遠精挑細選並重視自己用的東西。

為自己挑一件最適合自己剪裁與材質的衣服、享用從市場精挑細選買回來的食物、關掉嘈雜的電視機讓自己沈浸在古典樂中閱讀、多走路享受獨自一人穿梭於巷弄的寧靜、擁抱自己的不完美因為有缺點每個人才會是獨一無二⋯⋯

本書是作者去巴黎留學在寄宿家庭的所見所聞的紀錄，書中提到許多令人心生嚮往的生活態度，每個人都有最適合自己的生活型態，多花時間感受自己的需求、將心沈靜下來就會發現最適合自己的是什麼步調，多聽聽自己內心的聲音就會發現也許我們並不需要那麼快速或是那麼多的東西，也許自己要的，只是能打從心中認同自己做的決定。
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RUBY
Lv.3
5.0
|
2020/04/14
劇透警告

如果正在斷捨離的人，很適合看這本書。
這本書深入法國貴族家庭，
從很多生活觀察，告訴你如何享受生活，過好日子。
衣服重質不重量。電視只是裝飾品。
如何維繫家族傳統，讓家人心連心。
把生活上的不便當作運動。例如：爬樓梯、去多家商店買食材，代替上健身房運動。
懂得真正享受吃，吃優質的食物，代替窩在沙發上吃零食。
作者解析了法國人的許多觀念和生活態度，
真的能從這本書獲得很多。
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