今天我們來玩什麼？：創作、遊戲、律動、閱讀，全面引領出孩子的智性潛能

〈自序〉最貼近彼此的教養：從真實豐富的生活中體會愛與初衷
〈推薦序〉玩藝術，建構美好的親子關係　許皓宜
〈推薦序〉有益孩子心智發展的實用工具書　朱柏全
〈推薦序〉全身都散發正面能量的女子　嚴濰秜
Q&A　在開始閱讀和使用這本書之前，你也許想知道……

第一篇　認識自己
1-1為什麼爸爸媽媽跟我想的不一樣？──如何幫助孩子認識外在世界
1-2我不喜歡我自己──如何幫助孩子接納自己？
1-3我不是不勇敢……──如何幫助孩子克服恐懼？
1-4學什麼會聰明又快樂？──如何幫助孩子愛自己？
1-5我才沒有在生氣！──如何幫助孩子控制自己的情緒？
給小孩玩的圖畫心理測驗①　
給大人玩的圖畫心理測驗①

第二篇　探索愛與關係
2-1爸爸媽媽，你還愛我嗎？──如何引導孩子了解別人？
2-2我希望妹妹不要那麼漂亮！──如何改善手足間的關係與溝通？
2-3你為什麼不要跟我玩？──如何用對方法吸引別人的注意力？ 2-4小天使遊戲！──如何引導孩子幫助別人？
2-5誰來保護我？──如何幫助孩子學會保護自己？
◎給小孩玩的圖畫心理測驗②　
◎給大人玩的圖畫心理測驗②

第三篇　學會與環境共處
3-1一個人的小旅行。──如何引導孩子踏出第一步？
3-2上學的第一天──如何引導孩子克服壓力？
3-3我可以把蝴蝶帶回家嗎？ ──如何引導孩子尊重不同的生命？
3-4喝完的牛奶瓶丟哪裡？──如何引導孩子珍惜自然資源？
3-5我要上月球──如何培養孩子的研究精神？
給小孩玩的圖畫心理測驗③　
給大人玩的圖畫心理測驗③

第四篇　孩子一生會遇到的生命課題
4-1生病，痛痛！──如何幫助孩子減輕對生病的恐懼？
4-2阿姨生了小妹妹──幫助孩子了解是如何誕生的？
4-3爺爺去哪裡了？──如何幫助孩子理解死亡？
4-4真的有天使嗎？──如何與孩子討論超越時空的信仰？
4-5長大以後……──如何引導孩子規畫自己的人生？
給小孩玩的圖畫心理測驗④　
給大人玩的圖畫心理測驗④

〈後記〉合作的開始　賴志豪

自序

最貼近彼此的教養：從真實豐富的生活中體會愛與初衷

　　每本書的背後都有一個故事。不諱言地說，這本書始於我對如何解釋自己的治療方式出現了障礙，扎實且漫長的學習和自身的成長經驗，使我了解到藝術是如何感動了我、啟發了我。在這十幾年與孩子互動和療癒的工作中，我發現豐富多變的創作、遊戲和自由的律動，使深藏在孩子內心的語言有了表達的工具和線索，讓我能夠從中觀察到他們的情緒與需求，當我依循著相似的頻率去連結彼此內在的生命故事時，孩子能感受到被了解的快樂，並願意讓我知道得更多，但是，這些天馬行空的創作、遊戲、律動和故事應該如何透過文字清楚地分享給大家？最適合被挑選出來的親子活動是哪些呢？

　　在書寫的過程中，我發現這不是件容易的事。因為陪伴孩子成長最大的挑戰就在於孩子的變化速度很快，每一個階段都有不同的煩惱與問題，但也因為生命的樣貌不斷地翻新，所以期待自己能夠越來越好、對他人也越來越重要。為完成一本可以持續著陪伴孩子長大的親子互動工具書，我有機會重新整理這十幾年的工作經驗，甚至有機會重新檢視自己的成長過程。

　　令我欣慰的是，在這段書寫的過程中，我除了逐漸明白，為什麼有的孩子遭遇到的困難我可以很快地幫助他們突破，有的卻無法，有的達到了前一個階段的目標，卻在前進到新階段時卡關，有的我曾在初期誤判了方向、或者雖然成功了但卻是誤打誤撞，不知是哪一句話或哪一件事為孩子帶來了積極的治療效果與關鍵。當我檢視這段過程，就如同重新走過從心理師到治療師到如今定位為心理工作者的角色，我一度依靠症狀的診斷、也曾不信診斷，直到現在症狀與診斷在我的工作中不再凌駕於「人」之上，而可以是有助於我幫助孩子的工具，但不會是限制我看見孩子的道具。

　　驚喜與解惑在這段期間不斷收獲；但不安與愧疚的心情更常此起彼落。如果，我更早些察覺，或許有些孩子或家庭能在與我的工作中得到更多。因此，我在書中對於每個創作、遊戲、律動或繪本的使用和效果都特別加以說明，才能夠達到此書培養孩子透過學習經驗、環境條件去強化心理素質的目的；尤其因應在不同個性的孩子上可能需要注意的重點，希望透過清楚的經驗分享，使爸媽在與孩子輕鬆的互動之中，亦能教學相長，營造更正向的親子關係。謝謝一起工作過的孩子與家長們等我成長，給我機會彌補過去的撞牆期；這使我更珍惜現在的生活，也更支持我助人的夢想，我始終相信即使是從挫折中學到的經驗也都是值得的。

　　這樣的想法，一方面源自於我的青春期很長，花了很多時間找自己，但我也發現：這樣跌跌撞撞的成長過程，其實沒有什麼不好。過去我不敢訴說自己在成長過程中尷尬的部分，直到近幾年我發現把自己的蛻變與孩子與家長們分享亦能鼓勵大家。記得小時候參加元宵燈會，因為主持人沒聽到我說的正確答案，可以在現場哭好幾個小時到晚會結束；雖然求學過程中因為資優保送而不用聯考，可是我花了7年才讀完大學；工作後因為不敢上大眾媒體，曾經一邊錄音一邊用尺刮桌子，搞砸了人生第一次廣播；讀書和工作生涯，讓無數導師或主管申請調校、提前退休或者離職......都曾經令我對於情緒控制和期待自己的成就和表現，幾度感到絕望。

　　可是一團亂的人生，慢慢理，也能理出頭緒來。透過藝術、遊戲、瑜伽、說故事和寫故事，我發現用不同的方法表達、啟迪和改變自己的生活，可以重新體會生命成長的美好與奧妙。

　　而且我很幸福也很感恩，這一路上有人和我一起理。是父母的教育、手足的扶持，以及朋友的鼓勵，讓我覺得尋求改變的道路並不孤單。就如同我常說孩子們在蛹化的過程，更需要同理的陪伴、溫暖的等待與由衷的祝福。

　　如今回首，那些過往人生的不良紀錄，讓我更懂得活在當下，也更投入傾聽、研究、學習和分享親子教養、心理治療與輔導的工作。

　　因此如果有人問我，這份工作最大的挑戰是什麼？那是每當我發現新的機會與融會貫通後，過去所做的一切可能相對是錯的；如何面對自己犯過的錯，讓乾涸的泥土再重新開出花，而花開花謝之後，接受一個階段的結束，才能有真的開始，是我今生的業，也是此生的果。

　　此書的完成對我來說最大的收穫在於：突破了過去解釋親子教養時曾出現的盲點，並終於能夠透過文字完成一本可以持續地讓爸媽陪伴孩子長大的工具書，這是回饋給在過去、現在和未來與我一起成長的孩子與家長最大的禮物。

　　最後感謝在這一段時間持續協助此書問世的編輯團隊，感恩推薦我進入方智圓神這個大家庭的王宏哲治療師、再次合作的插畫家藍琦雲（妞妞）、和協助插畫及道具製作的廖莛臻小姐與陳嘉豐先生，也謝謝提供我書寫建議的嚴潍秜小姐。此外，特別感謝賴志豪遊戲設計師不藏私地傳授了遊戲哲學與技巧，並協助完成本書遊戲審訂的工作。

推薦序

玩藝術，建構美好的親子關係

　　初識寶慧是在電視台，當時，她已是常上媒體的專家，我是個媒體新手，我們在教養節目上相遇，各自帶著專業而來，卻忍不住用專業交手。當時與寶慧尚未談話深交，但我的感受是—這果然是個認真有想法的專業人。

　　之後相遇仍是在電視台，但這次我們多了交談的機會。我知道寶慧是如何放下醫院的穩定工作，投入社區協助更多需要幫助的兒童。我從她眼裡讀到熱情，我理解她是從自己感同身受的經驗出發，冒險去做一個真正的助人者。

　　在學校教書的我，不只羨慕寶慧有這樣的魄力，更清楚這樣一個散發熱情、具有同理心的助人者，下筆行文肯定是自己經驗與體會後的心血結晶。於是我抱著這樣的心情閱讀了寶慧的新書——《今天我們來玩什麼？》。

　　這是一本不同於其他遊戲或潛能開發的書，從寶慧的文字裡，我知道這是一本「實務體會」之書—寶慧用心理學中，對於兒童發展上極為重要的議題：自己、環境、愛與關係，最後帶出兒童成長中必然歷經的生命課題。令我感動的是，寶慧透過自己多年來在實務上與兒童們的交會，將這些過程及所用的專業方法記錄下來，轉化成家長們能理解的方式，不只帶我們學習與孩子「玩」，更是進到孩子的心裡去貼近孩子。

　　不同於教師、也不是胡亂打著潛能開發的旗號，寶慧是一個真正的藝術治療工作者。藝術被很多人視為自我療癒的一個管道，但透過寶慧的專業，我們將發現，藝術療癒的內涵可以幫助孩子表達，也幫助家長在教養上更加柔軟、更使得上力。寶慧在書裡不只告訴大家，可以如何運用家裡就有的媒材來教育、甚至幫助孩子，還運用她的專業，告訴大家該如何透過藝術來理解孩子。這不是我們一般玩的心理測驗而已，試想，當我們能透過孩子的畫讀懂他們的心，是不是會免除許多親子溝通上的焦慮？

　　《今天我們來玩什麼？》這本有趣又感人的書籍，不僅是本教養書、遊戲書，更是一個專業人員的實務分享。希望我們從裡頭都學習到：如何靠近、理解孩子，以及如何支持他們，成為孩子成長中最美好的避風港。