心靜字就美‧心經習字手本：ㄧ筆ㄧ畫寫出好心靜

　　★抄寫｢心經」能夠讓人寫出安定身心的力量。
　　★心靈的平靜、漂亮的字跡同時兼顧。
　　★是忙碌的現代人紓壓練字的最佳首選。
　　★在你人生起伏低落時，能讓自己心緒平穩的好方法……

　　你還在心煩，不知道該如何紓解平時上班的壓力嗎？
　　你還在苦惱，不知道該如何練好漂亮的字嗎？
　　如果不順心，不妨試著寫看看，
　　藉此覓得內心的平靜……

　　讓這本書告訴你，練好漂亮的字跡其實很簡單
　　｢心經」在所有的佛經之中，是文字最精簡，組織最嚴密，內容最豐富的一部經典，而藉由一筆一畫的抄寫｢心經」達到心靜字就美的境界，還能由虛線剪下，可多次複印來達練習成效喔！

　　除了表面的字義之外，
　　「心經」是一種哲學，也是生活的態度，
　　藉由宗教信仰的修行，達到寧靜平和狀態，自省內心，
　　是自我深處的一種修練。

本書特色

　　藉書寫心經獲得心靈寧靜平和
　　「心經」幾乎是到處都看得到的一種經文，「心經」是維繫心靈堅定平和的方法之一。除了表面的字義之外，「心經」是一種哲學，也是生活的態度，透過書寫的方式，就能獲得心靈的平和，自省內心，便可觀照自我深處的一種修練。

　　現代人的舒壓新選擇
　　現代人的生活，充滿忙碌和壓力，卻無從釋放，透過玩樂達到壓力的發洩，然後隔一天又拖著疲憊的身體去上班，試問這樣是自己需要的嗎?不妨試試抄寫｢心經」讓心靈獲得寧靜這樣的舒壓效果，或許身、心、靈才能夠得到真正的休息，讓每一天都能充滿元氣。

　　發現中文字的美感
　　而在抄寫心經的過程中，也可藉由一遍遍的抄寫，慢慢地去咀嚼心經經典帶給人們的啟示，也能在文義中尋找感悟出新的人生方向，在其過程中藉由一字一畫的抄寫練習，除了字跡漂亮外，也能發現中文字的優美之處。

　　幫助靜下心來的新法寶
　　藉由抄寫心經也可以達到靜下心的坐在桌前練字，本書中有一個一個的單字，附上筆劃說明，不再只是胡亂照描，而是了解其字的結構筆劃來做練習書寫，也能慢慢體悟其每字的精深奧義，讓練字不再那麼的枯燥乏味。

　　《心經習字手本》是本書倡導靜心的方式。你可以透過其中文字筆劃的反覆訓練，加上字裡行間中文句的意義、省思，來一場深度的冥想，藉此覓得內心的平靜。

各界極力真心推薦！！

　　宏仁女中校長 / 孫宏禮
　　易經風水命理大師 / 蔡上機
　　姓名學老師 / 宋苓

Chapter 1 寫字前的準備

筆的種類介紹
 
光看書桌上，筆的種類很多，像針筆、鉛筆、原子筆和鋼筆等，不勝枚舉。按照它的使用法，各有各的用途，以下就說明我們身邊常用的筆的種類。
 
匙形鋼筆
 
●匙形筆
外國製的筆，筆尖種類繁多，所謂的匙形筆，是最普遍的一種，其外形背部大大彎曲，筆尖部份朝後稍挺起，中央有道裂縫。因為挺起的部份恰好貼緊紙張，所以寫大字非常方便。
 
●Ｇ形鋼筆
所謂Ｇ形筆，中央裂縫末端能調節墨水。筆尖彈性強韌，要使字有強弱、粗細的差別時使用最方便。Ｇ形筆適合書寫的文字，包括草書、數字和西洋文字等。在Ｇ形筆系列中，有一種小型的學生筆，這種筆寫來平穩快速，最受學生歡迎。
 
●原子筆
原子筆的尖端鑲有球形物，紙張一接觸筆尖，球形物就會輕輕轉動。因為墨水具有黏性，所以不像沾水筆，要一面沾墨水一面書雪，不僅能省時省事，有能長時間使用。但是，對美觀和字體端正方面來說，它卻不及沾水筆。
 
●簽字筆
一提到簽字筆，通常會聯想到奇異筆，但這是產品的商標，不是筆的總稱。簽字筆能代替毛筆，效率比毛筆更高，能廣泛使用。它是把氈經過壓縮，細切成數片，裝在筆軸中，使墨水能滲透出來。一般都拿來寫海報、公告或包裹上的文字。如今，隨著墨水顏色的不同，用途廣泛，是非常實用的一種筆。
 
●圓形筆
目前圓形筆的種類很多，有的寫來漂亮、有的寫得快，又有的能代替毛筆使用，性質各不相同。在製圖或設計上也使用圓形筆。圓形筆有兩種，一種是尖端部份呈現圓形，一種是有角的，有些只有０．５毫米，有些長達６毫米。這些尺寸的差異，是為要應付文字設計上的需要所產生的，不過圓形筆的使用相當困難，必須學習。