聆聽寂靜：什麼是寂靜／何處可尋／寂靜為何如此重要

　　◆「隔絕世界並不是對周遭環境不管不顧，反而是更清楚地看見世界，堅持到最後，並且試著愛上自己的生活。」


　　▌在噪音時代裡，把世界關在外面，向內覓得真正的慰藉

　　面對磨光我們的耐心、干擾寧靜生活的種種噪音、干擾、簡訊和通知，唯有一個解方：寂靜。何謂寂靜？寂靜何處可尋？寂靜如何打造？作者以這三個問題為起點，展開一場探險之旅，以自身經驗為經緯（他曾經獨自徒步遠征南極，連無線電設備也沒帶，徹底與世隔絕五十天），同時納入諸多詩人、哲學家、藝術家、探險家，甚至創業家的獨到觀察。
　　在這本簡潔扼要、處處驚喜的沉思錄中，作者探討了外在的寂靜、內在的寂靜，以及每個人都應該為自己打造的寂靜。作者指出，寂靜也可能藏身在意想不到之處——舞池上、蓮蓬頭下、音符之間的停頓、長了青苔的石頭。迎向寂靜，就打開了一扇通往驚奇和感激的門。打開這本書，就能感受到牽引著你的神祕力量。

本書特色

　　★探險家厄凌‧卡格（Erling Kagge）是唯一征服過三極（南極、北極與珠穆朗瑪峰）的探險家，也是獨自踏入南極的第一人。

　　★卡格還是藝術收藏家、出版商、律師——他相信每個人生來就是探險家，對未知的好奇總是戰勝恐懼，且鼓勵所有人保持前瞻性和開放的心胸。

　　★《紐約時報》：「厄凌‧卡格是熱愛思考的探險家——也是個熱愛探險的哲學家。」

　　★一段翻轉心靈的親身紀錄；一帖幸福人生和澄淨心靈的必備良方。

名人推薦

　　伍立人Daniel Wu　瑜伽老師
　　李清志　實踐大學建築設計學系副教授、建築作家
　　阮安祖　聲音採集師、廣播電視主持人
　　許皓宜　心理諮商師
　　郭英聲　攝影家
　　陳彥博　極地超級馬拉松運動員
　　焦元溥　樂評家、作家、主持人
　　黃聲遠　田中央聯合建築師事務所主持人
　　詹偉雄　《數位時代》創辦人
　　謝哲青　作家、節目主持人

各界讚語

　　寂靜中，傷悲、恐懼和喧囂都已離去……我只看見一位思考中的探險家。──郭英聲，攝影家

　　我作為聲音工作者，經常會上山下海尋找獨一無二的聲音，但只有在吵雜中的寧靜裡，才會找到動人的故事。如果「寂靜」是你的目的地，厄凌‧卡格所寫的《聆聽寂靜》是最好的指南針。──阮安祖，聲音採集師、廣播電視主持人

　　厄凌‧卡格是世界一流的探險家，他在寫作上同樣才氣縱橫。這本令人讚嘆、啟發人心的小書，教我們如何尋找珍貴的寂靜時刻，無論是橫越大西洋、攀登聖母峰，或是在尖峰時間的火車上。——拉努夫‧范恩斯爵士（Sir Ranulph Fiennes），英國探險家

　　我恐怕無法與專家相比……祝福你未來一切順利。——美國老布希總統

　　他以格調和謹慎完成了不可能的任務。——法國體育報L’Equipe

　　厄凌‧卡格是熱愛思考的探險家——或許也是個熱愛探險的哲學家。——《紐約時報》

　　現代探險家如……挪威的厄凌‧卡格正在突破探險的極限。——《時代雜誌》封面故事

　　這片土地可以靠體力征服（如史考特、沙克爾頓、范恩斯），也可以靠聰明才智（如阿蒙森、卡格）。——《星期天獨立報》封面故事

　　這本書在我們心中圈出一片可供我們傾聽自身思考的空間。作者以他的沉靜和睿智說服我們拋下現代生活的喧囂，重新學會傾聽。從不可思議的極地探險之旅取材，這是一本讓人專注當下、心無旁騖的書。——羅伯特‧麥克法倫（Robert Macfarlane），《故道：以足為度的旅程》作者

　　本書把寂靜和噪音拉到聲音的向度之外，探討現代社會中資訊氾濫、時時需要連線、忙碌成為新宗教等問題。作者的探問新奇有趣，引人入勝。讀完讓人更加留心日常生活之中無所不在的干擾。——《出版人週刊》
 

作者簡介

厄凌‧卡格（Erling Kagge）

　　一九六三年生，是挪威探險家、作家、出版人，也是登山家、律師、藝術收藏家、勞力士錶代言人、三個青春期女兒的老爸。他是獨自徒步穿越南極的第一人，也是抵達「三極」（南極、北極、珠穆朗瑪峰）的第一人。至今出版過六本書並譯成多國語言，題材涵蓋探險、哲學、藝術收藏。

　　出版過數本關於探險、哲學、藝術收藏的著作，也譯介成多國文字，包括《貧窮收藏家的好物收貨指南》（A Poor Collector’s Guide to Buying Great Art）、《在曼哈頓底下》（Under Manhattan）、《學校學不到的極地探險哲學》（Philosophy for Polar Explorers. What They Don’t Teach You in School）、《獨往南極》（Alone to the South Pole）。

　　二○一○年，他和另一位探險家史帝夫‧鄧肯（Steve Duncan），花了整整五天五夜，深入紐約的地下鐵及下水道。《紐約時報》稱讚他「是探險家，也是個充滿探險精神的哲學家」。偶爾，他會將世界暫時隔絕於外。

譯者簡介

謝佩妏

　　清大外文所畢，專職譯者。
 

2　一種震耳欲聾的靜
 
南極洲是我去過最寂靜的地方。我獨自一人走向南極，在那片千篇一律、一望無際的遼闊大陸上，除了我發出的聲音，沒有其他人類的聲音。獨自踏雪前行，深入皚皚廣漠，我感覺得到、也聽得到寂靜。（載我到南極洲北端的航空公司強迫我帶無線電裝置下去，而我下飛機前做的最後一件事，就是把電池丟進垃圾桶。）
 
我往南走，橫越世界最冷的大陸，一哩又一哩，直到地平線的盡頭。放眼望去，一切顯得雪白又平坦。腳下，七百萬立方英里的冰塊綿延而去，緊貼著地球表面。
 
最後，在徹底孤絕下，我逐漸發現，其實沒有一樣東西完全平坦。冰雪組成大大小小的抽象形狀。千篇一律的白，轉變成深淺不一、千變萬化的白。雪的表面有一絲絲藍，一小抹紅和綠，還有些微粉紅。沿途風景不停變換，但是我錯了。周圍風景並無改變，改變的是我。旅程的第二十二天，我在日記上寫下：「在家我喜歡『大口享受』，在這裡我漸漸學會珍惜小小的喜悅。冰雪色彩的細微變化。風漸緩。雲朵成形。寂靜。」
 
小時候我很迷蝸牛。蝸牛可以帶著自己的家四處流浪。到南極洲探險期間，我對蝸牛又更加讚嘆。我把整趟旅程所需的全部食物、裝備和燃料都放在雪橇上，從不開口說話。我閉上嘴巴，沒有無線電可跟人通訊，五十天來也沒看過任何生物。每天除了滑著雪橇往南走，什麼事也不做。即使綁東西的繩子斷了或差點摔進裂縫，惹得我不大高興，也不會開口咒罵。咒罵讓人心情低落，讓原本就陰霾籠罩的心情更差。因為如此，探險時我從不飆髒話。
 
在家時，總是有車子經過、電話鈴響、手機嗶嗶叫或嗡嗡響，或有人在說話、竊竊私語或大吼大叫。噪音這麼多，要全部聽進去很難。在這裡不同。自然透過寂靜在對我說話。愈是安靜，我聽到的愈多。
 
每次我停下來休息，如果風剛好停了，周圍就有一種震耳欲聾的靜。風靜止時，連雪也看似寂靜無聲。我愈來愈留意我置身的世界。我既不無聊，也不覺得受到打擾。我跟我的意念和思緒單獨在一起。未來不再重要。過去也無足輕重。我只存在於生命的此時此刻。哲學家海德格說，一旦你投身世界，世界就消失了。正是這種感覺。