我的蔬菜好朋友：跟著可愛角色學習，讓家中寶貝不再討厭吃蔬菜！

　　「我家5歲不愛吃蔬菜的大女兒，看這本書看得很開心，跟我去買菜的時候都在找書中對應的角色！像是維他命等等營養素的名稱、草酸（菠菜中苦味的來源），孩子也漸漸能記住這些陌生的詞彙。喜歡吃蔬菜的小女兒總是翻到番茄和青豆的那一頁說：「媽麻，唸給我聽！」書中附有兒童著色用的書頁，父母可以跟著孩子一邊玩一邊快樂學習！－－Amazon カスタマー

　　我認為讓孩子以有趣的方式認識蔬菜，會進而產生想吃吃看的心情。並且家長們在讀的同時也能學到令人恍然大悟的烹調方法與營養價值的知識！－－tom

　　蔬菜成員可以讓大家元氣滿滿的喲！！

　　番茄美眉、香菇小綠、舞菇小紅、金針菇小黃、南瓜大叔、青椒三兄弟、白蘿蔔大爺、洋蔥小子、豆豆軍團、菠菜醫生、胡蘿蔔公主、茄子忍者、青花菜委員長、馬鈴薯豐美子、玉米香甜子……
    
　　把孩子不愛吃的蔬菜化身成一個又一個的可愛角色，陪孩子一起認識當中含有的營養素，了解蔬菜是我們的好朋友，可以讓我們每天頭好壯壯，充滿活力！
 

監修者簡介

成田崇信

　　1975年出生於東京。管理營養師、健康科學碩士。現任職於社會福祉法人機構，同時也在網路或親子餐廳等發表及演說「吃與健康」的相關資訊。個人著作有《管理營養師爸爸的親子食育BOOK》（METAMOR出版社），共同著作有《解開超自然現象之謎》（彩圖社）。2個小孩的爸爸。愛吃青花菜，怕吃茄子。