頓悟！：全球首席心理成長大師教你如何活得漂亮的15堂心靈修煉課

　　第一本 五分鐘就上手的自我成長書
　　史上最強人生定位術
　　下不來！雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜
　　亞馬遜網路書店專文報導、大力推薦
　　浮躁世界令人「頓悟」的心靈雞湯

　　全球500強CEO的心靈導師
　　★可口可樂 波尼．沃茲巴克（Bonnie P. Wurzbacher）
　　★百事可樂 史蒂夫．雷蒙德（Steve Reinemund）
　　★艾克森美孚石油 馬克．艾伯（Mark W. Albers）
　　★聯邦快遞 羅伯‧麥唐納（Robert A. McDonald）
　　★摩根大通集團 凱文．瑞斯（Kevin Race）
　　★美國西南航空 大衛．里德利（Dave Ridley）
　　★麗池卡登酒店 霍斯特．舒茲（Horst Schulze）
　　★私募股權投資公司凱雷集團 格倫．永金（Glenn A. Youngkin）
　　……（族繁不及備載）

　　浮躁世界唯一令人「頓悟」的心靈雞湯
　　這是一本最簡單、最速效的自我潛能開發書。

　　儘管每個人都希望愈來愈好，但絕大部分都不知道如何辦到？所以，全球首席心理成長大師──提姆‧歐文，綜合了經年累月的各種組織和各式領導及各方人員的諸多無數案例，歸納、分析、總結出15個自我強大的步驟和實踐方法。

　　話說世界所有事情的根源就是，因為「我不了解我」，導致的不自量力產生的諸多禍害，尤其以領導人為甚。領導人在那個位置上，大權在握使得心態和想法上產生了質變，與「真我」及眾人愈來愈遠，自然事情就會逐漸失控，等到無法挽回再想挽回時，當然「回不去了！」

　　領導人就是一面鏡子──照出我們所有人內心的黑暗面與真實性，尤其忘了初衷的單純、簡單與堅持的力量，才會讓局面愈來愈糟。唯有走正確的路──持續和「核心的真我」對話和交往，並有紀律地堅持下去讓真我掙脫束縛，進而出來主事，才能扭轉局面、反敗為勝。

　　總之，本書就是讓讀者自己逐步發覺內心那個「核心和真我」，以便找到「開放我」潛藏的無限可能，透過制約和有紀律的鍛煉，在「頓悟」後，發掘自我實踐的意義和目標，展現昇華的能力，大步向前，獲得最終的快樂、幸福，以及平靜。

名人推薦

　　交通大學經營管理研究所教授　楊千
　　前中山大學EMBA執行長　黃振聰

好評推薦

　　「我們希望領導者『完全值得信任』……如果你想成為這種真實、勇敢、謙遜、令人想要跟隨的領導者，你會發現提姆的故事與洞見非常切題。」——波尼．沃茲巴克（Bonnie P. Wurzbacher），可口可樂全球顧客與通路領導部門資深副總裁

　　「本書會引發你開始深切地思考：你是什麼樣的人？你想達成、實現什麼？」——麥可．達克（Michael L. Ducker），聯邦快遞（FedEx International）總裁暨執行長


　　「來自核心的、有原則的領導力，就像提姆說的，是讓我們的領導者與企業倫理重回軌道的關鍵。提姆給了我們一張很棒的路徑圖。」——凱文．瑞斯（Kevin Race），摩根大通集團（JPMorgan Chase）抵押貸款銀行總裁兼營運長

　　「他提供經過縝密思考、務實又有意義的方法，幫助領導者避開權力——經常導致領導者沉淪的陷阱。」——大衛．里德利（Dave Ridley），美國西南航空（Southwest Airlines）資深副總裁

　　「這本效力強大的新書，說的就是領導者能力之外還具備哪些特質。他給了我們擁有影響力、維持領導力的關鍵，我強烈要求你們一定要讀這本書。」——跨國旅館業者傳奇人物霍斯特．舒茲（Horst Schulze），嘉佩樂（Capella）酒店集團執行長兼董事長（前麗池卡登酒店創辦總裁暨營運長）

　　「提姆‧歐文帶領我們深入思考一個經常受到忽略的主題：帶領眾人的膽量與決心。人人都有這項能力，只要我們選擇跨出這一步。」——賽斯．高汀（Seth Godin），暢銷書《紫牛》、《怪咖時代》作者

　　「領導力是很個人的事，而且來自我們的核心與內在深處。但是當我們身為領導者的潛在影響力受到威脅時，我們的核心有多結實呢？」——肯．布蘭查（Ken Blanchard），暢銷書《一分鐘經理人》、《一分鐘建立團隊》共同作者

　　「人們想要參與比自身更偉大的工作……發現自己的使命與目標，透過自我覺醒與自我反省，找出能賦予目標生命的各種價值，從而理解一個人如何因為信念而展開行動。」——羅伯‧麥唐納（Robert A. McDonald），寶鹼公司（The Procter & Gamble Company）董事長、總裁兼執行長

　　「他所揭開的洞見及具有建設性的練習，能提供你克服內在障礙的機會，維持你的領導力。留心提姆的忠告，你會成為更好的領導者。」——比爾．喬治（Bill George），哈佛商學院教授、《真北：發現你的真實領導力》（True North: Discover Your Authentic Leadership）作者

　　「我馬上就開始實踐他務實的建議，這讓我開始思考我是否總是順勢而為、挑不費力的河流划槳，而不是讀一本真正深刻的好書。」——戴安娜．德里茲．凱斯勒（Diana Derycz-Kessler），美國洛杉磯電影學院（The Los Angles Film School）執行長

　　「本書直指核心，說明是哪些原因讓某些領導者變得卓越，而其他人卻苦嚐災難性的失敗。很少有書讓我想推薦給每一個我認識的人，本書是其中一本。」——韋恩．賀依加（Wayne Huizenga），賀氏控股公司（Huizenga Holdings）總裁，他創辦的公司裡，有三家進入財星五百大企業

　　「真希望我職涯剛成為領導者的早期，就拜讀過這本書，真遺憾我得吃盡苦頭才能學會他書中的智慧！這本書真是太棒的資源了！」——大衛．拉特克里夫（David M. Ratcliffe），美國南方電力公司（Southern Company）總裁暨執行長

　　「透過卓越的觀點、大量的應用工具，還有幽默，幫助讀者養成務實的習慣，以強化、保護他們的核心——他們的領導力核心肌群。」——湯瑪士．西德馬（Thomas K. Sittema）， CNL金融集團（CNL Financial Group，美國最大的不動產投資開發公司）總裁

　　「當你閱讀本書時，要做筆記並實際執行，因為他的方法既有意義又很切身相關。推薦給所有想要製造影響力的人。」——格倫．永金（Glenn A. Youngkin），私募股權投資公司凱雷集團（The Carlyle Group）執行長

　　「每個領導者只需一個決定，就能遠離災難性的失敗。唯一的防撞護欄是領導者所做的事前準備，包括對自身的了解、設立的原則，以及能夠承擔責任。」——雪若．巴克歐德（Cheryl Bachelder），派派思快餐連鎖店（Popeyes Louisiana Kitchen）執行長，在美國被稱為「肯德雞殺手」

　　「他用真實生活的案例來說明，如果我們無法意識到什麼是領導力的重要面向，我們可能會走錯方向。這是一本認真看待領導力議題的人一定要讀的書。」——布蘭登．邦霍特（Brandon Barnholt），美國健康與天然食品公司KeHE Distributors總裁暨執行長

　　「每個領域的企業裡的領導者都將發現，歐文博士的真知灼見既根本，又能對應我們當前的職涯挑戰。」——華特．拉柯維克（Walter Rakowich），普洛斯公司（Prologis，國際房地產投資與開發商）執行長

　　「閱讀本書，你可以期待讀完時，將帶走許多深刻的新見解，這將改變你接近領導力的方法。每一個領導者都應該讀這本書。——麥克．麥奎斯頓（Mac McQuiston），CEO論壇公司（The CEO Forum）執行長
 

作者簡介

提姆‧歐文（Tim Irvin）／全球首席心理成長大師

　　提姆‧歐文（Tim Irvin）博士多年來擔任美國許多知名大企業的顧問，也經常受邀演講有關領導力發展（Leadership development）、或是組織效能（organizational effectiveness）等主題。

　　提姆‧歐文從事組織心理學者與管理顧問已逾二十五年，協助過許多不同產業的公司，包括光纖、不動產、金融服務、嬰兒產品、資訊科技、新聞與娛樂、保險、服務業、高科技研究、化學、運動行銷、汽車零組件、軍用光學、地板材料（floor covering）、瓶裝產業、速食餐廳、紡織纖維、電子與製藥產業。

　　在2000至2005年期間，提姆‧歐文在一家全球顧問公司擔任資深管理人員，跑遍世界各地超過300處辦公室。歐文博士的工作帶著他跑遍歐洲、拉丁美洲、非洲、北美與遠東等20個以上的國家。
歐文博士已出版過兩本書：《和公牛賽跑，卻不被踐踏的祕密》（Run with the Bulls without Getting Trampled）與 《脫軌：災難領導的五堂課》（Derailed: Five Lessons Learned from Catastrophic Failures of Leadership）。

　　歐文博士經常受邀參與許多全國性媒體的節目，包括福斯商業新聞（Fox Business News）、脫口秀節目Fox & Friends、CNBC新聞台，也經常受到《商業週刊》（Business Week）、《華爾街日報》（The Wall Street Journal）與《投資者商報》（Investor’s Business Daily）等刊物的訪問。

　　歐文博士在喬治亞大學拿到學士與碩士學位，他在喬治亞州立大學的博士訓練包括兩個主修：產業與組織學研究，以及臨床心理學，是領有證照的心理學家。想要了解更多，可上其個人網頁：www.DrTimIrwin.com。

譯者簡介

周詩婷

　　東吳大學中文系畢業，曾任出版社的商業書編輯，現為專職的文字工作者，譯著有：《伊斯蘭國》（合譯）與《失控的銀行》（以上皆好優文化出版）。
 

第二堂課 蛻變前的三種準備
 
拜組織心理學家的工作之賜，我得以走訪美國以外20多國，與許多領導者及他們的團隊一起工作，並讓我總是有機會為我的妻子安（Anne）與孩子們帶回這些國家的紀念品。
 
有一次我剛要出發去烏拉圭加入一個團隊，信箱裡就出現了一本華麗的零售店型錄。封面是個看起來毛茸茸的男人穿著帥氣的棕色麂皮外套，外套的內裡是羊毛；英俊男模站在山巒起伏的鋸齒狀背景前面。穿上這種外套似乎會讓我看起來酷一點，也許還能讓我的兒子們改觀，讓他們覺得老爸沒那麼遜。我再度端詳型錄封面，告訴自己：「這就是我。」
 
我知道許多這種外套都是南美洲製造的，所以決定去蒙特維多（Montevideo，烏拉圭首都）出差時去找一件。幸運的是，團隊裡有人知道附近有家工廠可以量身訂做，隔天就能取貨。有天下午我們開完會後，就去了工廠為我的皮衣外套測量尺寸。我等不及要快點回家，給我那兩個正值青春期的兒子看看我有多時髦、沒他們想的落伍。我知道他們會希望我穿這件外套去看他們的足球比賽，球隊裡的其他孩子也會希望他們的父親擁有一件像我一樣酷的外套。
 
回家後，我送給安一件漂亮的毛衣，給孩子們一些烏拉圭買的禮物，然後宣布這次出差我給自己買了一樣東西。當安與孩子們在廚房裡等待時，我走到後面的走廊穿上新外套，然後彷彿走巴黎伸展台般，帶著滿滿的自信走進廚房。
 
經過幾秒的靜默後，我那兩個兒子抽搐狂笑，時間彷彿有五分鐘之久，吉姆（Jim）才終於大喊：「嘿，老爸，這件拉皮條的男妓外套真是好看。」我的新時尚形象因為這兩個小子的嘲笑馬上破滅。我把外套丟到地下室的儲藏間，讓它永不見天日！