推薦序
獸醫的話
樊展霆 獸醫 Dr. Justin Fan /Dr Fan’s Animal Care Centre
多年來為毛孩們看診治療的經驗，我發現到很多時候，毛孩們身體、情緒的問題，是跟飼主息息相關的。不是每一個人都是天生懂得照顧毛孩的，很多的照顧細節，其實是要用心學習的，而照顧者的心情、狀態，也都是會影響到是否能夠把毛孩們照顧得好，尤其是已經生病的動物。
看診時，也發現很多飼主因為太擔心毛孩們的病情，反而將自己的緊張情緒，變成了過多的付出，因此也造成了毛孩們的壓力。或是，飼主們有太多的擔憂，到處找不同的方式、看不同的醫生，讓毛孩們處於多樣不同的治療方向下，未能真正得到治癒外，反而病情變得更嚴重。很多時候，因為飼主的情緒壓力過高，沒能夠找到方法幫自己舒緩內在的壓力，而這些壓力間接的影響到照顧毛孩的過程了。
照顧毛孩並不簡單，特別是已經生病的毛孩，經常要餵藥、帶牠們到診所看病、打針，甚至是病情嚴重的，還需要做手術。不論是在精神上或是情緒上，飼主們都會有不同的壓力與負擔。
在問診的過程中，除了花大部分的時間檢查、解釋毛孩們的健康問題外，經常也需要與飼主們溝通，而在這對話的過程中，會發現很多毛孩的照顧問題，跟當時飼主們的情緒、內心的狀態，是有很大的關聯。
身為獸醫，治療照顧毛孩的健康，是首要的任務。要做到最全面、完善的診治，飼主的情緒狀態，也是得需要兼顧的。但礙於看診時間有限，無法能夠好好的與飼主們溝通，舒緩他們的情緒，只能盡力在話語間幫他們緩解擔心毛孩們的心情。
無法為自己用話語表達的毛孩們，非常需要倚賴飼主們用心觀察細微的變化。而能夠做到這樣的細心照顧，是需要飼主們本身也是能夠在心情處於比較舒適的時候，才能有多餘的心思去注意這些情況。
所以，能夠有方法來直接或間接的，可以幫助飼主們在照顧毛孩的過程中，情緒能得到舒緩，心情壓力也能夠釋放，這會是幫到飼主們重新調整心情、情緒外，也能夠用更好的狀態，來照顧心愛的毛孩們。
另外，與毛孩們道別的議題，也是最困難的。如何讓飼主們可以在最後的時刻放手，讓毛孩們解脫，也是非常不容易的。醫學上的解釋，是在診治時可以提供給飼主們。但最後內心的不捨得，卻是需要飼主們能夠找到管道，幫助自己走出這最後離別的痛。
希望這本《遇見毛孩，遇見更好的自己》，可以是讓飼主們，在需要的時候，找到內心需要的訊息，平衡自己情緒的方式，更是在與毛孩們道別後，可以找到真正放下的心情。
祝福每一個遇見毛孩的飼主們，都可以在互相陪伴的過程歲月中，找到一個更好的自己。
作者序
寫在前面
JYC 動物情商療癒師
陪伴，是一輩子的學習課題。我們每一天都練習著與身邊的人相處，練習著照顧好心愛的毛孩，以及練習著呵護自己的心情感受。
照顧毛孩的日子，總是充滿了溫馨的感受，同時也面臨很多挑戰。不論是初期與毛孩的磨合相處，或是照料身體上的病痛，直至最後要面臨的道別，都是與毛孩陪伴過程中，我們都得面對的。
而照顧毛孩的過程中，我們可以重新學習付出關愛與接受愛。從每天的起居、飲食的照料，到生病、看診的擔憂，直到最後道別、分離的傷心。毛孩讓我們學習尊重生命的自然變化，也讓我們更懂得如何好好照顧牠們、照顧自己。
生活中，充滿了很多的複雜的關係，相對來說，與毛孩的共處，經常是最單純、直接的，少了很多人與人之間的猜忌、誤解。可愛的毛孩，最容易讓人直接打開自己的心房，用最真誠的情感，與牠們共處。每一段陪伴毛孩的關係，都是我們重新認識自己的機會，在照顧、呵護牠們的同時，我們也重新觸碰自己內心的深處那些需要被關注的情緒、意識。
我們常常會因為不懂得呵護自己，反而在身邊的人、或是毛孩身上，索取需要的關愛。因為內心的未能得到滿足，反而會太用力給予付出而造成失衡的關愛。讓接受愛的一方，感覺到太多控制、難以喘息。
很多時候，我們也因為沒能好好傾聽內心的感受、訊息，不知道如何陪伴自己、與自己相處，內心出現很多負面情緒，打亂了很多原本美好的關係。
遇見毛孩，是給我們再次遇見自己的機會，讓我們用最純真的心，面對自己。讓自己重新感受內心的需要，從照顧毛孩的過程中，學習同理牠們需求，來給予他們最好的生活品質與照料。
我們會因為懂得感受需要，才能知道給予更多更合適的關愛。我們也能因爲心防卸下，而真實感受到情感的交流。毛孩，讓我們面對真實的自己，在照顧的過程中，重新看到自己需要面對的議題。也從這些問題裡，找到讓自己更好的方法。
與毛孩相處的過程中，我們也會面臨很多自己內心的情緒。這也是讓我們可以好好面對自己內在真正的需要，找到平衡情緒的方式，學習關愛、滿足自己的照顧。當我們開始懂得陪伴自己時，便不再感到孤獨、寂寞。當我們學會呵護自己時，我們可以開始找到幸福、溫暖的感受。
希望這本書，可以幫助與毛孩同行的你，在照顧毛孩過程中，面臨：
徬徨無助時，可以找到穩定內心的方式。
遇到毛孩生病痛苦，感到擔憂焦慮時，可以用最客觀的心態，來幫助毛孩得到療癒。
面對毛孩的離別，心痛不捨時，可以找到最溫暖的方式，來讓自己放下心中的不捨，用祝福代替傷痛，與毛孩道別。
陪伴毛孩、陪伴自己，在這同行的過程中，遇見更好的自己，遇見生活中想要的幸福。
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