養出孩子的抗毒力！0～6歲健康育兒懶人包：預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王，現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南

　　□孩子體弱過敏、有異位性皮膚炎，要不要驗過敏原？吃益生菌有幫助嗎？
　　□買到不合格的童裝，孩子穿上竟然有致癌可能？
　　□孩子吃進肚裡的藥品大人看攏謀？哪些日常藥對小孩來說竟是致命之毒？

　　◎別再上網亂查！懶人包圖表×專業文字詳解，專為現代爸媽設計的健康育兒大全！
　　隨著保健觀念普及，要維護孩子的健康，不再只是生病看醫生就好。如何減少塑化劑、空氣汙染及農藥殘留等兒童健康的潛在危害，在日常中排除各種毒素，是家有幼兒的父母必修的一門課！
　　育有雙寶的黃昌鼎醫師，十多年來在診療現場第一線關心兒童健康、關注環境危害，時常遇到新手父母詢問各種疑難雜症──

　　★懷孕、備孕可以打新冠疫苗嗎？要注意什麼？
　　★我家小孩老是過敏，需要補充益生菌、維他命嗎？
　　★蔬果食材怎麼洗才能避免農藥殘留？餐具水壺怎麼選才能安心無毒？
　　★兒童藥品種類繁多，除了劑量要小心，還有哪些事項要注意？
　　★感冒、腸胃炎、發燒⋯⋯出現哪些重症徵兆必須盡快送醫？
　　★1歲不會走路、2歲還不會講話⋯⋯我的孩子需要早療嗎？怎麼評估？

　　◎孩子老是過敏、體弱嗎？醫師告訴你，可能是環境出問題！
　　各種關於孩子成長與環境危害的疑問，突顯父母在育兒現場的焦慮。黃醫師結合兒童醫學與環境安全的專業，邀請父母一起為孩子的食、衣、住、行、育、樂全方位健康把關，養出孩子強大的抗毒力！

　　★未正確使用殺蟲劑，神經毒性竟然導致幼兒臉部抽搐？
　　★別小看肚子痛！腸套疊有哪些症狀？一定要開刀嗎？
　　★腸病毒、流感年年來襲，錯過哪些前兆就可能釀成重症？
　　★玩具有安全標章就絕對安全嗎？兒童汽座可以接收恩典牌嗎？

　　本書從科學胎教、寶寶0～6歲發展的大小事、孩子飲食注意事項、選對嬰幼兒用品材質、認識常見兒童藥品，到防疫時代的作息安排、預防3C成癮等，以懶人包圖表設計，簡明扼要地解說，在各層面守護孩子的身心健康，是新手爸媽最需要的兒童健康成長專書！

本書特色

　　1.全彩圖文繪製，第一本針對生活環境「病」與「毒」的全方位育兒健康書籍。
　　2.附常見疾病危險徵狀圖表，方便檢視症狀，不錯過就醫時機！
　　3.針對現代社會環境，提供最新的保健知識，過敏兒、體弱兒父母必讀！

專業推薦

　　江桂香／《嬰兒與母親》總編輯
　　江椿彬／馬偕兒童醫院 兒童胃腸科主任
　　李宏昌／台灣小兒科醫學會理事長、前馬偕兒童醫院院長
　　何啟生／馬偕兒童醫院兒童醫務部主任
　　邱南昌／台灣兒童感染症醫學會理事長
　　林先和／台大流行病學與預防醫學研究所教授
　　林育正／輔仁大學附設醫院職業醫學科主任
　　陳偉燾／馬偕兒童醫院兒童腸胃科資深主治醫師、馬偕醫學院醫學系兼任臨床教授、台灣兒科醫學會消化學次專科醫師指導醫師
　　莊豐如／莊豐如診所院長
　　黃瑽寧／黃瑽寧醫師健康講堂
　　楊俊仁／前台灣小兒消化醫學會理事長、現任馬偕兒童醫院資深主治醫師及馬偕醫學院醫學系副教授
　　（依筆劃排序）

　　「黃昌鼎醫師在馬偕兒童醫院任職多年，曾跟我專研消化營養學兩年，更拿到台大職醫及工衛研究所學位。難怪寫起這本書，除了介紹嬰幼兒成長知識之外，從懷孕到育兒，更著墨許多環衛影響的新知，真是不可多得的好書。」──李宏昌／台灣小兒科醫學會理事長、前馬偕兒童醫院院長

　　「兒科醫師加上家長的實戰經驗，提供貼心解決困擾爸媽的『小祕方』！對於沒時間的爸媽非常實際有幫忙，對於認真的父母提綱挈領地抓出重點，還有讓寶貝生活在無毒、無害環境的注意事項。翻翻這本書，保證收穫多多！」──邱南昌／台灣兒童感染症醫學會理事長

　　「黃昌鼎醫師曾是馬偕小兒科優秀的主治醫師，不僅工作認真，表現優異，也同時擁有台大公衛所環境醫學的專長，資歷非常完整。很難得這本書除了對於兒科常見的疾病做很完整的介紹，詳細解答父母門診常見的育兒健康問題，更懇切地教導父母預防常見的環境毒害。本書內容詳實，涵蓋育兒的食衣住行育樂，又有豐富的重點圖卡，是很實用的一本育兒好書，我誠摯推薦給大家。」──何啟生／馬偕兒童醫院兒童醫務部主任

　　「黃昌鼎醫師長期以來關心兒童健康，關注環境危害，並以環境職業醫學專科和小兒專科醫師的訓練歷程和素養，深入淺出地告知大眾和家長，如何避免接觸和攝入環境中的有毒物質，對腦部和身心正在發展的兒童來說尤其重要。很高興知悉黃醫師以更有系統的方式，告訴大眾如何遠離環境中的毒害。」──楊俊仁／前台灣小兒消化醫學會理事長、現任馬偕兒童醫院資深主治醫師及馬偕醫學院醫學系副教授

　　「如果要找一本內容豐富不艱深，好讀又易懂的育兒寶典，絕對不要錯過本書。小兒科、兒童胃腸科及環境職業醫學科這樣難得的合體，黃醫師精闢地回答家長最常關注但不易懂的問題，傾囊教你如何打造孩子安全無毒的生活環境，配合好記的圖表及小祕方，是一本會讓你愛不釋手的好書！」──陳偉燾／馬偕兒童醫院兒童腸胃科資深主治醫師、馬偕醫學院醫學系兼任臨床教授、台灣兒科醫學會消化學次專科醫師指導醫師

　　「黃昌鼎醫師曾在馬偕小兒科歷經扎實的臨床訓練，他有豐富的兒童照護診斷經驗，再加上自身環境無毒的專業，融合成獨一無二的無毒育兒寶典。此書深入淺出地從生活中提供實際具體建議，是一本好書，我推薦給所有的家長。」──江椿彬／馬偕兒童醫院兒童胃腸科主任

　　「黃醫師在診所已服務多年，擁有許多小兒實務臨床經驗，對各種小朋友疑難雜症的處置措施都相當有經驗。黃醫師這次不但充分發揮了環境安全與兒童醫學兩項專業，還結合各種圖表與美麗易讀的插圖，讓新手與老手爸媽都可輕易閱讀與上手。這本書不但讓父母擁有深入淺出的基本學理與知識，也補充最新的保健與環境安全新知，讓爸媽對相關知識不再茫然，提供小朋友安全健康長大的空間！」──莊豐如／莊豐如診所院長

作者簡介

黃昌鼎

　　小兒科醫師、環境職業醫學專科醫師。

　　十多年來在小兒科診治的臨床經驗，以及近年來聚焦於兒童的環境危害，加上自己照顧兩個調皮男寶的實際體驗，創立臉書粉絲團「黃昌鼎醫師兒童無毒健康學苑」，以淺顯易懂的文字及圖示，提醒父母環境中的毒害及常見的兒童健康問題。文章刊載或廣泛引用於《親子天下》、《自由時報》、三立新聞及東森健康雲等媒體。

　　｜個人經歷｜
　　馬偕紀念醫院小兒科住院醫師
　　馬偕紀念醫院小兒胃腸科研究醫師
　　馬偕紀念醫院小兒急救加護重症科主治醫師
　　馬偕紀念醫院台東分院主治醫師
　　台灣大學附設醫院職業醫學部住院醫師
　　輔仁大學附設醫院職業醫學科兼任主治醫師
　　中山醫學大學醫學系
　　台灣大學職業醫學及工業衛生研究所
 

◎懷孕或哺乳，可以施打新冠疫苗嗎？
 
在截稿這時，台灣的新冠病毒疫情正在高峰，雖然大家很努力戴口罩、關在家不敢出門。在有限的疫苗中，各位媽媽或準媽媽們面臨了一個難題，疫苗是打或不打？會影響寶寶嗎？
 
◆準媽媽打新冠疫苗有危險性嗎？

面對這個問題，疾管署很保守地回答：「目前缺乏孕婦接種COVID-19疫苗之臨床試驗及安全性資料，而臨床觀察性研究顯示，孕婦感染SARS-CoV-2病毒可能較一般人容易併發重症。孕婦若為COVID-19之高職業暴露風險者，或具慢性疾病而易導致重症者，可與醫師討論接種疫苗之效益與風險後，評估是否接種。」

這樣的回答當然很安全，但媽媽或準媽媽們看了只是滿頭霧水，高職業暴露風險如女醫師或女護理師們更是頭痛。

相對於疾管署的小心翼翼，我們來看看美國疾管局的建議。在二○二一年六月十六日最新的網頁中，美國疾管局提到，懷孕的媽媽們萬一感染新冠病毒較容易發生重症，若接種新冠疫苗可以保護孕婦免於重症；而基於目前有限的觀察性資料，專家們認為接種新冠疫苗不太可能對孕婦造成危險性。雖然人類的臨床試驗仍在進行中，但是已有動物實驗證實，新冠疫苗對於懷孕的動物是相當安全的。此外，英國的疫苗接種和免疫聯合委員會（JCVI），更在二○二一年六月十六日的聲明中，直接建議所有的孕婦都應該施打新冠疫苗。
 
◆孕婦應該施打何種疫苗？

第二個問題來了，該選擇什麼疫苗呢？以台灣目前可以選擇的，有mRNA的莫德納疫苗和病毒載體的AZ疫苗。根據美國疾管局的解釋，所謂的mRNA疫苗不含活的病毒，不會進入細胞核，所以不會和人類的DNA發生交互作用，或造成人類基因的變化，就學理上來說是比較安全的選擇。嬌生疫苗和AZ疫苗都是病毒載體疫苗，是使用改良過的病毒作為載體送入人類細胞，來製造新冠病毒的表面蛋白。以此技術製造的疫苗以前也有施打在孕婦過，都沒有發生健康上的問題，理論上應該也是安全的。