最強自保手冊：社會安全網失靈，你如何自保？美國特種部隊教你辨識身邊危險人物、安全脫身，保住生命財產

　　「小心」「注意安全」「多保重」，是我們常掛在嘴邊的叮嚀，我們應該怎麼做才能保護自身安全？美國空軍資深特種部隊出身的丹恩．席林，透過他多年作戰經驗，說明如何以情境覺察和直覺來辨識和躲避危險。

　　本書提供簡單、容易執行的自保六條原則與六種工具，包含如何解析自己身處什麼環境？身邊有什麼人？附近正在發生什麼事情？陌生人的肢體語言和臉部表情是如何？你就能啟動潛意識的警示，擬定計畫，避開危險以求自保。

　　不管是居家日常、搭乘大眾運輸工具或走在路上，只要多留意幾個關鍵地方，多做些準備，就能應對大大小小危機，減少危險因素，自己的人身安全自己守護！

　　【六條原則】
　　（一）知曉（Know）：看清楚、理解自己所處的環境，以及這個環境正在發生的事。
　　原則一：保持情境覺察
　　原則二：信任和利用自己的直覺

　　（二）準備（Prepare）：了解潛在威脅，當下是否需要關注某些事物，你又應該如何因應。
　　原則三：判斷自己是否碰到問題
　　原則四：擬訂計畫

　　（三）行動（Act）：如果身處威脅之中，或是面對潛在威脅，我們必須採取行動去化解。
　　原則五：果斷行動
　　原則六：兩個R──重整旗鼓與復原
　　（1）重整旗鼓（Regroup）：危機過後立刻進行評估，起碼要決定下一步需要做什麼。
　　（2）復原（Recover）：危機過後，我們務必繼續好好生活下去，盡可能恢復到原來狀態。

　　【六種工具】
　　工具一：有備無患。事情發生以前做好萬全準備。
　　工具二：減少成為靶子的隱患。你所穿的衣服、舉動與走路方式都會向四周的人傳遞訊號。
　　工具三：武裝威脅和激進槍手。這是比較特殊的項目，但若是你在美國，就需要擔心這一點。
　　工具四：減少留下私人資訊足跡。盡量不要在咖啡店等網路熱點，暴露自己的位置。
　　工具五：數位到實體約會。從數位網路互動到真人見面，你應該了解哪些重點。
　　工具六：旅行規劃。評估目的地、選擇旅館和房間，若碰到緊急情況如何處理。

 

作者簡介

丹恩．席林（Dan Schilling）

　　從事特種作戰30年，於全球各地執行戰鬥和祕密任務，創辦並指揮兩支特種作戰中隊，包括美國最隱密的特種任務單位。席林曾參與美國中央情報局、聯邦調查局、國家安全局的行動，打擊國際恐怖分子，遏止生物武器和核子武器擴散。席林熱愛追求刺激，他是專業示範跳傘員，創下24小時內跳最多次低空跳傘的金氏世界紀錄，也是高山速降傘飛行員。目前席林致力推廣「覺察與直覺的力量」，使世界變得更安全。請讀者到席林的網站POA.org，學習更多關於個人安全的知識。

譯者簡介

李宛蓉

　　主修新聞、大傳，從事翻譯工作近三十年，已出版譯作六十本。

加州威尼斯海灘
 
艾煦莉（Ashley）關上車門，檢查她的豐田轎車確實已經上鎖後，走一小段路回到她住的公寓。這是個宜人的夏末午後，艾煦莉結束一天漫長的工作，這會兒盼望能輕鬆一下。她是土生土長的南加州人，個子嬌小，只有一百六十五公分高，還有一頭淺栗色的秀髮。艾煦莉搬到威尼斯海灘（Venice Beach），原本是為了嚮往臨海水岸的生活風格，不過最後落腳的地方是離海灘有一段距離的公寓，因為那裡比較便宜，也比較安全。
 
下面要講的這名男子也是土生土長的南加州人，姑且叫他喬依（Joe Keesling）。喬依不住在威尼斯海灘，而是住在附近的海景社區（Mar Vista），離洛杉磯比較近。那天他瞧見艾煦莉走近公寓大門，就迅速跟上她。
 
艾煦莉輸入安全密碼開門時，感覺有人站在她肩後，那個人對她說：「妳能把門開著嗎？我來這裡找朋友。」
 
艾煦莉瞥了他一眼。喬依看起來沒有問題：年齡二十七、八歲，和她差不多，個子比她高一些，大概一百七十八公分，儀表堂堂，不像是問題多多的典型海灘流浪漢。不過艾煦莉已經在這裡住了好幾年，幾乎所有鄰居都認識，卻從來沒見過這個人。還有他的樣子也有些可疑——不是容貌，而是看她的眼神，讓她心裡毛毛的；雖然還算不上邪惡，但艾煦莉就是覺得怪怪的。這時喬依露出微笑。
 
後來艾煦莉回憶當時的情況，她說：「我不想被罵賤人，而且覺得自己的想法實在很荒謬。」所以，儘管艾煦莉絕對不會想和喬依那樣的男子約會，卻還是讓他進了大門，畢竟他是來找朋友的。然後艾煦莉走進她的公寓，把門鎖上；她從來不會忘記鎖門。
 
「我自己一個人住，所以進了屋子就像平常一樣作息；我決定要洗衣服。」
 
艾煦莉拿起幾乎塞滿的洗衣籃，來到一樓的社區洗衣間。她忙著把衣物放進洗衣機，心裡並沒有特別想什麼念頭。「然後我就看見他了。」喬依走進來，把身後的門關上。艾煦莉說：「我立刻就曉得：這下糟糕了。」
 
她走向喬依，說：「讓我出去。」
 
「妳他X的不許走，」喬依宣稱，穿過房間，把艾煦莉推到牆邊，然後摔在地板上。他開始攻擊艾煦莉，想要脫掉她的衣服，艾煦莉反抗，不肯乖乖就範，更加奮力掙扎，在過程中打他、抓他，並且開始放聲尖叫。
 
「救命！來人哪！」